no

Sam siłownia wystarczy do kształtowania sylwetki, no oczywiscie z odpowiednim odżywianiem.

Ale jaka siła ? Patrząc na ankiete to .... chyba coś nie tak No raczej. Minimum te 30-40 kg na dobrej diecie i treningach, a wtedy pomyslec o wspomaganiu.

No to nie skumalem, znajdz se jakas i tyle

no tak bo mam wspaniałe zycie krul zycia:))|nawet nie skumales o co mi sie rozchodzi no ale czego mozna sie bylo spodziewac od experta od inwestowania :)) pedolisz o jakis dołach 13 i kasie jakby to miało jakies znaczenie :)) mam to mam akurat kasy nie miałem tutaj na mysli ze to jest jakis problem bo zarabiam tyle i tyle a nie 20 koła %-) [...]

No tsaa ty to masz podgorke ty zawsze masz z gorki jedziesz se w dol i tyle jedyne twoje zmaetwienie to czy bedzie wczasy pod grusza, trzynastka i ew ktora reka dzisiaj walic

Grind, nie zgodzę się że mocna szczęką była bo... Conor ani razu jakoś dobrze nie trafił%-) I to trochę smutne, ale generalnie to Conor wyglądał jakoś tak sloppy - nie wiem czy to kwestia formy Conora czy tak działa Kebab na przeciwników - bo identyczne wrażenia miałem patrząc na Barbozę - że właśnie jakis wolny mi sie wydawał. No wlasnie, nie [...]

no a jak wytłumaczysz utrzymanie masy ciała przy spadku tłuszczu ?

no niestety porażka. lewa noga bolała mnie praktycznie od początku biegania i ból w niej narastał (koło pachwiny). na dodatek zaczęło mnie nap*****lać prawe kolano. na tyle, że przy 30 kilometrze tego bólu nie dało się już ignorować i kontynuować biegu. więc po 30 kilometrze mój bieg to był praktycznie marsz. co za tym idzie nie zmieściłem się w [...]

No masz racje z ta pomocą. Czy taka metoda to jakiś dodatkowy przydatny bodziec? Bo wydaje się, ze organizm poczuje większy ciężar przez co może rozwój mięśni byłby większy?

Napisałam raz i mi wszystko znikło.... Wczoraj byłam na treningu, jednak po dzień wcześniejszych przebieżkach bolą mnie czwórki, pachwiny i ogólnie całe nogi. Nie ma co się dziwić 100 lat nie biegałam.. ten trening nie był nawet na 70%, no cóz czasem tak bywa. 1. Opuszczanie 3x 6/5/4 5/4/5 Podciąganie 1/1/1/1/1 5/4/3 2.Martwy ciąg sumo 4x3-8 [...]

Mi się wydaje że Conor trochę się poddał jak sobie uświadomił że Khabib nie ma szklanej szczęki i że to będzie w związku z tym "jeszcze dłuższa noc" niż ta z walki z Natem. No i widać że świetna kontrola dystansu nie pomaga jeśli ktoś nie pada po twoich ciosach to prędzej czy później dojdzie do tego klinczu. A tam już nie liczy się gó.wno, a liczy [...]

A no jest coś takiego jak pamięć mięsniowa. Do formy wraca się szybko.

Jestem młody duchem %-) No chyba spadłem bo pierwsze słyszę

Powiedziałbym, że Conor nie był sobą, ale nienawidzę kiedy inni używają tego argumentu - tym bardziej że sam nie jestem pewien czy był, czy nie był sobą%-) No i nie chcę umniejszać Khabibowi, który zawalczył lepiej niż zazwyczaj, bo oprócz standardowej demolki, zafundował najlepszy cios Conorowi (Conorowi!) od lat. Padł elegancko po nim. W [...]

tamoxem nie zbijesz estro, jedynie zblokujesz receptory. no i estro spadnie :-) Mam możliwość zakupu ari i nolvy Jeżeli zdecyduje się na nolve to w jaki sposób musiał bym ją dawkować i po jakim czasie badać estradiol? Który środek był by lepszy?

Grind, nie zgodzę się że mocna szczęką była bo... Conor ani razu jakoś dobrze nie trafił%-) I to trochę smutne, ale generalnie to Conor wyglądał jakoś tak sloppy - nie wiem czy to kwestia formy Conora czy tak działa Kebab na przeciwników - bo identyczne wrażenia miałem patrząc na Barbozę - że właśnie jakis wolny mi sie wydawał. No wlasnie, nie [...]

[...] się bronił (chyba w pierwszej lub drugiej rundzie) i nie dawał się tak szybko obalić. Czegoś mi brakowało u McGregora, jakiegoś takiego elementu zaskoczenia i nieszablonowych ciosów, a przecież on potrafi takie zadawać. Walka spoko, ale Khabib mocno zj**ał tą akcją z szarżą na narożnik Irlandczyka. Wcześniej na konferencjach był spokojny i [...]

[...] - 60 kg, x 5p - 75 kg, x 5p - 94 kg, x 5p - 65% T. Max - 97 kg, x 5p - 75% T. Max - 109 kg, x 8p - 85% T. Max Ćwiczenia na brzuch - dwa ćwiczenia, naprzemiennie, 3. Wznosy tułowia - 80p - 4s x 20p 4. Skrętoskłony leżąc - 80p - 4s x 20p Plecy 6. Seria łączona - podciąganie, "wiosło", podciąganie - 5 obwodów, przerwa między ćwiczeniami [...]

[...] czyszczenie receptorów czy krótkie cykle po 4 tyg lecz się to nie sprawdziło Hcg trzeba wrzucić wiadomo lecz dał bym hcg co 4-5 tyg Clen można dorzucić do części redukcyjnej ,lecz ilość która ma to nic z tym nie zrobi No raczej wiadomo, ze takie rozwiazania sie nie sprawdzily. Ewentualna krotka redukcja w celu poprawy odpowiedzi insulinowej.

No tylko bo taki bez szału :p 06.10.18 - Sobota - DNT Piękna pogoda, trzeba to wykorzystać. Wybralismy się znowu między stawy ale w drugim kierunku ;) Karczma Rybna położona między stawami. Fajna miejscówka, dobre jedzenie, miło spędzony czas ;) /SFD/2018/10/7/47d151e438d7419ea57bd63b995c1eb9.jpg Szama 1. Burger Rybny 2.Zapiekanki z szynka, [...]