noc

Czyli można śmiało dawać na noc razem z magnezem?

Dzis. Miala byc bieznia, a byl spacer dosklepu i powrot z torbami i wozkiem. Dieta utrzymana w. 100 %. Czuje wczorajszy trening. Od 18 cala noc w pracy. Pozdro Zmieniony przez - kris1983 w dniu 2012-11-10 15:08:25

Redcow vit C to ja bioru na noc 1000. Piwa nie lubie ;-) a tak btw ty ta kombuche "karmisz" czy tylko za pierwszym razem? ja zrobilam wedlug tego:http://www.sprzedasz.pl/kombucha__grzybek_herbaciany,20070623162646.html no ale pytam na wszleki wypadek ze zle zrozumialam ;-) ---------------------------------------------------------------------- [...]

miska +50min aerobów, noc już o tej porze jest za oknem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b8f4d9ca6c5741368a714aa0dd3ad352.png

1. czy saw treca to dobra przedtreningówka? Jakie jeszcze przedtreningówki w tej chwili są dobre w okolicach 100-120 zł 2. jakie białko jest dobre na noc, jakie firmy i produkty polecacie? 3. Czy to prawda, że każde mono, każdej firmy działa tak samo ? Chodzi mi o to, że to bez różnicy, czy kupię dobre mono za stówe, czy mono firmy dvpa cycki za [...]

1. czy saw treca to dobra przedtreningówka? Jakie jeszcze przedtreningówki w tej chwili są dobre w okolicach 100-120 zł 2. jakie białko jest dobre na noc, jakie firmy i produkty polecacie? 3. Czy to prawda, że każde mono, każdej firmy działa tak samo ? Chodzi mi o to, że to bez różnicy, czy kupię dobre mono za stówe, czy mono firmy dvpa cycki za [...]

Na noc zjedz sobie posiłek i nie wierz tak w ten nocny katabolizm. Jest to ulubione słowo używane przez producentów i sprzedawców odżywek.

od paru lat tylko twarożek na noc jem i już na sam widok mi się źle robi, dlatego potrzebuję odmiany :-)

[...] 6 lat. Proponuje przez 6 miesięcy. 1-Klatka , butterfly. 2przerwa dzień 3-Przysiady ze sztangą na plecach 4przerwa dzień 5-Uginanie ramion stojąc sztangą ,sztangielkami 6-Sprint 7przerwa dzień Każdy trening maks możliwości,jedz 5 posiłków ,to bialko na noc,są napoje weglodanowe w sklepach z suplami,dużo czytaj,ucz się,pózniej zobaczysz co i jak.

[...] ale byłem na tyle zdeterminowany, że nie musiałem jeść ani batoników ani tłuszczy, czipsów itd. (dodam że nawyki żywieniowe zmieniłem w jeden dzień, w zasadzie to w jedną noc, przestałem jeść od godziny 18 ograniczyłem rzeczy tłuste, wyrzuciłem sporo węgli, nie piłem coca coli itd). Miałem jednak wakacje i często jakieś 4 razy w tygodniu [...]

Dziś zawaliłem dzień. Nie jadłem 6 godzin, nie zrobiłem treningu ... Ale staram się to naprawić za pół godziny robię trening, potem micha, obejrzę film zjem twaróg na noc i w kimę. Niedługo zamieszczę sprawozdanie z treningu.

Tylko właśnie tak jak mówię, wartości są na 100g produktu, a nie jem precież 100g brokuł, białek z jajek czy właśnie białka po treningu( nie mam niestesty wagi kuchennej i nie odmierzam ile ugotuję kurczaka) i stąd pytanie: czy dokupić jakieś białko i pić je do owsianki rano i po treningu np lub na noc?

[...] i o porecz 2x 10-czulam lapki solidnie rozciaganie i troche odsapnelam i orbi 30 min. po lglutamina 10/11 DNT 6 DZIEN DIETY ELIMINACYJNEJ 40 min orbi, nie biegalam bo stopa mnie pobolewa, smaruje ja i na noc chyba kapuste przyloze Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-11-10 21:44:06 Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-11-10 22:24:43

[...] górę czym sobie tylko życzymy . Nakładamy na foremkę reklamówkę aby gdy ciasto urośnie nie dotykało powierzchni reklamówki. I znów odstawiamy w ciepłe miejsce na całą noc. - ja zwykle 10 godzin tak trzymam , należy sprawdzać rano przed wypiekiem czy ciasto już nam wyrosło , jak nie to jeszcze poczekać tylko nie za długo... aha górę [...]

Na śniadanie lepsze będą jajka ale nikt Ci nie zabroni jeść twarogu:) Ser raczej na noc jako kolacja bym proponował:)

[...] kolagen z suplementu(Collagen Renover), bo zacząłem go brać i czasami mi się zdarzy, że po jego wypiciu za 20-30 min idę na kibelek. 3. To normalne, że jak zaleje płatki owsiane na noc wrzątkie, rano je 'odcedzę'/opłukaniu i dodam do nich wody mineralnej to woda staje sie po płatkach mętna? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-11-11 11:26:07

2. Pijesz na pusty zoladek, czy w obecnosci posiłku? Piję 2 razy dziennie, raz na czczo, a raz już w ciągu dnia lub na noc. Wydaję mi się, że właśnie jak wypiję na czczo to muszę potem iść do ubikacji od razu.

[...] Hi Tec Nutrition za wsparcie suplementacyjne, oraz wszystkim, który we mnie wierzyli. Dzięki raz jeszcze :-) O 20 tutejszego czasu wylatujemy do Polski, u Was znowu będzie noc. Na Okęciu będziemy o 16 w pn :-) Oczywiście naszego czasu :-) Pozdrowienia :-) http://kif.pl/www/artykuly/5057,marek_olejniczak_mistrzem_swiata_wagi_superciezkiej,_r.html

Sambi żebym Ci nie musiał wypominać, jak z Tobą i Bakusiem nieraz całą noc zarywaliśmy zeby spam skończyć, po 80 stron i więcej %-) także niech nie zapomina wół jak cielęciem był ;-) siemanko ;-)

[...] po@) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f033a71ba5bb4c40a6322dc5d96fea89.JPG kiszone buraczki musze pic przed snem, bo inaczej wsrod ludzi nie moge przebywac:)) surowa kapuste tez na noc- z tych samych wzgledow:-( ale za to rano nie mam problemow w WC wreszcie brzuch sie ruszyl8-), mam nadzieje, ze tak bedzie dalej Zmieniony przez - victoria7803 w dniu [...]