SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

noc

  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Powder 5g Omega 3 Przed treningiem: Power Guarana x2 Beta Alanin 7g Arginin Powder 5g Bez pośrednio po treningu siłowym: Hi Tec Whey C-6 40g Hi Tec Creatine Powder 5g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Wit D Omega 3 http://iv.pl/images/97429189700981895810.jpg http://iv.pl/images/92659517987331253568.jpg Posiłek 1 5jaj+ 100g płatków [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-24 20:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Powder 5g Omega 3 Przed treningiem: Power Guarana x2 Beta Alanin 7g Arginin Powder 5g Bez pośrednio po treningu siłowym: Hi Tec Whey C-6 40g Hi Tec Creatine Powder 5g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Wit D Omega 3 http://iv.pl/images/97429189700981895810.jpg http://iv.pl/images/92659517987331253568.jpg Posiłek 1 5jaj+ 100g płatków [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-25 22:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Powder 5g Omega 3 Przed treningiem: Power Guarana x2 Beta Alanin 7g Arginin Powder 5g Bez pośrednio po treningu siłowym: Hi Tec Whey C-6 40g Hi Tec Creatine Powder 5g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Wit D Omega 3 http://iv.pl/images/97429189700981895810.jpg http://iv.pl/images/92659517987331253568.jpg Posiłek 1 5jaj+ 100g płatków [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-26 18:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] x2 Hi Tec Creatine Powder 5g Omega 3 Przed treningiem: Power Guarana x2 AMG 35g+2 tabsy Bez pośrednio po treningu siłowym: Hi Tec Whey C-6 40g Hi Tec Creatine Powder 5g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Wit D Omega 3 /SFD/Images/2015/9/28/5defba8d8c8f4a0281a54e8c3f0d6a0e.jpg /SFD/Images/2015/9/28/9faebcb959c54a71b24480c14e23f122.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-28 13:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w pracy, jutro trening pleców. /SFD/Images/2015/9/29/f61cbf0e8e9d4bff9c90f78d54be6e4f.jpg Rano: Hi Tec Creatine Powder 5g Hi Tec Glucosamin x2 Omega 3 x1 Vitamin A-Z x1 Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Omega 3 x1 Wit D /SFD/Images/2015/9/29/75fdc67042c943c5993efa621b209d3b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-29 21:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] x2 Hi Tec Creatine Powder 5g Omega 3 Przed treningiem: Power Guarana x2 AMG 35g+2 tabsy Bez pośrednio po treningu siłowym: Hi Tec Whey C-6 40g Hi Tec Creatine Powder 5g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Wit D Omega 3 /SFD/Images/2015/9/30/675dc5f893f045efbd361fcfa394e315.jpg /SFD/Images/2015/9/30/d00bfbc6d1e842cb920c2c7475882890.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-30 22:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Powder 5g Omega 3 Przed treningiem: Power Guarana x2 Beta Alanin 7g Arginin Powder 5g Bez pośrednio po treningu siłowym: Hi Tec Whey C-6 40g Hi Tec Creatine Powder 5g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Wit D Omega 3 http://iv.pl/images/97429189700981895810.jpg http://iv.pl/images/92659517987331253568.jpg Posiłek 1 5jaj+ 100g płatków [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-01 21:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Powder 5g Omega 3 Przed treningiem: Power Guarana x2 Beta Alanin 7g Arginin Powder 5g Bez pośrednio po treningu siłowym: Hi Tec Whey C-6 40g Hi Tec Creatine Powder 5g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Wit D Omega 3 http://iv.pl/images/97429189700981895810.jpg http://iv.pl/images/92659517987331253568.jpg Posiłek 1 5jaj+ 100g płatków [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-02 22:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Powder 5g Omega 3 Przed treningiem: Power Guarana x2 Beta Alanin 7g Arginin Powder 5g Bez pośrednio po treningu siłowym: Hi Tec Whey C-6 40g Hi Tec Creatine Powder 5g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Wit D Omega 3 http://iv.pl/images/97429189700981895810.jpg http://iv.pl/images/92659517987331253568.jpg Posiłek 1 5jaj+ 100g płatków [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-03 22:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Powder 5g Omega 3 Przed treningiem: Power Guarana x2 Beta Alanin 7g Arginin Powder 5g Bez pośrednio po treningu siłowym: Hi Tec Whey C-6 40g Hi Tec Creatine Powder 5g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Wit D Omega 3 http://iv.pl/images/97429189700981895810.jpg http://iv.pl/images/92659517987331253568.jpg Posiłek 1 5jaj+ 100g płatków [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-05 22:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] x2 Hi Tec Creatine Powder 5g Omega 3 Przed treningiem: Power Guarana x2 AMG 35g+2 tabsy Bez pośrednio po treningu siłowym: Hi Tec Whey C-6 40g Hi Tec Creatine Powder 5g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Wit D Omega 3 /SFD/Images/2015/10/7/2d453365efd54caaa4d95a2273018726.jpg /SFD/Images/2015/10/7/89e3094906614932a5a226a5e2e9756b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-07 22:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • [BLOG] RafalRRRR / Dalsza redukcja IF+CN

