noc

no, Michail! ja zrobilem to o co prosiles, podalem diete a Ty nadal nie odpowiedzialem na moje pytanie, co jest lepsze na noc? bialko z jaja, czy mieszanina jaja i serwatki? i tak, czytalem wiekszosc z tych tekstow, juz nie raz :/ czasem robie sobie dodatkowo jajecznice, ale to przeciez nie jest sposob "Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się [...]

wez kup wpi mimo ze będziesz mial tego mnej ale zato lepszego i bardzo skutecznego najlepiej ja byz wziol te 2 bo jedne jest dobre na noc a drogie po trningo no to chyba wszystko co chcialem powiedziec

dobre białko ! i smiało na noc możesz brać D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

"wbijając się w cyc" gosciu będziesz odpowiadał za moją nieprzespaną noc Freddy Kruger to nothing, straszny horror z tym cycem gratuluje poczucia humoru Donio faka maka

[...] ilosci bialka z normalnej diety, wtedy uzupelniaj posilki szejkami, najlepiej wg mnie wymieszac bialko serwatki i bialko soi i tak przygotowane szejki wypijac zarowno na noc jak i w wypadku gdy nie mozesz dostarczyc odp. ilosci bialka w posilku. Serwatka ma to do siebie, ze przy bardzo wysokim BV nasz organizm nie jest w stanie wykorzystac w [...]

[...] w ostatnim posilku i zminimalizuj udzial tluszczy, pamietaj ze tłuszcze opoznianiaja wchlanianie skladnikow odzywczych i zbyt duza ich ilosc spowalnia metabolizm a tego na noc bysmy sobie nie zyczyli. 4.Podoba mi sie ze w Twojej diecie jest duzo warzyw, ale i tak dorzuc do tego jakas tabletke z kompleksem witamin spozywana do sniadania. [...]

-najlepsze białko na noc to białko jaja D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Jak juz to egg protein z Olimpu lub OVOPOL A jak nie masz kasy to zwykla puszka z tunczyka na noc wystarczy ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

jesli niemasz za dóżo kasy to mozesz kupic bialko ovopolo jst tanie i podobno dobe (jest to biajko jjeczne) więc dobre na noc

[...] powiedziales - najkorzystniejsza bedzie mieszanka. I niemusi to byc mieszanka WPC z jajem - osobiscie polecam mieszanke WPC z Soja A jesli niechcesz sie bawic w mieszanie to Olimp wypuscil ostatnio System Protein 80 (New formula) i ona jest wlasnie przez nich polecane na noc. NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR

[...] Ogolnie suplementacje opieralbym na monohydracie a citrate jako dodatek. I tak: Rano naczczo 4kaspy citrate + 2 kapsy Tauryny Po treningu 3gramy mono + 2 kapsy Tauryny Na noc 4 kaspy citrate Dawke tauryny mozesz zwiekszyc, ale przy takim statsowaniu starczy ci na rowne 5 tygodni a TT tak jak mowili koledze - zacznij dopiero pod koniec cyklu [...]

Jesli masz 200zeta do wydania to kupuj SP80 z OLIMPU(dobry na noc) A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

jeśli z kasą nie ma problemu to polecam białka Incospor'u.Super mieszanki białek (doskonałe na noc) lecz drogie...

[...] błędy, przez co nie mogłem tam zajrzeć. Weź gainera MCT lub SWG4000 jeśli cienko stoisz z białkiem w diecie(ale przy Twojej wadze raczej jest ok) Białko jedynie do picia na noc. Jedząc wieczorem posiłek wysokobiałkowy możesz sobie je nawet darować. Dokup BCAA lub glutaminę, taurynę, przypilnuj dietę i będziesz zadowolony. Moderator w dziale [...]

wpc..e.xtensora tanie..i dobre..rowniez na noc.. Pozdrawiam vegas

[...] -10 to zakładam na siebie 2 dresy i bluzę z kapturem. Oczywiście czapka na łeb i rękawiczki. Najgorzej jak wieje w twarz Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin, Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

mam jeszcze jedno pytanie . czy kreatyna zmieszana z wodą i pozostawiona na noc , i wypita dopiero rano traci swoją moc , czy słabnie działanie ??? FREE DRUGS BODY ! Może jeszcze nie jestem najwiekszy , może nie jestem najsilniejszy , ale już nie długo będę najlepszy !!! hahaha

29 BYTÓW 14 MARZEC SŁUPSK 21 MARZEC LĘBORK 17 KWIETNIA DEBIUTY -OSTROW MAZ 24 STEDGARD SZCZECINSKI 8-9 maj MP BIAŁYSTOK 14-16 maj BUDAPESZT ME 22 MIEDZYRZECZE "NOC CHAMPIONÓW"po polsku 23 maj KOŻUCHÓW mistrzostwa woj.lubskiego 29-30 MAJ ME czy MŚ KOBIET ale nie wiem gdzie 11-14 czerwiec ME J i W KAZIMIEZ BISK klimek

a jakbym kupil gainera??To bralbym go tylko po treningu a na noc Bialko Matrixa,tak moglo by byc?? --->.....(O_o)....<---

[...] byc lecz lepszy np. 100g ryzu 21:30 - Kaszka kuskus 70 g + 50 g Tuńczyka w sosie własnym + 50 g kukurydzy z puszki. /jak masz tendencje do lapania tluszczu ogranicz WW na noc czyli odrzuc kasze i kukurydze, tunczyka cala puszka. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, [...]