SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

no

  • No właśnie też szukam rzetelnych opinii na temat Bulk xxx. Z tego co wiem nie mają orali. Mam propa w szafce i NPP. Prop się mocno krystalizuje W temp pokojowej krystalizuje? Probowales to bic, jak z bolem? Prop z bulka ma 150mg/ml, a to juz nie takie proste uzyskac stabilna substancje. Z NPP nic sie nie dzieje? E: cypio maja 300mg, tu tez moze [...]

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-20 13:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekka skolioza - czy ćwiczyć na siłowni?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no to nic sie nie powinno dalej z plecami dziac. jednak obecnie wbralbym sie z wizyta do fizjo, aby sprawdzil mobilnosc grzbietu, jak i konczyn, by dal wskazowki nad czym nalezy obecnie popracowac

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6092 Data: 2019-03-20 13:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No i zapomniałam o makaronie. Ja kupuję japoński z mąki gryczanej a czasem ryżowy. Jeśli mnie najdzie to zmieniam kurczaka na owoce morza i dodaję wtedy jeszcze suszone wodorosty Wakame oraz bambusa z zalewy. To samo robię z innymi pastami curry.

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-20 13:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs na marzec

    Post
    Po 35 roku życia

    Panie Janie - no to niech Pan sie szykuje na dłuuugie filmiki od Szajby. Postuluję nogę wyrzucaną w powietrzu zatrzymać nie na podłodze, filmiki bedą przez to krótsze...

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 5201 Data: 2019-03-20 13:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie wśród wielu ludzi panuje przeświadczenie, że krystalizowanie jest zależne od ilości substancji czynnej. Pytam o tego bułka xxx, znajomy bije, niby jest zadowolony i laikiem nie jest. Ja ostatnio miałem problem z bionichem. W jednej butli miałem po badaniach niezbyt zadowalający wynik, zmieniłem butle na inną i badania już wyszły dużo [...]

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-20 13:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wiesz czym sie różni od zwyklej? Głównie ceną %-) co do podawania sodu okolotreningowo to juz roznie, ja np nie dake5takich ilosci bo efekt w sumie marny a pospodarka elektrolitowa mi szaleje. Glicerol to zabawka nic poza pompa ktora będzie ci przeszkadzac chyba ze jestes mega wyplaszczony to wizualnie cos poprawo ale poza tym nic. Chcesz [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-20 12:29:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • No właśnie też szukam rzetelnych opinii na temat Bulk xxx. Z tego co wiem nie mają orali. Mam propa w szafce i NPP. Prop się mocno krystalizuje Czyli źle ugotowany

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-20 12:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to wreszcie czas na odpoczynek :-))

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-20 11:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No fakt i taki nie uczesany. Jak jeszcze kiedyś selfika sobie yebne to się przygotuję bardziej.

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-20 11:28:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 15x14kg w Bułgarach to już hardkor :-P Ja bym wzięła teraz 10kg w ostatniej serii albo dołożyła jeszcze powtórzeń no właśnie robi się hardkor :-P niestety im zwiększam ciężar tym gorsze czucie się robi już na takich kg, dlatego myślałam, by coś zakombinować ;-) coś w stylu 9-15+10cc/9-15/15+ +10cc %-) W ogóle zmieniam trochę aktualny plan, bo [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-20 11:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie też szukam rzetelnych opinii na temat Bulk xxx. Z tego co wiem nie mają orali. Mam propa w szafce i NPP. Prop się mocno krystalizuje

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-20 10:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening a sila miesni

    Post
    Trening dla początkujących

    A mógłbyś zapisać linka do tego fbw no coś nie mogę znalezc

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2019-03-20 10:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i bardzo elegancko na tych fotkach. No dziękuję, z tyłka powoli schodzi i z nóg, brzuch szybciej spada. wczoraj: 40 min. rowerek domowy. /SFD/2019/3/20/54530cb256674f41860d7487ad876f54.jpg

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-20 09:51:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tylko wtedy jak ktoś ma te 700-800g węgli to ciężko to upchać w mniejszej ilości posiłków.. no chyba, że faktycznie jak się doda fatu to ilość ww pójdzie w dół. Część ww można dodać w postaci płynu.

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-20 09:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko wtedy jak ktoś ma te 700-800g węgli to ciężko to upchać w mniejszej ilości posiłków.. no chyba, że faktycznie jak się doda fatu to ilość ww pójdzie w dół.

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-20 08:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladnie, bardziej o trawienie chodzi, bo zawsze ciężko z tym było jak podbijalem tłuszcze. No ale potencjalnych plusów też jest sporo, a że na formie i tak mi nie zależy teraz to najlepszy okres żeby spróbować :-)

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-20 08:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push Pull Legs x4

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Miesiąc ćwiczę tym planem i jest naprawdę fajnie, notuje progres. Oczywiście dieta i suplementacja kreatyną również się do tego progresu przyczyniła, jednak do sedna. Postanowiłem, że ustawie priorytet na ramiona (bic i tric). Myślę, że niestety najbardziej tutaj odstaję z tego względu, że najczęściej FBW wykonywałem i tak naprawdę nigdy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2019-03-20 08:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19.03.2019r. Jak nie urok to sraczka ;-) odkąd zapanowałam nad łopatkami i szyją w pracy to zaczął mi puszczać lędźwiowy :-? siedzenie zabija {:-( DT - Tydzień 17 B 1. MC klasyk 10/10/5/5/5/3/3/15+/15+ 10x40kg/ 10x40kg/ 5x60kg/ 5x70kg/ 5x80kg/ 5x85kg/ 3x90kg/ 20x50kg/ 25x40kg 10x40kg/ 10x40kg/ 5x60kg/ 5x70kg/ 5x80kg/ 5x85kg/ 5x85kg/ 19x50kg/ [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-20 08:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale on sie nie martwi o wrazliwosc czy podlanie, a o to, ze mu siadzie trawienie :-P napisal przeciez :-)) no, ale sprobuje i na moje dobry pomysl Wik

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-20 08:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - piętno stalowego kręgu

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja zrezygnowałem już z bicepsu na skosie :-) Wczoraj robiłem stojąc z pilnowaniem techniki tak aby bolało (no i potem bolało!) :-) Ja wczoraj chciałem sprawdzić czy dam radę takim skosie. Mniejszego skosu już bym nie ustawił a mowa o większym ciężarze. Najlepszy skos do tego ćwiczenia wg mnie to 80 stopni, jest ciężar i jest siła.

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-20 07:29:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)