Po pierwszej nocy na DNP 200mg nie mogłem za bardzo spać i obudziłem się dzisiaj dość wcześnie, więc pobiegłem zmierzyć sobie od razu cukier i bardzo spadł: 67 - 3.7, więc wypiłem od razu sobie 70g Carbo + Shake białkowy, zurek ile proponujesz jeść w takim wypadku węgli złożonych na noc? W ciągu dnia zjadam 320g węgli. Jest już odczuwalna i [...]
[...] pamiętam było 93,5kg, więc 1,5kg do przodu :) W takim razie wyobcinam delikatnie węgle z tych posiłków które wcinam w dzień żeby rozłożyć tak aby wyszło to 50g węgli na noc i zobaczymy jaki sen będzie tej nocy :) Potliwość już jest zwiększona i znacznie zauważalna przy wysiłku fizycznym :) Dzisiaj ponad godzinkę zabawiłem się w drwala i [...]
węgle na +, a tłuszcze obcieliśmy do minimum zj**ana noc tak się pociłem że poduszka kołdra do wymiany, materac mokry jak by ktos dużo wody na niego wylał,w gębie cały czas czuje kaca że duża chęć picia wody w piątek ucinam dnp do 200 sobota też, a niedziele 0, bo wracam do pracy i musze zmniejszyć stężenie,a od poniedziałku wrzucam po 200 [...]
Tak jak zurek napisał, 50g produktu daję na noc co daje 40g węgli :) Waga już zaczęła spadać rano było jakieś 92kg lub nawet ciut mniej już nie pamiętam bo miałem jeszcze oczy nie w pełni otwarte jak wstałem hehe, ale potem mi się waga sp******iła j**ana suka ! I się wk***iłem, więc teraz wagi nie będę podawał bo żadnej innej nie posiadam... :-( [...]
dzisiaj zmierze ale szczerze watpie, tak jak mowie, juz wieczorem objawy hipki pomimo cukru w normie i to nie w dolnej granicy, wegle ida na noc normalnie, ostatniej nocy przed snem 80g owsianych 70g WPC i kilka kromek "wasa" Ja sie budze od tego pocenia, ja mam genealnie bardzo lekki sen, nie da sie spac bedac tak mokrym, mnie to budzi odrazu, [...]
dzień 7 415mg, -5cm w pasie waga stoi w miejscu codziennie jeżdżę na rowerze min 1godz. wczorajsza noc była spoko, już nie ma upałów na zew. Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2012-05-31 11:37:15 Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2012-05-31 11:39:27
zurek nic z tych rzecz, u żony zrobił się balon jak by w ciąży była, a u mnie spoko teraz nie narzekam choć wziąłem wiekszą dawke. jutro musze isc na noc do roboty overtime ciekawe jak to będzie czy będzie się ze mnie ostro lało pozd.
[...] zauważalne ubytki tłuszczu. - Mam jakieś problemy ze snem, nie mogę jakoś zasnąć i budzę się co chwilę, ogólnie jakiś słaby sen mam ( mimo że zjadam 40g węglowodanów na noc ) - Potliwość w nocy MASAKRA ! Tej nocy musiałem kołdrę wywalić z łóżka bo taka mokra była i spałem pod kocem który też przemoczyłem %-) - Mięśnie mega płaskie! - [...]
[...] go stosować i oddałem koledze ;) Powodzenia w cyklu życzę i zdawaj relację :) U mnie pas dzisiaj na czczo: 93cm, lub ciut mniej ;) Przed wczoraj zapomniałem zjeść węgli na noc. Jak nie dam węgli to mogę po prostu zapomnieć o spaniu, 5 godzina rano a ja oczy otwarte i nic kompletnie mi się spać nie chciało i nie mogłem zasnąć. Pobiegłem szybko [...]
dzień 21 520mg wczoraj czekając na pierwszy mecz usnąłem i obudziłem się po 13godz. gdzie wcześniej przespałem całą noc, większe dawki dają po sobie znać tz. jest się cały czas zmęczony poduszka i kołdra do wywalenia, zaraz poodwożę dzieciaki do szkół i na rowerek
troche pozno decyzja odbloku. Ja bym dal hcg 500j ed przez 10 dni, na mnie dziala taka mala dawka i czesto rewelacyjnie, pozniej 2 dni po hcg daj lisc clomu 50mg ed na noc. Niby ten twoj cykl maly i krotki ale ja bym polecial takim schematem jesli lipa z fujara.
[...] / martwy ciag lydki na siedzaco lydki na stojaco 2 serie drop set co do Twojego pytania o Black Devil jest swietny bralem go juz kilka razy i zawsze stosowalem 8 cap. na noc dzialal swietnie regeneracja wzrost masy sily, duzo wieksze libido na mnie sie sprawdzal co do kalorii nie zawsze tak jest kwestia tego ile jest areobow jak rozkrecony [...]
[...] bo mi zostało chyba 80kapsów. I chcę jeszcze spróbować combo na Femce + T3. Dieta LC? Nie ma ch**a, ja bym nie dał rady mi cukier tak spadał że masakra, jak nie zeżarłem na noc węgli to mogłem zapomnieć o jakimkolwiek spaniu ;) Z niskimi węglami sobie tego nie wyobrażam. Edit. Dj co u Ciebie z saa leciało w tle? bo już nie chce mi się szukać.. [...]
Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem niz podane przez autora (czyli BCAA, Glutamina, HMB - z czego tak naprawde tylko bcaa działa ale szybkość absorpcji dyskwalifikuje do zastosowań na noc) jest poprostu szejk z kazeiny micelarnej przed snem. Źródło aminokwasów na kilka godzin
[...] chcesz dokladnie wiedziec co na Ciebie dziala i jak. Do tego jednak potrzeba troche czasu i kasy. Na start zaczalbym 5dni on 2off w jednej dawce rano, a pozniej zmienil na noc i obserwowal co sie dzieje. Ludzie roznie reaguja na gh. Pozostaje przy systemie na ktorym czuje sie najlepiej. Samopoczucie to wyznacznik nr1. Im lepiej sie czujesz, tym [...]
Hi Tomek kilka pytan z mojej strony. Czy dobrym rozwiazaniem jest picie 70g Kazeiny na noc z 10g Olivy. czy mozliwe jest ze kazeina moze powodowac podejscie wody i zalany wyglad? Lepszym rozwiazaniem bedzie porcja kurczaka z maslem orzechowym?
dnp spalacz tluszczu
