no

no zalamac sie moznaco za posty ps.dostosowujesz do diety

no to już lepsze te obliczenia, to jest Twoje zero jak wszystko dobrze policzone więc teraz dokładasz 200kcal jak chcesz robić masę/siłę i układasz wg wskazówek z pierwszej odpowiedzi, w razie pytań pytaj, a w razie jak coś ułożysz to wstaw do oceny

kreanabol sie nie oplaca lepiej kupic kreatyne + bialko no i morze byc do tego ten gainer mct jak ci jakos pomoglem kliknij w parawym dolnym rogu

no i 15lat. <<==M=I=R=E=K==>>

Bez sensu dawac 12,10,8,12. Mozesz tez dac 12 10 8 6, jednak to tez zalezy jaki masz staz? Co do nóg - niektórzy budują potęzne nogi na 20-30 powtórzeniach... Aha no i w cwiczeniach izolowanych progresji nie dajesz - pamietaj

no to jeszcze pochwal sie nam jak sie sprawuje nowy zakup ;d

3700kcal... skąd to wziąłeś? Od kogoś? 15 miesięcy? A nie wiesz czy wybrać Split czy FBW...? No i rekordy - wszystkie takie same co znaczy, że głównie trenujesz klatke a reszta odstaje. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-06-26 16:19:22

No, a kiedy zacząć zażywać, nawet jakieś tanie odzywkli do kolan ?

no to w ciemno suple chcesz wcinac?

no to nie ma sensu brać suplementów jak nie masz diety, bo to kasa wyrzucona będzie

No właśnie trening prawie 2h więc i tak zawsze jest 20 minut rozgrzewki najpierw więc chyba po rozgrzewce powinno już się wchłonąć.

no z tych dwoch artrox wychodzi taniej bo 120 kapsow za 37 a olimp 100 kaps za 40 , i dodatkowo u vitala wszystkiego wiecej w kapsie o kilkadziesiat mg ale w obu jest dosc malo msm hmmm ale zasadniczo artrox wychodzi znacznie lepiej finansowo i pytam sie czy nie ma jakis dodatkowych przyczyn zeby go nie wybierac ?

no i tak cwicze poki co ze najpierw te wieksze miesnie potem te mniejsze ale jest taki problem ze juz po klatce ciezko mi zrobic zaplanowany trening trica

No cóż wydało się co sypą do K.O. .. pzdr.

nie no nie posiadam takiej protezy i wolałbym czegoś takiego nie mieć nigdy w przyszłości bo to wiąże się podobno z ograniczeniami, jakimi? Pytam bo jestem po dość poważnym wypadku (17 sierpień 2008) potrącił mnie pirat drogowy gdy jechałem rowerem uszkodził mi więzadła jestem po jednej rekonstrukcji czekają mnie następne ale miałem prócz tego [...]

no jak nielubisz to za*** deke 400 week

No a jak zrobić to zassanie przepony są na to jakieś ćwiczenia

No wiem wiem jbyło by... POTy po to działają by móc zobaczyć towar i nawet go kupić, racja a te najbliższe Ciebie - tak jak pisałam wyżej. Jeśli jakiś na podkarpaciu się pojawi, na pewno na formu będzie takie info :-))

no to jak unikasz slodyczy, cukru to gainer zbednym wydatkiem gainer to taki slodycz z posypka bialka, dobry dla ektomorfikow, lub zaraz po treningu

a kto Ci udowodni ,ze wlaczyles swiatla dlugie na niego, a nie np. by zobaczyc co przed Toba stoi/lezy na drodze? tak z ciekawosci pytam, bo nie wiem na jakiej zasadzie to 'dziala no właśnie też tak myśle,że tego się nie da udowodnić nawet jakby się kto uparł....