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] miski to wyzwanie %-) a co dopiero podział makro w ciągu doby. Standardowo treningi są rano na czczo, więc "większość" ww wleci zaraz po treningu. W dni przed treningami ww będą na noc - chociaż tam jest 2x LOW więc nie ma z czego - także w MID tylko będę na to zwracał uwagę. Tak myśle :-)) Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2015-10-08 10:50:58

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-08 10:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Powder 5g Omega 3 Przed treningiem: Power Guarana x2 Beta Alanin 7g Arginin Powder 5g Bez pośrednio po treningu siłowym: Hi Tec Whey C-6 40g Hi Tec Creatine Powder 5g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Wit D Omega 3 http://iv.pl/images/97429189700981895810.jpg http://iv.pl/images/92659517987331253568.jpg Posiłek 1 5jaj+ 100g płatków [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-08 22:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Powder 5g Omega 3 Przed treningiem: Power Guarana x2 Beta Alanin 7g Arginin Powder 5g Bez pośrednio po treningu siłowym: Hi Tec Whey C-6 40g Hi Tec Creatine Powder 5g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Wit D Omega 3 http://iv.pl/images/97429189700981895810.jpg http://iv.pl/images/92659517987331253568.jpg Posiłek 1 5jaj+ 100g płatków [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 21:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Rano: Hi Tec Glucosamin x2 Vitamin A-Z x2 Hi Tec Creatine Powder 5g Omega 3 Przed treningiem: Power Guarana x2 Beta Alanin 7g Arginin Powder 5g Bez pośrednio po treningu siłowym: Hi Tec Whey C-6 40g Hi Tec Creatine Powder 5g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Wit D Omega 3 /SFD/Images/2015/10/10/7fc48975bedd4113ab657055044fcb3a.jpg

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-10 22:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Powder 5g Omega 3 Przed treningiem: Power Guarana x2 Beta Alanin 7g Arginin Powder 5g Bez pośrednio po treningu siłowym: Hi Tec Whey C-6 40g Hi Tec Creatine Powder 5g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Wit D Omega 3 http://iv.pl/images/97429189700981895810.jpg http://iv.pl/images/92659517987331253568.jpg Posiłek 1 5jaj+ 100g płatków [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-12 11:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] x2 Hi Tec Creatine Powder 5g Omega 3 Przed treningiem: Power Guarana x2 AMG 35g+2 tabsy Bez pośrednio po treningu siłowym: Hi Tec Whey C-6 40g Hi Tec Creatine Powder 5g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Wit D Omega 3 /SFD/Images/2015/10/14/221a8ceb45d944809fbf1a7f76440e95.jpg /SFD/Images/2015/10/14/a0ce9d594bc9486483aae8db06f805fb.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-14 21:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Powder 5g Omega 3 Przed treningiem: Power Guarana x2 Beta Alanin 7g Arginin Powder 5g Bez pośrednio po treningu siłowym: Hi Tec Whey C-6 40g Hi Tec Creatine Powder 5g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Wit D Omega 3 http://iv.pl/images/97429189700981895810.jpg http://iv.pl/images/92659517987331253568.jpg Posiłek 1 5jaj+ 100g płatków [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-15 21:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Powder 5g Omega 3 Przed treningiem: Power Guarana x2 Beta Alanin 7g Arginin Powder 5g Bez pośrednio po treningu siłowym: Hi Tec Whey C-6 40g Hi Tec Creatine Powder 5g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Wit D Omega 3 http://iv.pl/images/97429189700981895810.jpg http://iv.pl/images/92659517987331253568.jpg Żywienie dzisiaj się posypało [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-17 23:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powoli się polepsza! /SFD/Images/2015/10/18/82ad4a6832b442ad8def72e27c83cd94.jpg Rano: Hi Tec Creatine Powder 5g Hi Tec Glucosamin x2 Omega 3 x1 Vitamin A-Z x1 Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Omega 3 x1 Wit D /SFD/Images/2015/10/18/81cc8fff0e0b4b8b8fd6276dffcdb461.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-18 20:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)