no

stac sie nic zlego nie powinno- choc normalne dawkowanie w tak długim okresie jest bez sensu, no i tak jak Will- w takiej sytuacji trzeba zmieniać formy suplem.

no nie wiem raczej lepsze opinie zbiera tight ale ten co był kiedys (nie wiem czy jest jeszcze dostepny, nie wnikałem w to , bynajmniej nie ten 'tihght hardcore 'czy jakos tak) Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-03-06 23:30:00

no a teraz wypelnij te wszystkie punkty 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

upsik no to lipa wielka ze tak powiem bo bardzo fajna sprawa do martwego tez sie takie cudo by przydalo

no właśnie, a ja myślę czy dołożyć go od razu do pct

no racja nie jedyny a czemu bardziej w proch uderzasz? skoro to ten sam skład

spoko:-) no jak ktos kumaty bedzie i zrozumie czym jest odzywka to czemu nie%-)

Jak się sprężysz, to ponoć nawet GVT wg Wodyna da się zmieścić w godzinę;) ale masz tu coś ode mnie, przejrzyj starannie: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 - systemy treningowe: Moja rada: jak naprawdę masz malo czasu, weź jakiś rodzaj treningu dwudniowego, GVT rozpisane na 2 dni, push-pull itd. No niby nie staniesz się tym drugim [...]

No to dziekowa wielka chlopaki za pomoc, teraz poobliczac koszty,dawkowanie,dozbierac kase i pompka :P jeszce raz dzieki ;)

Na siłownie ide żeby schudnąć, rozruszać się bo nic nie robiłem przez te lata w sumie, i żeby sie rozluźnić. No generalnie robiłęm ćwiczenia głównie polegające na podnoszeniu góra-dół, potem ręka naprzód z 7,5kg w jednej i drugie ręce i po 20 razy. Może dowaliłem tym że w poniedziałek jak mnie wszystko bolało ćwiczyłem jeszcze na Wfie, grałem w [...]

no przydalo by mi sie poprawic wlasnie gore ... moze robic sztanga + sztangielki na skos w gorze .. ? czy to wogole ma sens .. ? rozpietki zawsze robie na skos w gorze ... dla mnie to masakryczne cwiczenie ... nie wiem jeszcze gdzie i czym wyciskacz czy sosy czy sztangielki ..

No dobrze to opracowane ''Masa ponad wszystko '' przecietny Kowalski :) fajnie to wszystko opracowane jest z glowa napisane Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-02-02 01:22:44

trener zawsze ma racje a jak niema racji...wyjątek potwierdza regułę. trener napewno niechce źle, no może ew. zazdrości roweru w co wątpię. wg mnie to prawda

Jakiś mało monotonny posiłek. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Poczytaj o tym, bo według mnie dieta to t-r-a-g-e-d-i-a ;-) Jestem przekonany, że jej nie próbowałeś - bo wątpię abyś zjadł choćby to co w pierwszym posiłku na raz. Staraj się aby podczas dnia dostarczać organizmowi węglowodanów złożonych a po [...]

No to bez sensu podział. Dziel tył/przód, góra/dół (np.) i ćwicz 4x tydzień, albo całe ciało 3x tydzień.

Tutaj tylko negatywy wchodzą w grę, no i wzpacnienie pleców innymi ćwiczeniami, jakbys drażek dał nizej można też inwerted row robić albo dokupić TRXa Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-08-25 12:55:02

Nie no spokojnie, myślę o jednym cyklu teścia w dawce 400mg. przez 3 miechy więc tragedii raczej nie będzie.

Nie no spokojnie, myślę o jednym cyklu teścia w dawce 400mg. przez 3 miechy więc tragedii raczej nie będzie. Jezeli to ma byc 1 cykl to juz masz dawke za wysoką i cykl za krotki

No bez kitu ciezko przelnac te tabsy

no kofeina osłabia przyswajanie białka w soomie ja nie pije kawy ani napojów typu czerwony byk fiec jak chcesh to pij nie moosi ci to zaszkodzić ale na pewno nie pomoże