Cześć! W ciągu nocy zapewne przysnąłeś na kilka minut o różnych porach, tylko nie zarejestrowałeś tego. Nie zmienia to jednak faktu, że leżałeś całą noc, więc zaszła dekompresja kręgosłupa dzięki czemu dyski międzykręgowe zostały nawodnione i odrobinę się powiększyły. Także sytuacja nie powinna mieć wielkiego wpływu na Twój wzrost, jedyne co mogło [...]
Ta szczególnie jak zaj**iesz na noc 200ww i zamiast spać to na sile oddychasz bo taki wyj**any bęben po całym dniu. Komfort w ch** XD ape fakt faktem u mnie jak tylko przekroczę pewna ilość kcal wszystko jest cacy. Po pewnym czasie na redu przychodzi taki moment ze z dnia na dzień odcina mi sen totalnie nie raz do zera.
tego pulled porka sam robisz, czy gotowca kupujesz ? Sam, Fighter podrzucił pomysł jak robił szarpaną wołowinę z wolnowaru - na noc i rano gotowe, miałem już kupować taki garnek, aż olśniło mnie, że przecież w multicookerze też mogę ustawić wszystko i udało się, tylko ja na razie świnkę robię :-) Dodo, ta kanapa z dużą ilością fioletowej cebuli [...]
Lekow zadnych uspokajajacych nie bralem i nie chce brac na sen to samo -nawiazuje do ostatnich rozmow tutaj. Teraz chwala to cbd ze rozluznia i wogole zastanawiam sie czy nie sprobowac dawek na wieczor noc tylko.
[...] wspomniał zwycięstwo nad Conorem McGregorem: „Kilku facetów z gór napisało historię krwią rywali” We wtorek mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov wrócił pamięcią do nocy w której pokonał w Oktagonie swojego największego rywala i wroga, Conora McGregora. Nurmagomedov pokonał McGregora w czwartej rundzie przez poddanie w nocy 6 [...]
Ta szczególnie jak zaj**iesz na noc 200ww i zamiast spać to na sile oddychasz bo taki wyj**any bęben po całym dniu. Komfort w ch** XD ape fakt faktem u mnie jak tylko przekroczę pewna ilość kcal wszystko jest cacy. Po pewnym czasie na redu przychodzi taki moment ze z dnia na dzień odcina mi sen totalnie nie raz do zera. Mi właśnie mega tak [...]
Młody zacznie przesypiać całą noc jak do przedszkola będziecie musieli zacząć wstawać... Olejek CBD niby działa na wszystko - więc podejrzewam ze na nic.
Wróciłem do korzeni, overnight na noc a w dniu startu gdzieś koło 14 dałem Jan tana ultra 1. Na samym początku startów też korzystałem z ultra 1 ale lapalem po nim wodę teraz poodbno skald zmieniony już dawno ale i tak się bałem.... Jednak zaryzykowałem i wyszło super ;)
Wróciłem do korzeni, overnight na noc a w dniu startu gdzieś koło 14 dałem Jan tana ultra 1. Na samym początku startów też korzystałem z ultra 1 ale lapalem po nim wodę teraz poodbno skald zmieniony już dawno ale i tak się bałem.... Jednak zaryzykowałem i wyszło super ;) Czyli typowo moj schemat ;-D
Po ślubie tak jak i przed. Mieszkaliśmy razem wcześniej więc praktycznie nic się się zmieniło. Może to, że jest więcej przyp*****lania, że traktuje dom jak hotel i, że nic nie robię :-D Taki standard. no nie gadaj ... no coś chyba się jednak zmieniło w końcu noc poślubna wreszcie zaroochałeś nie ?
[...] SERIA ŁĄCZONA G1 UGINANIE Z DOLNYM DRĄŻKIEM WYCIĄGU SIEDZĄC 4X15 G2 KRZYŻOWANIE LINEK W BRAMIE 4X12 H1 ŁYDKI SIEDZĄC (NOGI ZGIĘTE W KOLANACH) 4X15 Komentarz: Nieprzespana noc niestety ,ale trening był ok bo miałem HC, siła,pompa super.1 Wczoraj zamiast ostatniego posiłku wpadł burger według zaleceń Huberta. Wcale go nie poczułem xd [...]
