no

NO i UpYourMassa nie kupuj bo to bulk :-)

A no jak patrze na aktualnych 14 latków to mało który kwalifikuje się do treningu siłowego.

Hmm właśnie spróbuje biodra niżej tak jak mówisz. No właśnie mam tak że jak sam tymi pośladkami nie zapracuje to prawie wogóle ich nie czuje przy wyproście bioder (tylko na końcu przy dopięciu ). Zmieniony przez - Essac4 w dniu 8/19/2020 9:00:27 PM Zmieniony przez - Essac4 w dniu 8/19/2020 9:04:09 PM Zmieniony przez - Essac4 w dniu 8/19/2020 [...]

ja tu codziennie jestem tylko nie odpowiadam zawsze no bo nie ma sensu nawet yhh ale fakt coraz mniejszy ruch..

No w sumie masz racje anferny, ale takiego jak w tym roku to nie pamiętam .

no a jak eprom wszechstronnym trzeba być

oj no, jestem, jestem, tylko mam bardzo napiety grafik i malo wolnego czasu

a ja bym ******lnal fantazyjnie winsa i dal 8-9 i 11-13 a w 10 zrobil 7on na t3 w celu podkrecenia metabolizmu i przyspieszenia tempa oczyszczania receptorow... no i co wy na to??? ma sie ta fantazje nie???

nie no z powaga, za calosc jak juz... podaj oferte za calosc, teraz juz jest 264 gry...

nie no ****a jest ktos normalny kto ma jakas tam ilosdc ciekawych gier na ps2 i nie ma chorego umyslu?! a zapyram 1.5tys jakiej waluty?! Bo moze sie nie rozumiemy? Moze o ruble chodzi?! Zmieniony przez - Duralas w dniu 2005-10-31 19:44:40

@ DupeX w jakim ty świecie żyjesz ;) nawet gdyby to były same dvd-r z nadrukiem na płycie, drukowaną okładką i eleganckim pudełkiem to cena byłaby z kosmosu. To wciąż pirat, no chyba, że nie zrozumiałem czegoś :) Duralas sprawdź maila :)

[...] tego zioma i .. pomysl moze nad skokami narciarskimi a jak nie to rusz mozgownice i poczytaj troche postow, ale obawiam sie, ze dla ludzi z takim IQ nie ma juz ratunku PS. nie zapomnij wliczyc tych witamin do zapotrzebowania dziennego, aha no i masz blad w tabelce, witamina C ma byc 2g/kg Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-08-17 17:39:57

No to Ci raczej nikt nie pomoże

O kurde ;ooooo , no dobrze wujku :>

Dokładnie no ale pewnie ghrp będzie miał :)

no moze bez tych mistrzow Jest podzial na trzy federacje rozniace sie regulaminem walki sportowej,nazewnictew i jeszcze kilkopma aspektami.Przejrzyj stronki ktora zapodal Knife.Tam znajdziesz wiecej o podzialach Zorientuje sie kto w Lapach prowadzi,bo nic nie mowi mi nazwisko.W Bialymstoku jest sekcja i to niezla,ale zobaczymy co z tymi Lapami [...]

no wlasnie to to ja wiem ze to skrot od Polskiej Unii TKD bo mam jej logo na opisie

hehe ja tez chce taką:PPPP genetyka,,zarcie dobre,ostre treningi no i oczywiscie jakies koksy to jest recepta na taka klatke

No to musisz bieganie sobie odpuscic!a dobry trening brzucha przed sniadaniem to idealny czs na redukcje tluszczyku!poszukaj sobie jakis ćwiczonek w Atlasie Ćwiczen !tam znajdziesz dobre cwiczonka na dolna czesc brzucha!nie zapominaj takze o gorze brzucha!lecz gdy chcesz wiekszy nacisk polozyc na dolna jego cZesc!rób ja na poczatku!Powodzenia!!

No właśnie "lekkie spalanie". Ale czytałem że po aerobach rano dobrze jeszcze jest jakiś czas poczekać z posiłkiem bo zachodzi tzw. afterburning czy coś takiego. Domyślam sie, że w trakcie takiego zwlekania z posiłkiem katabolizm idzie na maksa. Jak więc to kurcze pogodzić? Czy od razu po aerobach mam jeść?