no

No dokladnie rano jak zjem na sile sniadanie i chce jeszcze bialeczko wepchnac w siebie to nei da rady bo lece odrazu do kibla jak wypije to duszkiem ale pozniej jest juz ok i nic mi nie jest i apetyt jest ; )

no tak ale wystepuje mrowienie to zastanawialem sie czy jakos to nie nachodzi na siebie :D ale dzieki wielkie

no to sie zdecyduj bo jak idzie dlugi to na hcg wejdz ok 8 dni po strzale

no to ktory w koncu, enan czy phenyl? jak mozna bic sok i nie wiedziec co, ja pier.... do czego to wszystko zmierza

no to dostales juz odp

Siemka, dla mnie to jest poniekąd śmieszne, trening 3x w tygodniu i boisz się że jak dodasz bieganie albo jazdę na rowerze to uposledzisz regenerację no proszę cię a co mają powiedzieć zawodnicy którzy trenują 5x w tygodniu i kręcą 2x 45min cardio dziennie? Proszę Cię trochę mniej rozkminiania a więcej pracy. Ale żeby nie było, nie uposledzi to [...]

Znaczy dla mnie priorytetem jest siłownia ale po prostu chciałbym dodać jeszcze jakąś aktywność właśnie np 1h biegania czy jeżdżenia rowerem jako dodatek No to nie powinno być żadnego problemu, potraktuj to jak cardio o małej intensywności. Z tym, że jeśli nie biegałeś wcześniej to nie polecam zaczynać od razu od 1h, na początek wystarczy pół [...]

koksu.. ph.. i to już chyba wsyztsko (nie no żartuje - jest tyle supli teraz w stanach, ziółek że nie idzie sie połapać w tym wszytskim..)

No prosze, człowiek wraca ściorany po całym dniu pracy i biegania za wpisami a tu taka niespodzianka Dziękuje bardzo i obiecuję, że będe nadal starać sie dokładać swoją cegiełkę do rozwoju działu

No i o to wlasnie chodzi.

Aha,no i nie warto oszczędzać przypraw-najłatwiej znaleźć jakąś mieszankę do mięsa bez cukru i glutaminianu sodu,do tego dorzucić paprykę ostrą,kurkumę-to mój sposób;-)

[...] 40) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=12992 41) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=10806 42) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=9543 No i co Ty na to Bulinku?? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] to powinien poleciec ten temat. ''Napisze tylko tyle że standard połączenie na sporą mase to meta i teść enan, a na suchą masę mniejszą ale lepszej jakości to teść prop i wino.'' acha, no fakt, zapomnialem, tylko na propie i winie mozna budowac "suchą masę mniejszą ale lepszej jakości" dlaczego podajesz mu jakiekolwiek zestawienia, [...]

no więc nie ma co się dziwić bułka bułka i bułka spożywasz jakieś zdrowe tłuscze> jogurt oczywiście owocówy..... powiem tak dieta jest bardzo lipna więc albo ją zamień albo miej pretensje do samego siebie.

no przecież ci piszę, że jak będziesz brał umiarkowane ilości to ci się nic nie stanie i tylko do lepszego wykorzystania kreatyny/choć lepsza i bezpieczniejsza jest tauryna, czy ala/, a piszę tak bo vanadyl działa w jakimś tam stopniu na wzrost objętości mięśni ale raczej w negatywnym tego słowa znaczeniu- w dawkach toksycznych dla organizmu, więc [...]

no dobra a jesli ja wykonywałem 16 seri po 10 róchów na klate to naco cwiczyłem na siłe czy mase??

ale tak to odebrałem ,no cóż tak bywa ,czyli pozdrawiam i życzę powodzenia

No to wlazlem zas:)

no postaram sie poprawic chlopaki ;) A co myślicie o kumplu? ten z lewej :)

nie no zdjęcia z tymi zwierzakami są czadowe