no

No bez tabletek to może zczyścić nieźle heh :D / Dzieki za informacje.

No tak, ale w DNT radzono mi SO przed snem, a przed snem łykam jeszcze białko.

Było już kilka tematów o pulsometrach. No cóż ja Ci nie pomogę ale chcę się podpiąć pod pytanie. Czy pulsometr ma taką funkcję; że wydaje sygnał dźwiękowy (gdy na przykład wykonujemy interwały, czy tabate) w określonym przez nas odstępie czasu? Też chciałbym nabyć pulsometr w tej cenie, ewentualnie tańszy jeśli nie warto dopłacać.

No widze, ze nie za bardzo nam pomogaja...

No to całe szczęśćie od niedawna zaczełem cykl na propie to dopiero 4 dzida poślad jeszcze nie przyzywczajony i dupsko boli bo strzały robię co 2 dni

no zupka załadowana teraz trzeba na pakę Soga nie mam jak przyznać bo pisze że nie jestem pełnoprawnym użytkownikiem. Jak dokonam dokładnej rejestracji to przyznam :D

Ale za to fajnie brzmi no i jak na skład się spojrzy to tak profesjonalnie wygląda :-D etracen: 2,5mg alkaloidy izochinolinowe: 13-Methyl-benzodioxolo-1,3-dioxolophenanthridinium 1,2-dimethoxy-12-methylbenzodioxolophenanthridin-12-ium 7-Methyl-6,8,9,16-tetrahydrobisbenzodioxoloazecin-15(7H)-one Benzodioxolo-1,3-dioxolophenanthridin-6-ol [...]

Zdecydowanie za mało białka jak na redukcjie dodaj chociaż do 160gram kosztem ww. Masło możesz zamienić na oliwe lub olej lniany ewentualnie orzechy. No i tego serka raczej bym na twoim miejscu codziennie nie jadł, nie jest to najlepsze źródła białka, a na redukcji jakość białka ma znaczenie.

No dobra, to w takim razie - 5 g przed treningiem i 5 g po treningu. W dzień wolny od treningu najlepiej brać rano, czy w ciągu dnia z innymi posiłkami ? Czemu producent zaleca by nie przekraczać zalecanej dawki ?

[...] stopnia otłuszczenia ciała - niski - średni - wysoki Rodzaj otłuszczenia (dotyczy osób z nadwagą) - brzuszne - udowo-pośladkowe - mieszane Stopień codziennej aktywności fizycznej (praca zawodowa, szkoła) skala 1 - 10 Możliwości czasowe i sprzętowe: - ile razy w tygodniu możesz trenować - jakim sprzętem treningowym dysponujesz - w [...]

no to dajcie zdjecia :)

ogulnie najbardziej zauwazane po odrzywkach jes to ze mamy pusty portfel nie no zartuje pozdrawaim

no odnosnie roznicy to sprawdzalem na sobie. Moze mam jakis dziwny organizm taki dziwny jak reszta praktykujacych kulturystow ktorzy tez czuja roznice miedzy zwyklym mono a KA... Na plus dla KA oczywiscie Mysle ze kazdy powinien na sobie sprobowac i wypowiadac sie wtedy a nie powielac bajki zaslyszane niewiadomo gdzie...

no z regoly pisze to co na sobie zaobserwuje. a zajmuje sie juz tym ok 12 lat. ale przewaznie to polowa gramatury mono daje przy ka lepszy wynik niz przy mono. Pamietam jak pojawilo sie KA to pierwsze z fitnes a to w kapsolkach. jako pierwsze w polsce pare lat temu. Wyniki mialem jakbym byl na wrzucie.

No wlasnie w tym sporcie czesto gesto praktyka mija sie z wiedza ksiazkowa jak i niektore rzeczy ciezkie sa do wytlumaczenia w racjonalny sposob dlatego ja wole rozne rzeczy konsultowac z doswiadczonymi ludzmi.

no tak, ale to tak jakbyś miał powiedzieć, czy w niebieskiej, czy w zielonej koszuli będzie mu bardziej twarzowo....

Jesli jest dieta ( w co watpie ale to juz Twoj problem ) to brałbym No Xplode + jakas pojedyncza forma kreatyny np mono z Vitala. Pozdr

Po co 2 pompery? Efekt ten sam a szkoda kasy przecież, no to kup kreatyne olimp megacaps

Gainer :/ wiesz ja na 170 cm mam 65 kg no to gainer nie bardzo a aminokwasy jakie konkretnie ?

No nie bardzo...