no

Tradycyjnie: - białko albo gainer w celu uzupełnienia diety. No i znowu - wszystko zależy od tego KIEDY brakuje poszczególnych makroskładników. Jak rano brakuje białka to Isolate lub Whey 100, a gainer jeśli w ciągu dnia brakuje kalorii (całego posiłku). Dodatkowo gainer nadawałby się po treningu (Mass XXL); - kreatyna, tutaj mogę polecić cm3 w [...]

takie fajne masz przyrosty po BCAA no wlasnie o takich wypowiedziach m.in. pisalem w poscie o BCAA członek-mafia.suple.hardcor.pl

No nie mówie, że mam jakieś fajne przyrosty, ale puki co mi pasuje i sam się zastanawiam, nad jakimś połączeniem tylko nie wiem, z czym;/ Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

No to ja mu powiem, ktos musi

moze i tak, ale ja sobie nie wyobrazam robic 5 min przerwy przed kazdym cw w treningu na mase, no ale faktycznie jak sie zrobi tyle powt z duzym ciezarem to moze niektorzy potrzebuja. Ale ja po 5 min zaczynam juz zastygac wiec dla mnie to stanowczo za dlugo

Nie no sprzedawca napewno go zapewnił na grób matki, że oryginał a może nawet, że ten z pierwszego zdjęcia do apteka jest

A jak z dietą? Jaki bilans przyjąłeś ? Zasada, jest taka, że każda dodatkowa aktywność utrudnia nabieranie masy. Z tąd zwyczaj : albo masa albo rzeźba. Jeśli jestes zalany może warto by przejrzeć dietę? Aeroby jeśli już zacznij delikatnie. No ale w momencie utraty wagi trudno robić masę

Heja, nie stosowałem Nitrobolonu, ale AAKG 3000 z Vitala jak najbardziej.Pamiętam, że przeszedłem na to AAKG gdy skończyła mi się Nitrogliceryna, którą miałem ze sklepu Atleta. Pompa była równie dobra, więc jako supel pompujący oceniam to AAKG bardzo dobrze! Oczywiście przed treningiem jakieś 1,5 wcześniej leciał psoiłek z dużą ilością węgli! [...]

No to zapraszam do mnie ja mam do sprzedania 2 x 10 , 2 x 20 i hantle 2x 15 kg ( 8 x 2,5 i 4 x 1,5) odraz ławkę http://www.sfd.pl/SPRZEDAM_%3A_2_x_10_kg_2_x_20_%2C_%C5%81awk%C4%99_%2C_Gryf_%2C_Hantle_2x15kg_%2C_Bia%C5%82ko_sp80_Sosnowiec_-t715072.html Zmieniony przez - Sooker2 w dniu 2011-03-19 17:56:28

no ****a ale jaka ta pucha tj ile tabsów?

No zbędne ale skoro już są to niech będą :D

No to klej i ognia ;-)

Oczywiście solidny - czyli normalny trening siłowy + HIT tego samego dnia jest niemożliwością. No może Usain Bolt tak trenuje :-) Pozdrowienia

No tak pisze na stronie u Sona :) tylko przy zamawianiu musisz wpisac nicka z forum albo jak kupujesz osobiscie musisz podac nicka podczas placenia :] jakos tak ;->

No ale w diecie sa brakie wiec ...

no to ja biorejż na gg uderzyłem

no pewnie CP masz cały czas w mięśniach. ja np przy trzepaniu dywanów miałem pąpe na przedramieniu i to ogromną

no wlasnie boje sie troche tego co Pędzel pisze, bo nie problem jest po treningu walnac CP ale gorzej jak ta pompa caly dzien sie utrzymuje...? ktos jeszcze mial jakies doswiadczenie?

no białka jaj na kącu się spożywa bo długo się przyswajają !

Makaveli no może masz rację odpuszczę to sobie dzięki! 2pac żyje:)