noc

[...] karteczki w ktorej.pisze ze jutro mam zglosic sie do lekarza miastowego w przychodni na wozku wjezdza pijany zul ledwo trzymiacy sie na nogach i telepiacy sie jak Falonochron podchodzi z otwartym zlamaniem reki twierdzac ze za duzo wypił przewrocil sie i doszlo do wypadku lekarz bez chwili namysłu stwierdza iz tego Pana odrazu kieruja na [...]

[...] rosnacych hormonow typu estro, prolaktyna, to sobie nie bedziesz mogl pozwolic na takie dawki testa bez dodatkow. 500mg bolda, to taki kosmetyk jak krem na twarz na noc i taki sam efekt ;-) 500mg deki, to dawka dobra dla poczatkujacego no i okres stosowania efektywny to minimum 6-7 tygodni takze mozna powiedziec, ze dopiero zaczyna sie [...]

daj bromo na noc - pewny sen, w ciągu dnia to pomyłka. U mnie 1.25 eod 3ma prl w ryzach, nawet zejde e3d. Na ciśnienie po kosztach dostaniesz Enarenal Inhibilator ACE - 5mg w tabse zbija cisnienie. na tym cyklu kawę ograniczyłem do 2x ed. Cardio 4x30 min ew. Zdrowia.

[...] prolaktyny na 8h tylko i tylko przez ten czas dziala, dlatego rozbilem dawke na 3x dziennie, ulotka tez tak zalecala. No ale moze faktycznie to glupota i starczy tylko na noc bo w dzien jak biore to nieporozumienie jesli chodzi o uboczne, bo daja popalic niestety. Dzieki za rade odnosnie cisnienia, zakupie pewnie dzisiaj bo wybieram sie po [...]

Dzięki! Enarenal na reckę - ok 4zł cena. Bromo zawsze na noc- chyba że lubisz czuć się jak pipka.. Ale na cyklu mija się to z celem;)

Balboa... U mnie całą noc padało... Masakra... ;/

Moze nie az tak, ale jak jej chucham całą noc alkoholem to... Że tak powiem nie sa to jej wymarzone warunki do snu %-)

[...] No, ale do czego zmierzam - spalem wtedy od jakiejs 1:30-6:00, nawalalem trening, caly dzien w lokalu na stojaco-chodzaco, wracalem do domu i praktycznie dopiero wtedy na noc wpier.dalalem doslownie WSZYSTKO co mialem pod reka. 1,5 bochenka chleba, 3/4 kostki masla, wedliny, mieso, sery, salatki... I szedlem spac na 5h. I pozniej przez caly [...]

Z gregien na wspólną noc się wlasnie umawiamy %-) to przeciez nie jest niegrzeczne. Umawiam się %-) umawianie się jest grzeczne %-)

[...] mete kup jaka Ci sie podoba, moze oprocz rosyjskiej i łykaj 20mg/dzien ewentualnie ja po tygodniu nie zauwazysz jakich kolwiek efektow to zwieksz dawke o 5-10mg.Co do odblokowania wystarczy Clomid -10 tabsow.Zacznij go brac 4 godziny po ostatniej tabletce mety(najlepiej na noc) i biez w pierwszym dniu 150mg(3 tabsy) a nastepne 7 dni po 50mg(1tb)

[...] Moze na lepszy by mi to wyszlo bo boje sie, ze po PCT zleci jeszcze nizej mimo, ze jest nisko jak napisales wyzej Wrocilem od dilla ale mam tylko clomid. Zaczynam dzisiaj na noc szamac. Wiem, ze nie powiniem tak, ale jutro dokupic HCG i wbic i dalej leciec clomid czy juz zostac w tym przypadku na samym clomie? Zmieniony przez - LJEND w dniu [...]

Pierwsza rade mialem sam clomid dlatego stwierdzilem, ze jak dill nie ma hcg to polece sam clomid. Dzisiaj jest druga noc gdzie znowu wzialem 50mg, dzisjaj kupic hcg i przybic i przestac narazie cloma ? I dopiero clom? Czu juz razem jechac? Wiem, ze jedno z drugim nie powinno sie razem jechac ale w drodze wyjatku?

[...] teraz jade z odblokiem T-100 z olimp ale tam widze jakis e2 block jest a i tak estro przed odblokiem mialem bardzo nisko, jak skoncze clomid zrobie badania bo ciekawe w ogole jak terwaz estrogen wyglada.. prolka byla wysoko estro nisko testo nisko btw clom 50mg na noc wieecej nie dawac nie ? Zmieniony przez - LJEND w dniu 2016-06-09 08:08:29

[...] tabletkach Smarujesz albo na raz tymi trzema (robisz taką mieszankę,tylko uważaj,żeby nie wyszło Ci tego za dużo,na kostkę starczy ok. po pół centymetra każdej maści i mieszasz na nodze, albo smarujesz na zmianę. W wersji tańszej kupujesz altacet w tabletkach i reparil albo fastum. Smarujesz maścią,na to okład z altacetu. Na noc wkładasz w lód.

[...] bez skóry 149 80g Sałatka jarzynowa 154 razem 464 kcal Kolacja: 50g Wołowina klasa III 112 200g Kapuśniak z kapusty kwaszonej 44 30g Tuńczyk w oleju 57 razem 213 Białko na noc: 150-200g sera półtłustego - 149-199 kcal. suma: 1518 I najadam się tym. Jem jak jestem głodny średnio co 3 godziny mniej więcej. Nie wiem co robić. Trochę mi przed oczy [...]

[...] 44 30g Tuńczyk w oleju 57 razem 213 Tuńczyk w oleju zamień na tego w wodzie, a jako źródło tłuszczu daj oliwę/olej lniany/orzechy. Kapuśniak to niby po co? Białko na noc: 150-200g sera półtłustego - 149-199 kcal. suma: 1518 Generalnie poprawiłam to, co najbardziej rzuciło mi się w oczy, ale jakby się przyczepić, to znajdzie się więcej [...]

A co do godzin to mniej więcej tak (bo mam zajęcia o różnych porach każdego dnia) Np. wtorek 6:30 śniadanie 11:20 II Śniadanie 14:30 Obiad 18:10 Kolacja 22:00 Twaróg na noc

apotrzebowanie: 24 x 60kg = 1440kcal x 1.3 = 1872 ~ 1900 kcal 1900kcal + 500kcal = 2400 Węglowodany(40%): 0,4 x 2400 = 960kcal/4 = 240g Białko(30%): 0,3 x 2400 = 720kcal/4 = 180g Tłuszcze(30%): 0,3x2400 = 720kcal/9 = 80g I śniadanie (przed szkołą) 7:00 - płatki owsiane 100g (W: 62,4g ; B:11,9g ; T: 7,2g) - 366 kcal OK - mleko 300ml (W: 15,3g ; B: [...]

Wypiska z wczoraj: Trening 3 Suplementacja: +5g beta alaniny, na noc ZMA 1 kaps. Klatka+barki+tric 1.wyciskanie skos góra rampa 8 20/40/50/55/60/65x6 2.wyciskanie hantli płasko rampa 9 16/20/22/26+regres 16x10(woolne negatywy) 3.push press rampa 6 20/40/45/50+regres zolnierskie 10x30kg 4.unoszenie bokiem 12kgx10 10kgx12 8kgx14 6kgx18 5.unoszenie w [...]

jutro noc poślubna więc Jula będę koło 11