no

[...] i 96cm w pasie po tych 4miesiacach waga 75 kg pas 80 nie jest źle ale jeszcze trochę sadła zostało kcal 2400kcl w treningowy 2100 w nieteningowy trening 3xtyg zero cardio no to spoko ja do takiej odktorej Ty startowales chce zakonczyc redukcje i potem zobaczymy jak to bedzie wygladac hehe ja w NT trzymam troche nizej jak Ty ale nie jest zle [...]

nie trzeba liczyć żadnych kalorii by tłuszcz schodził jednak wielu uwierzyła w tą propagandę i cały czas żyje kaloriami, cardio, treningami po 1,5h i innymi pierdołami. no bo taka tu na tym forum glosi opinia zeby wyliczyc swoje zapotrzebiwanie potem ucinac kalorie .... jesc zdrowe nieprzetwozone produkty cwiczyc silowo robic kardio i zejdzie [...]

nie trzeba liczyć żadnych kalorii by tłuszcz schodził jednak wielu uwierzyła w tą propagandę i cały czas żyje kaloriami, cardio, treningami po 1,5h i innymi pierdołami. no bo taka tu na tym forum glosi opinia zeby wyliczyc swoje zapotrzebiwanie potem ucinac kalorie .... jesc zdrowe nieprzetwozone produkty cwiczyc silowo robic kardio i zejdzie [...]

Pierwsze słyszę o receptorach trzustki no ale wporządku. Sam mechanizm który opisujecie też jest mi znany z praktyki. I tak na marginesie to co większość wie ale jak widzę nie każdy, jak czegoś nie czuć po czasie to nie znaczy że nie "robi". Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-12-20 11:33:45

No to gratulacje obrony. Pochwal się co to za specjalność robiłeś. BHP, ale to nie był mój pomysł }:-( Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2018-12-20 10:57:35

[...] się nie regeneruje tak jak twarz, więc użył bym innego słowa, np. pritiegejn Właśnie, a co myślicie o gościach, którzy całą kariere przyjmowali mocny wpyerdol i są całkiem normalni? Mam na myśli głównie George'a Chuvalo - najmocniejszą szczekę w boksie ever, przyjmował największe bomby, ani razu nie był na deskach... i gada zupełnie normalnie [...]

No a dzisiaj jak z wagą?

L-cytrulina jest popularnym aminokwasem, który często pojawia się w różnych produktach dla sportowców. Dlaczego stosuje się suplementy diety, a nie pokarm? Z tej samej przyczyny, jak w przypadku kreatyny. W 1-1.5 kg świeżego arbuza znajduje się 3 g l-cytruliny (minimalna dawka skuteczna), zaś w 3.3-5 kg arbuzów znajdziemy 10 g l-cytruliny [...]

[...] badania że stycznia gdzie szedl sam test potem doszedł tren i master 12 tyg temu wejście na npp i 2x więcej propa i nadal praktycznie nie zmieniona morfologia. Cały czas wszystko w normach. Ale za to Lipidogram to skacze jak j**niety i inne badania Morfologie robiłem z 5x spokojnie w tym roku Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-12-20 09:59:16

No to gratulacje obrony. Pochwal się co to za specjalność robiłeś. Plan pewnie że wrzuć - coś zawsze można podpowiedzieć wtedy. Ja też ćwiczę 3 razy w tygodniu i jakoś to się kręci. A co do linki - jest to jakaś opcja. najlepsza opcja to jak dla mnie kupić pas do judo/karate i używać go zamiast linki - wtedy to już jest taki zakres "regulacji" że [...]

No właśnie też zamówiłem Ashwe dawno nie przyjmowałem zobaczymy jak zadziała. Osobiście sobie chwalę :-)

No właśnie tu też jakże wszystkim - zależy od organizmu. Jednemu pociągnie więcej, drugiemu mniej. Mnie zalewalo mocno, czułem się jak szmata nawet po 10mg, a moja panna leciała i po 15mg prawie do samych zawodów i prawie zero retencji, samopoczucie bdb.

[...] rękę uciąć że odkąd biorę Joszkę to jest inaczej. Na brzuchu mniej kraty widać i jakoś tak "miękko" się zrobiło. Wcześniej leciałem na kofeinie i odkąd joszkę biorę to w nocy prawie nie wstaję do kibla. A normalnie(nawet bez kofeiny) to chodzę wysikać się 2-3 razy w ciągu nocy. Więc Joszka tak widocznie u mnie działa że ciągnie mocniej niż u [...]

No ja właśnie deke będę zmieniał na bolda i chyba tak właśnie zrobię ze wezmę 3 firmy i będę bił po kolei , pon SR piątek po 1 ml z każdej i zobaczymy :-))

No prawie Nene: 5x40/5x50/3x60/5x72,5/3x82,5/3x90/1x95/1x95/1x95/12x72,5 Tsu to zapisuj proszę w ten sposób, bo teraz to wszystko wiem przynajmniej :-D Zrobisz taki prawdziwy deload? Dasz radę? %-)

"Paawo czy Cię wali czy co" - no to Nadinka napisała jak baba z jajami, tylko znaku zapytania zabrakło. Ja w pełni przyłączam sie do tak sformułowanego pytania.:)

Ty tylko wiesz taki co by e2 nie zabijał, albo zabijał... No i się zacznie zaraz ;-)

No właśnie też zamówiłem Ashwe dawno nie przyjmowałem zobaczymy jak zadziała.

od kiedy nie piję mam jeden problem ... muzyka gorzej wchodzi no może nie "gorzej" ale inaczej kiedyś dżwięki miały kolory ,kształty ,smaki ... były realne ... dotykalne a ja potrafiłem się tak odłączyć ze świata że duchem sobie między nim hasałem ... całymi godzinami no szkoda szkoda ciekawe jak sprawa ma się z ziołem ?

No nieźle.