[...] taką pieśń Łódzki Widzew potęgą jest! Miałem dziesięć lat, Gdy na Widzew wziął mnie brat Pod zegarem był fan-club Kumpel barwy wzniósł, Usłyszałem Widzew Łódź I nie mogłem w nocy spać Dziś znów jadę tam, Gdzie kochany Widzew gra dopingiem pomogę mu Bardzo dobrze wiem, Że dziś nie zawiedzie mnie I wiem że Wygra mecz Widzew wygrał mecz kibice [...]
[...] BKS! -------------------------------------------------------------------------------- Text nr13: Jej oddałem serce swe! Pokochałem Jagusię! Kocham ją, a ona mnie! We dnie, w nocy i we śnie! O Jagiellonio klubie ty nasz... Do boju, do boju, do boju BKS! -------------------------------------------------------------------------------- Text nr14: [...]
bardzo dobre białko na noc. zawiera kazeine micelarną. wzbogacone peptydami glutaminy.dobry aminogram. smak czekoladowy jest bardzo smaczny, dość delikatny, mało słodki ( co uważam za plus), można powiedzieć mleczna czekolada. rozpuszczalość dobra. pije z mlekiem na noc. polecam!
ja wskakuje od jutra. 2 puchy na "cykl". pierwszy tydzien po 2 na noc kolejne 5 tyg po 3 na noc. Wyjdzie lacznie 6 tyg. Ci co stosowali - jak wy dawkowaliscie?
daje bardzo ciekawe rezultaty. wlasnie tak bralem 8 tyg po 3 kapsy na noc. bardzo dobre samopoczucie, utwardzenie miesni, wiecej sily i widoczna poprawa sylwetki a bralen nie jako pct a jako wlasnie buzer tescia. na jesien zrobie 9-10 tyg po 10 kapsy na noc. Szczerze polecam. Nie bralem nigdy koksow ani ph wiec bardzo fajnie czulem ,moze kto juz [...]
kupilem ta ubijaczke do miesa i teraz czy zrobic 1 tyd po 1 cap na noc reszte tyg po 2 cap i ostatin tydzien po 1 cap na noc i do tego tribulusa juz wzucac ?? i czy przez czaly okres nlvy brac zma czy dopiero po obecnie jestem na redukcji nie bedzie kolidowac z termo speed extrem ??
Wiesz, to zależy od bilansu kalorycznego. Jak ktoś nie w ciągu dnia nie je wystarczającej ilości węgli to jak da na noc, nie przekroczy bilansu kalorycznego to logicznym jest, że mu się to nie odłoży Suchej masy mięśniowej nie da się uzyskać, no chyba że jesteś tym minimalnym procentem szczęśliwców co to mogą, to tak by sprostować Oczywiście ma [...]
a ja mam w pasie 74-75 i jem na noc, pochlaniam nawet pod 4000kcal dziennie w tym 500 na noc i a pas nie idzie yo pije GB Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-14 21:38:22
to bialko vs nie jest do probowania tylko do uzupelniania zapotrzebowania. jest to czysty koncentrat serwatki, wchlanialnosc do ok 2-3h, ale na noc z braku laku... sam stosuje obecnie na noc nie bardzo nadajace sie do tego celu ultimate protein treca. nie jest wolnowchlanialne bo sa w nim mleczne proteiny i wpc.
[...] z walorami sylwetki danej osoby. I tutaj właśnie zaczyna się zabawa, ale dobranie tych szczególików to zabawa na żywo :-)) tak czy inaczej życzę Wam Panowie powodzenia, lipy na pewno nie będzie, za to jedzonko po zawodach będzie smakowało niesamowicie :-D ja noc po debiutach w ogóle nie spałem tylko jadłem %-) moja najlepsza noc w życiu hahahh
Jak bralem w ciagu dnia to chodzilem starsznie zmulony,no nie do zycia,jak bralem na noc to jakies poyebane sny,a w dzien takie hustawki nastroju,ze ja pyerdole. Mimo wszystko lepiej sie chyba czulem jak bralem na noc,wiec polecam na noc;]
[...] tluszczy bialka wegli na 6 posilkow i dostosuj sie do tego,aby w kazdym posilku byla dostarczana taka sama ilosc. Tłuszcze po treningu raczej nie bardzo.Tak samo węgli na noc się nie daje więc jak ma rozbić po równo wszędzie ? 3. Na noc najleprza jest odzywka wysokobialkowa albo tunczyk ale ser ujdzie.Mi się wydawało ,że ze względu na wolne [...]
no nie rozumiesz widzę- oto chodzi - ze np nie bedziesz mial mozliwosci przygotowania sobie posilku na noc ale bedziesz mogl zrobic sobie odzywkę - jesli bedziesz miał i carbo i bialko osobno - wezmiesz tylko BIALKO i je zjesz na noc. natomiast jesli edziesz miał GAINERA - spozywajac go na noc - weglowodany odloza sie w postaci tlusczu Zmieniony [...]
Oj tam oj tam. Schemat vlcd obejmuje ciągnięcie diety 3-4tyg lub dłużej, ja jednak będę co tydzień wrzucał jakieś węgle na noc. Ostatnio ciągnąłem 5dni ale umierałem już to dałem 50g na noc i się polepszyło, później kolejne 2 dni i się rozchorowałem %-) zobaczymy jak będzie.
Wakor sa pill boxy to spoko ogarniać. Na noc z 9 tabletek i jakies kreatynki siemienia ostro do shake na noc. Tu nie chodzi o apetyt a o czas na to :-(
[...] i aerobami (robię zwykle w 2 sesjach) dodatkowo +10g przed. DNT – Aeroby/interwały: 10g przed ćwiczeniem, DNT: nie stosuje BLACK DEVIL DT: Porcja po treningu DNT: Porcja na noc GLUCOSAMIN DT/DNT: 3 x 1 tabs po posiłkach Magnesium Citrate DT: porcja 10g przed snem DNT: porcja 10g przed snem TESTOPLAST DT: 2 kaps rano, 1 kaps w ciągu dnia do [...]
[...] z kurczaka = warzywa mrozone z lidla + cukinia+pomidor /SFD/Images/2015/12/31/81d7c7777b79498b9a7d46399feb4855.jpg 4. Taki sam jak 3 5. Jeszcze nie jedzone, ale bede jadl chleb zytni razowy + tunczyk w wodzie z papryka drobno pokrojona i szczypiorkiem + odrobina oliwy 6. Na noc wjedzie ser chudy Tyle na dzisiaj antek098! - tak, 113 na ND :)
[...] mega. Litrami można walić :-)) - Testoplast i Black Devil używam obu. Na razie mogę jedynie potwierdzić podwyższone delikatnie libido, lepszy sen jak Black Devil leci na noc (ZMA). Siła na treningu – tutaj z dwóch powodów ciężko powiedzieć – ciężary poszły w dół, ale stresy, długa redukcja, mała miska obecnie też robią swoje. Z drugiej strony [...]
...::: Śpiewnik :::...
