no

[...] się zgadzać :D No juz dosc nisko, zwlaszcza DNT i jak potem dyzur w pracy 11h to da sie odczuc ;D Na koniec nietreningowego dnia to twarz zassane jak trup xD Ale Paweł potwierdzi, ja nie marudze, co mi napisze to bez gadania zapisuje sobie i robie :) Forma jest mocno do poprawy i do tego mamy limit wagi dlategoo cisnieeemy, bo czasu malo :)

Nie no chciałbym push pull 4 dniowy..ten u góry plan skopiowałem z tematu w którym niby pisało że to jest push pull...jak byś mnie nakierowal na taki plan push pull 4 dniowy to był bym wdzięczny bo szukam szukam i szukam i nic ciekawego nie mogę znaleźć. Ten plan 4 dniowy pp co jest podwieszany w temacie pierwszy rok treningow mi nie [...]

no filka a moje podskoki ? 8-)8-)

Brzuch jako pierwszy to dobry patent - sam kiedyś tak robiłem - do momentu aż bardzo polubiłem trening mięśni brzucha. No i pochwal się gdzie lecisz z prezentacją tego wymodelowanego tyłka :-)??

No ja też dla smaku, full mleka i słodzik do tego... Można żyć bez tego ale co to za życie %-).

W nocy puściłem 3 kupony solowe w 1 meczu NBA weszły 3/3 250 wbilo, ale w ciągu dnia tyle przegrałem no może minimalnie na plus Taktyka taka mniej puszczać więcej czekać na spotkania dobre

Gratulacje Paweł! No to teraz już wiem skąd te zawahania o których pisałeś :) A co do Sopotu to chyba z roku na rok mocniejsza ekipa tam startuje :D W sumie ten klimacik Sopotu <3 :d

[...] w kościele na chrzcinach :) Czyli godzina 7 i 10 wpadło po 250g kury a po 13 już obiad na chrzcinach, tym razem inaczej niż w środę u dziadka :P Z rosołu z makaronem zrezygnowałem, jakoś nie miałem parcia no ale później wpadły: Buraczki i Kapusta gotowana (fajna bo bez żadnego boczku ani nic, sama czyściutka kapusta z przyprawami :D taka jaką [...]

Dlaczego koniecznie prolo? Jak już apteka to lepiej omke kupić. No i przed cyklem koniecznie badania. Nie zakładaj nigdy długości cyklu bo to nie ma żadnego sensu. Jak masz wejść na 8 czy 10tyg to lepiej sobie w ogóle odpuść

wypełnij ankiete działu i wstaw zrzut diety , nie sugeruj się wagą tylko obwodami i lustrem. Podam przykład swojej żony - 10 stycznia ważyła 51kg przy 158 wzrostu , postanowiła zaczac cwiczyć i uparła sie na redukcje :) jak to baba . wyobliczałem jej 3 razy zapotrzebowanie ze wzorów . Wyszło zerowe zapotrzebowanie 2170 ( FBW 3x + praca [...]

No to szukaj przyjacielu tej roboty dla operatora. A oni niech se w ciula leca z glupimi.

no i kasa licha umowa bez zmian , a miały być i cisną mnie na grupę interwencyjną a mnie średnio się widzi szarpanina z chamami ... jużem tego chleba pojadł

no inny obiekt , zaczyna się "łatanie" inna była mowa jak się przyjmowałem a teraz wiecie rozumicie ... a to już nie jest ten czas żeby z pracownikiem lecieć w bile kolego Jacob jestem Prosiak

Lidl u mnie to samo, porządek, ludzie pomocni, no i czysto, można przejechać koszykiem nawet w zatłoczony dzień.

Sfd guarana z kofeiną sprawdza się bardzo dobrze,ale niekoniecznie w kwestii stałej suplementacji, a po prostu pobudzenia w gorsze dni. 400mg kofeiny robi swoje. No właśnie a co do stałej to zastanawiam sie nad tym Guarana + zen szen lub sama guarana i nie wiem co wziąć bo w pierwszym jest 200mg guarany + 150mg zen szen + 20mg kofeina a w drugim [...]

apropo rozmiar wkladki to ja mam dosyc spore stopy jak na swoj wzrost choyowo hehe co zrobisz xD pumy 29 cm wkładka no ni choya tak niewygodne i ciasne ze szok musialbys miec waska stope fest przymierzam teraz te pumy czy cos z nich jeszcze bedzie czy co %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-05-05 23:26:57

[...] Po tym jak chciałem dostać się do wody i pytając pracownika o możliwość dostępu do niej, bo jest zawalona paletami odpowiedział "nie wiem jak się Pan tam dostanie.." no ja też nie wiedziałem. Z kolei Biedrona w miejscowości 15 km ode mnie to zwrot o 180 stopni. Czysto, wszystko poukładane, ludzi sporo, ale wszystko na swoim [...]

No mój ojciec wędkuje jak ma czas, więc się napatrzył. A żmija to gad, panie kolego. :)

No to nie pierwsza żmija, jaką spotkał i na pewno nie ostatnia. Ale mama to potem strasznie płakała, bo jak ją zobaczyła to sobie od razu wyobraziła, że mnie ta żmija udziabała. I chyba przez godzinę nie dało się jej pocieszyć.

Nic nie widzę No ale Apropo to mógłby ktoś przyjść nowy akurat będę teraz na drugiej zmianie to bym se pogadal itd xd Chcoiaz w tym tygodniu pracowałem prawie normalnie ale to z nudów bardziej no bracia wyjechali a miałem 1 zmiany a wszyscy Polacy na 2 xd