[...] koledze od czego jest to forum a dokladnie ten dzial. Sebeszczyn, zdecydowanie stronie od alko, ostatni raz lekkie zapomnienie mialem jakos na sylwestra. A cało nocne libacje to tylko z kobieta przy boku a jako alkohol to lampka wina :) Sporadycznie zdarza sie mi wypic piwko ale traktuje je jako przeczysczenie nerek :) Pozdrawiam [...]
Miałem isć dzisiaj ale nie dałem rady i poszedłem spać, Jutro idę na siłownie Ogólnie 5-6 razy w tygodniu + Aeroby Dziś przemęczenie i nocne wyprawy do Tesco mnie przerosły, ale wole dac z siebie więcej potem, a niż jeżeli mam siąść gdzieś po drodze i nie dać rady. Jak masz cel, chcesz go osiągnąć to idziesz w jego kierunku. Raz jest tak raz jest [...]
DarekMiko, jeśli węgle nocne będą wliczone w bilans, złożone oraz odpowiednio wcześnie przed snem /min 2h/ to nic się nie stanie. Węgle na noc poprawiają jakość snu /pozdr
[...] konsumenckie.O raz reportarz dziennikarzy TVN. Co do energetyków temat raczej jest o pobudzaczach które z napojami energetycznymi nie maja nic wspólnego.Redbule tigery i inne nie zdrowe swiństwa nadaja sie dla kierowców i na nocne imprezy ale nie do sportu. Ale moze to własnie onich jest post mnie ciekawi czy ktos testował osławione Vitargo?
a to loozik jeszcze masz bo ja słyszę skargi na nocne prace w marketach ale widać nie wszędzie tak jest. Zmieniony przez - MegaMuscle w dniu 2010-07-15 20:24:02
Mam 24 lata, nie wiem co mi jest, ale od około 3 lat mam taki problem. Nagle spadło mi libido, zacząłem mieć problemy ze wzwodem i coraz rzadziej miałem orgazm. Czasami mam nocne wytryski, z tym wszystko w porządku, nawet czasem za często i po masturbacji z wytryskami też wszystko w porządku, ale z tymi wzwodami i libido jest tragedia. Byłem u [...]
[...] nie skusiłam się ani razu na nic słodkiego, węglowodany pod kontrolą i tylko złożone + owoce ale też w ograniczonych ilościach. Jedyne co mi doskwiera to te skurcze łydek i nocne spacerowanie po sypialni żeby jakoś rozchodzić Fala dziękuję:) a z ćwiczeniami to myślę, że każda powinna ćwiczyć tak jak czuje i spytać lekarza o [...]
[...] po prostu przelatuje. 30 minut po treningu spokojnie jestem w stanie zjeść pełnowartościowy posiłek. I tak właśnie postanawiam spróbować. Zastanawiam się też, czy wpływ na nocne wstawanie do wc może mieć także forma podania białka. Bo o ile mnie pamięć nie myli, to odstawiając źródła proszkowe na rzecz pokarmów stałych problem tak silny nie [...]
cze mój kumpel mi opowiadał że miał coś takiego, budzi się w nocy, nie może ruszyć niczym ani krzyknąć, ani się odezwać a nad sobą jakby na suficie widział twarz jakiegoś typa, kilka sekund to trwało a potem już mu przeszło a miał ktoś kiedyś zmazy nocne? żart
Międzyzdroje 2010 - Festiwal Siły Sprawności i Urody wyjazd rewelacyjny wakacje życia nie licząc samego festiwalu, życie nocne było także bardzo udane nie będę podsumowywał całej zabawy i tego co tam się działo, a działo się sporo w końcu cała ekipa z Wronek zwojowała Międzyzdroje, spiker na festiwalu prosił Nas, abyśmy przyszli na ostatni [...]
Po treningu stosuję dymatize iso 100 ale chciałem uzupełnić dietę w białko typowo nocne. Wyczytałem, że kazeina doskonale się sprawdza jako białko wypite przed snem. Są to jednak informacje od producenta, który jak każdy inny zachwala swój produkt. Dlatego właśnie chciałem zasięgnąć opinii tych którzy stosowali.
[...] bo to podstawa. Pon. Silka + aeroby Wt. interwaly + aeroby sro. Silka + aeroby Czw. Interwaly + aeroby Pia. Silka + aeroby Sob. interwaly + aeroby Nie. Wolne od treningu. No i do tego 3-4 razy w tygodniu 2 h godzinna pilka nozna. No i nie zawsze ale nocne spacery ok 30 minut. Czy to by byl dobry pomysl na zrzuczeniu kilogramow w szybkim tempie.
Hehehe, tak sobie właśnie przeczytałem teraz te Wasze zapiski na żywca w nocy ( znając rezultaty walk). Fajne emocje mieliście w trakcie walki wieczoru, hehehe. Pozdro nocne Marki