no

No najpierw samego Jordana bym proponował.

No a jak ty chcesz wygladac gora wielka a nogi jak patyki. Pozatym gdzies byl artykul na temat czy warto trenowac nogi to poszukaj troche.

Gen. Dużo treningu. No i może nie ćwiczy typowo sylwetkowo, tylko trójbojowo. Czysto na siłę. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-05-08 13:50:15

Mozna to tylko tlumaczyc, ze sa wyciskaczami, albo trojbojowcy. No chyba, ze mowimy o koksie, ktory ma troche sily, ale nie przesadnie duzo, to czasem moze go przegonic wlasnie nawet chlopak, ktory cwiczy krotko, a ma jak powiedzial Kur gena zdr.

no właśnie ja też mam taki problem mój kumpel który jest chudy i wogóle a ja jestem ze 2 razy szerszy od niego i wyciśnie więcej odemnie dlaczego tak to jest? on ćwiczy bez celu a ja dla sylwetki możecie coś podpowiedzieć co robić aby siła ładnie poszła? pozdro

no wlasnie o to mi chodzi, ze bilans jest obliczony na ujemny

rowniez myslalem nad nad KO poniewaz na dluzej starczy niz massacra a poza tym wlasnie wegli tam duzo choc podobno dobrze sila idzie no ale chyba z 2 puchy bynm potrzebowal natomiast crevolution iu mnie chwala ze kozak ale pompy nie id hmm a KO tez sprawdzone chwala np u mnei w klasie a mono i tak musze dorzucic do jakiegos stacka a panowie jakie [...]

no ok a jeśli chodzi o x-panda to którego tego starego czy Xtreem pump ??? bo z tego co widzę jest parę wersji

No właśnie BF mam na poziomie 17% - 19% i tak się zastanawiam :)

No mogłeś mogłeś :) Poczekaj jeszcze trochę jak nie przestanie boleć to idź :) może to coś poważniejszego ale skoro nie dostałeś w niego to wątpie :)

no nie za bardzo dobrze, po co ten przeprost na koncu? nie potrzebnie tez tak nogi uginasz najlepiej troche ungij a podczas wykonywania cwiczenia staraj sie tak nieschodzic nisko na nogach

[...] nie jest potrzebny w żadnym stopniu tylko popsujesz sobie plecy, masz wejść do pionu. A z tym ugięciem nóg to ja myślę że powinien zejść jeszcze bardziej bo pochyla się równolegle do ziemi a tak chyba nie powinno być. Tak wgl to powinieneś udać się do działu trening dla początkujących i tam pytać o takie rzeczy. Ostatnio strasznie dużo tu [...]

Technika woła o pomste do nieba!!! P.s - No i po co mu ta czapka jak bez koszulki smiga??:P

nie no to tak w przenosni bylo MarcelKU, tak dla lepszego zobrazowania sytuacji %-)

no... pytanie jest w sam raz na nowy temat... czytałeś regulamin forum i działu!!?

no to nie doradzaj mu w ciemno brakuje Ci węgli -kupujesz gainera , biała - odżywkę białkową masz dopracowaną dietę nie kupujesz nic kupiłeś nitro więc do tego dokup mono/jabłko i będzie dobry cykl pod warunkiem że piszesz prawdę Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-10-20 20:47:21

Wiedzą ;) nigdy w tym nie mieli problemu, wiedzą że jestem odpowiedzialny więc pozwalają mi ;/ No bo podobno białko może się "ściać" czy coś takiego, ale nw czy to prawda. Zmieniony przez - kuba24040 w dniu 2015-02-07 15:02:14

no to jeszcze raz tylko teraz ją wypełnij

Jako dodatek może się znaleźć, tzreba zachować umiar jak we wsyztskiem nie mozna dzielić czegoś na złe i dobre bo nawet coś dobre w sporych ilosciach będzie złe No to filozof odpalony %-) A tak na serio to zależy co tam napakowane jest.

no a co z apetytem spadl ci? problemy ze snem? moze jestes smok i musisz wiecej wziasc