to czyli ze opakowanie l-argininy starczylo Ci na 5 dni ... wyobrazam sobie nocne wytryski po takiej dawce to pewnie wystrzelilo jak z weza strazackiego
Mirasxl - hehe. nie sa lepsze niestety. to błogie zyczenia producentow które zamieszczane są na kolorowych etykietach... zmierz sobie poziom cukru po solidnej porcji wpc wzietym rano na czczo i porownaj z poziomem cukru po kanapce z nutellą to sie zdziwisz co dzieje sie w takiej chwili z szybkowchlanialnym bialkiem. Nawet bialka wolnowchlanialne [...]
to już zależy jak sobie policzysz kcal, a siemie lniane lub olej lniany polepszają nocne wchłanianie sie białka zawartego w twarogu, dlatego własnie lepiej takie źródło tłuszczy na noc. Zmieniony przez - Grott w dniu 2009-03-26 09:29:59
witam , do domu wracam kolo 23 zazwyczaj codziennie, jem kolacje i klade sie spac godzina 24. Chcialem wlasnie w tych godzinach 23-24 robic brzuszki poniewaz w innej porze dnia nie mam czasu, co o tym myslicie?? dobry pomysl??
Tylko i wylacznie zalezy od zasobnosci kieszeni. Kazde bialko uniwerslane w zasadzie, jest OK ! Chyba, ze typowo bedziesz je stosowal na noc, to pytaj o nocne itd...
co do argininy to kup ta co djkg6 tj.APL Ultimate Nutrion. ja tez ja mam i dziala bo cos tam juz uroslem i te nocne wytryski. xdd co do wapnia i witaminy d to mam taka sama jak ty, bo sprawdzalem nawet i kazali mi pic 1-2 szklanki mleka przed snem, bo ponoc mala dawka.
[...] nie pozadane takie jak osłabienie, zmęczenie, ziewanie nadciśnienie, zwiększenie ilości cholesterolu we krwi zmniejszony apetyt, spadek masy ciała pocenie się, poty nocne niezwykłe sny, zmniejszenie popędu płciowego, zawroty głowy, bezsenność, nerwowość zaburzenia wytrysku/orgazmu (mężczyźni), zaburzenia erekcji. Dlatego tez m.in nie [...]
Witam. Sprawa wyglada tak. Ja wbijam 50mg c2d Testopinu - już po drugim strzale odczułem grype testosteronową, nocne poty itd, nieco lepsza pompa. Drugi kumpel wbija 200mg c2d Testopinu ta sama seria - też grypa testosteronowa, podwyższone ciśnienie, agresja - ale przyrostów siły - masy - niewiele pomimo diety. Ja jestem w drugim tygodniu a on w [...]
night effective ma super szatę graf. Proteiny nocne a nie żadne Mega monster mass mothaf***in stimulator ( with synthol extract) :) cena troche wysoka. ale może kiedyś ;D
[...] (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) wyrzuciłem śmieciowate jedzenie, 5 czasem 6 posiłków dziennie, tutaj problemów nie ma, no może nocne podżeranie :P 11)przewidziane finanse na cykl 100-200zł 12) uwagi i sugestie - Od dawna cwicze na "suchara", stwierdziłem, że nadszedł czas to zmienic. Planuje przez 6 [...]
[...] SHOT GUN V3, VITAMINY Po treningu Animal NiTro G 2 sasz ( w odstepie 30 min) , od jutra VITARGO 50 gr + Glut 5 gr + BCAA 6 gram Przed Snem Twin lab PM protein Fuel 50 gram (nocne białko) 1 tabs Garlicyn, do niedawna VENOM Lean Dream, Glutamina 5 gr, Vitaminy 2 tabs Co do Treningu To za kilka dni zmieniam wiec starego już nie bede [...]
[...] Tracimy tkankę tłuszczową, a rozbudowujemy masę mięśniową. Jest to bardzo korzystne. Większe masa mięśniowa, to często większe spalanie tkanki tłuszczowej. Aby ograniczyć nocne procesy kataboliczne należy spożyć przed snem wysokiej jakości posiłek białkowy. Na redukcji odradzany jest często twaróg oraz produkty mleczne. Dlatego dobrym wyborem, [...]
[...] : jakiś czas temu mialem restroskopie czy jakoś tak i z wyniku badania wyszło ze mam chyba wrzodziejace zapalenie jelita grobego . Czy to jest przyczyna tego bólu ? Kolonospokpie mam miec dopiero 4marca i ciemno to widze jak te bóle nocne będa sie tak powtarzac ;x Jeszcze lokalizacja bólu to głownie nadbrzusze i jakby pod żebrami . pozdrawiam
Tyle, ze on nie ryczy w nocy, tylko sobie spiewa, raczkuje po lozeczku, buszuje i sama nie wiem co jeszcze Nie wstajemy do niego, sam po ok. godzinie zasypia, ale problem jest taki, ze mieszkanie mamy male, a lozeczko stoi w sypialni i te jego nocne harce nas budza
[...] szanse że odczujesz jakieś poważniejsze skutki uboczne, najczęstsze ci napisalem, u mnie to było: drzeie rąk bóle trzustki bóle watroby sennosc, zmeczenie, biegunka, nocne poty, zaburzenia widzenia, sztywnosc szyi, wysypka (po wystapieniu objawow przerwalem - zejsciem - branie i wszystko wrocilo do normy) przy braniu w cyklu 1-2 [...]