11.10.2020 Cardio: 1h trenażer Długa i nieprzespana noc ale trzeba być odpowiedzialnym i zrobić trening przed niedzielnymi, siedmioma godzinami rehabu }:-( Podobno mi wyszło większe FTP, w sumie wybierając ten trening nie doczytałem, że to 8min free ride to mam lecieć w trupa, więc trochę ciężko było. Tylko na Intervals jest napisane "+22 to [...]
[...] Po zjeździe na blok już moja decyzja czy zostaje półprzytomny czy chce żeby mnie uśpili. Tak ze zostało mi 3 dni na relaks, zaraz spadam na jakieś zakupy żeby sobie poprawić humor, w środę do fryzjera co by panie pielęgniarki sikały po nogach no i wieczorem mam się stawić w szpitalu, gdzie zostaje na noc bo operacje mam planowana na godzinę 11
[...] czas? Tak wyglada moja suplementacja odkad dostalem slaba morfologie miesiac temu, myslalem ze cos pomoze a tu nic... NATTOKINAZA - 200mg dziennie AAKG przed treningiem I na noc po 5g CYTRULINA 5g przed treningiem KREATYNA przed I po trening 5g CYSTONE himalaya 4 tabs dziennie 2x2 ABANA himalaya 1 tabs dziennie CHROM 1 tabs do posiłku z weglami [...]
[...] Tak wyglada moja suplementacja odkad dostalem slaba morfologie miesiac temu, myslalem ze cos pomoze a tu nic... NATTOKINAZA - 200mg dziennie AAKG przed treningiem I na noc po 5g CYTRULINA 5g przed treningiem KREATYNA przed I po trening 5g CYSTONE himalaya 4 tabs dziennie 2x2 ABANA himalaya 1 tabs dziennie CHROM 1 tabs do posiłku z [...]
[...] bardzo fajna masa. Leciałeś ed czy tylko prewo? Sam mam ochotę na metke przy kolejnej masie a leży kilka butli z meli i marnieje :-D Najpierw prewo 25, potem dałem 25 na noc w dnt i ostatni miesiąc szło już 50 dt i 25dnt. Zero problemów, szedł nac, udca, probiotyki, tad i solco co kilka dni po ampie, badałem panel wątrobowy dwa razy, to ledwo [...]
[...] test nie wyjdzie ponad połowę normy to kolejne 2tyg podawane będzie HCG) po 4/5 tyg. przejście na clomid i tutaj myślałem o tym żeby polecieć już stałą dawką 50mg clomidu na noc przez około 5-6tyg. Na razie nie zakładam w odbloku tamoxu ani provironu, żeby dodatkowo nie obciążać bebechów. Provironu nigdy nie czułem, a tamox może być zbędny, jeśli [...]
[...] /SFD/2020/10/13/6c6ada39f8a448809e82932b7b887220.jpg Wstałem normalnie jak zwykle i jak biegałem latem to już było spoko. A teraz wyjrzałem przez okno a tam ciemna noc %-). No ale poczekałem jeszcze chwilę i 6:50 start. Będzie coraz trudniej jeżeli chodzi o aurę ;-D. Za to mam nadzieję podkręcać tempo i mieścić się dalej w Z2 przy [...]
[...] Włoch. Te sklepowe no nijak mi nie wchodzą, nawet te 5ml mi ryja wykręca. A lniany dodany do posiłku nawet poprawia mi jego smak. A nie próbowałeś smażyć na oliwie? Ja ostatnio robię sobie marynatę 5g oliwy na 250g mięsa kura / indyk + przyprawy i wrzucam do pojemnika i do lodówki na noc i potem na patelnie. Wychodzi bardzo smaczne mięsko. :-D
[BLOG] Kulinarne zmagania
