no

No przy tylu węglach to się zredukujesz ale do 125kg}:-(

Ja piłem przed i w trakcie - porcja węglowodanów przed wraz z przedtreningówką świetnie współgrała w postaci dobrej pompy mięśniowej, no a popijanie w trakcie treningu wpłynęło dobrze na jakość treningu, więc tu zależy od rodzaju, jeśli trening jest krótki to bym pił przed, a jeśli jest dość spora objętość to w trakcie

no tak ale ja w tym rozkladzie podalem tylko ww zlozone reszte doloze prostych , moze byc tak?? Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

no mi też chodziło o techniki z działu Full Contact Magazyn - wyjścia z bocznej, dosiadu, sweepy, techniki kończące itp.

no jesli bralem po 4 dziennie to trfal max 4 tyg:P z przerwami ;P

biorac po 2 j na strzal starczalo mi to na 5-6 razy (ampa 16j) a powinoo na 8 , no conajmniej 7.

no tak całkiem nie to nie. to tak jakby hiit pokazac z niezbyt zaangazowanymi sprintami i powiedziec ze nie. biegać można na rożne sposoby, wysiłek to wysiłek, sprzyja odchudzaniu. jak nie chcesz biegać to jest to jakaś alternatywa do robienia kondycji w domu. burpees potrafia dac w kosc.

nie wiem ile. moze tyle co ona. zrob to, za malo dodaj kolejna serie. no postepy po prostu rob. burpees daja w kosc wiec duzo dluzej robic pewnie nie bedziesz jesli na nich sie skoncentrujesz.

Tylko że za Fitmax Pure American za 1kg wychodzi 37zł, a SFD lub Łowickie za 1kg - ok 56zł. Ogólnie chciałem kupic ze 4 kilo także różnica trochę wychodzi. A kasy jak zawsze za mało :) No chyba że macie jakiś namiar na tanie wpc z SFD lub coś w tym stylu?

No dobra mówimy o ludziach aktywnych, a jakbym tak ojcu (przed 50-tką) sprezentował lipoken to jakie dawki o i jakich porach powinien stosować. Czy jedna kaps dziennie wystarczy? Wtedy opakowanie wystarczałoby na miesiąc. Czy stosować to w tym przypadku można nieprzerwanie? "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"

No tak jest w nowościach "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"

no nawet jest wskazane... OLIMP wypuscil niedawno pomidory w kapsach...LIKOPEN pomidydki maja chyba duzo potasu.. misOO

no to fakt...nie 3talem .. tylo obaczylem pytanie bamba2... misOO Zmieniony przez - misOO w dniu 2003-06-06 20:32:49

[...] który w pierwszej wypowiedzi palnął głupote ( to nic,że tam był " - jeśli to zacytowałeś i podpisałeś się pod tym to znaczy,żę utożsamiasz się z tą opinią, nie skomentowałeś tego ), a następnie nie potrafił z honorem zakończyć sprawy podpierając sie śmiesznymi procentami. Własne doświadczenia są sporym atutem i żródłem wiedzy na dany temat.

No własnie widze "Nie ma jak dobre rady z " " 87 rocznika". Oczywiscie ze sensowne, zeby komus doradzac trzeba byc z 81r. BRAWO!! Niewazne czy znasz sie na rzeczy ale musisz byc z 81r. tak trzymac...

nie czytaj, nie odzywaj się ... To już nie ma wolności słowa ? a mogę puścić bąka, bo jeśli nie rozerwie mi rozete ? odpisz szybko abym nie walnął kleksa Popatrzyłem w lustro jak rozkazałeś i widziałem zadowolonego z życia faceta mającego fajną rodzinę i spoko dobrze płatną pracę, a przy tym niezłe obwodu Powiem ci, że jednak ważne jest ile masz [...]

Eh karwa czy ja jestem misjonarzem ? No i thx

no chyba spoko jest pol dnia pachnie;)bo ostatnio anty po kilku godz przestaly ladnie pachniec,

Ogladalem kiedys (pewnie jak spora czesc forum) jakis filmik dokumentalny z chyba 75 letnim dziadkem ktory bral prolongatum od kilkudziesieciu lat, jako terapie odmladzajaca:] No i jak na swoje lata wygladal super i zdrowa mial eleganckie. Tyle ze baral tylko 200mg bodajze na tydzien stala dawke. Nie tak ze po 2 miesiacach do 1g dochodzi jak [...]

no o tym mowie! - lewa ręka potrafi podnieść mniejszy ciężar zaś wytrzymuje więcej powtórzeń a prawa na odwrót - podnosi większy ciężar ale mniej razy. Przy ćwiczeniach dobieraj ciężar do prawej ręki tak, aby mogła wykonać tyle powtórzeń co lewa tym samym ciężarem Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-08-17 19:09:03