SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

no

  • [...] 5 inna 7 przy dwoch łyzeczkach nk.krety robi sie juz 10- 14 gram wiec roznica juz jest do tego nie zawsze uda nam sie nabrac tyle samo i roznica moze byc jeszcze wieksza.... no ale mniejsz z tym, syp na razie jak koledzy napisali a jak kupisz wage to juz bedziesz miał spokojna glowe o to ile czego sypiesz ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2012-06-22 00:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skąd brać wiedzę na temat poprawnej techniki.

    Post
    Trening dla początkujących

    No właśnie chyba nie ma takiego kanału, a szukanie igły w stogu siana marnuje sporo czasu. Zanim zdecyduje się na trenera skupie się na tym co wiem i ćwiczeniach izolowanych-chyba mniejsze prawdopodobieństwo,że coś sobie uszkodzę. Dzięki za rady.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2015-10-08 20:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla wszystkich bywalców działu Doping oraz ich najbliższych-rodzin ...Wesołego Pogodnego Spokojnego świętowania-kolędowania :-) ...no i z dobrym żarełkiem rzecz jasna \-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2023-12-23 14:52:39 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pompki ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nikt chyba nie doczytał do końca. Pompki nie powinny ci zaszkodzić. Nawet te 50-100 dzienie, no chyba, że twój rekord to 10. :) Ale raczej taka ilość nie powinna przeszkadzać regeneracji. Bądź uroczy dla swoich wrogów - nic ich bardziej nie złości. Sweder

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2001-07-01 21:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No, a wyciskanie sztangi to co niby jest jak nie pompowanie w odwrotnej pozycji ? Kiedy nie trenowałem z ciężarkami robiłem pompki od 150 - 300 dziennie w różnych konfiguracjach. Zapewniam, że tylko dzięki temu nie straciłem a trochę zebrałem masy mięśniowej. Faktem jest, że codziennie to jakoś tego nie widzę, ale raz na trzy dni klatka, raz na 2 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2001-07-13 13:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brać węgle do kretki

    Post
    Trening w domu

    no wlasnie nikt dlatego o tym pisze

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2004-02-06 11:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to oznacza ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No to juz napisales napewno zle bo w prawie kazdym dziale modzi sa wlasnie na zielono przyklad np. Michail czy mietki pisze tu o dzialech ktore moduja odpowiednio ,,trening" i ,,odzywki i suplementy"

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2005-09-24 00:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to oznacza ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    no własnie om

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2005-09-24 12:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to oznacza ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    wydało sie Banan no i Faku - przecie skądś ma ten nick

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2005-09-29 00:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no chodziło o to że w szesz ale czy meta zachamuj wzrost czy nie powina czy nie urośnie tyle ile powinien ale coś jeszcze urośnie czy wcale

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2005-11-01 12:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wiesz karol to chodzi w tym o to ze 5mg tam nienabroji zaduzo a np 20mg juz tak przysadka sie zamuli i tam dymy bendą ogulnie i nie urosniesz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2005-11-01 13:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak , teraz czeka mnie udowadnianie każdemu z osobna jakies napisanej teorii do autora - jak nie masz zamiaru kupować więcej towaru, łykaj jak wspomnialem w 1 moim poscie , porcje w ciagu dnia (do posilku lub w porze okolotreningowej <przed lub po>) i/lub porcje na noc owszem takze uwazam ,ze ser bialy na noc bedzie bardzo dobrym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2006-11-12 22:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurtka SHADY

    Post
    Targowisko

    no i biała

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2007-02-10 14:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pump Juice a moze coś innego???

    Post
    Odżywki i suplementy

    nitrix nie wychodzi dobrze taniej od nitrixa masz Hemo No - składowo lepszy i wychodzi na tyle samo czasu za nizsza cene

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2007-04-02 20:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tą kreatyną??...

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jak koledzy wyżej... Masz wodę podskurną i tyle. To nie jest czysty mięsień, wiadomo no myślisz że po miechu brania CM3 przybyło by Ci 4 cm w łapie ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2008-10-11 17:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogolnie cykl trwa 24tyg z mostem w srodku na tym dhea, atd, boosterem. mono. juz o tym pisalem. a oxa poleci jakies 6-8tyg po skonczeniu cyklu czyli juz praktycznei po odbloku calkowitym. i po tej oxie dam jakis booster dobry bo wiem ze starczy. no chyba ze oxa blokuje mocniej niz mdrol, w co watpie. pct bedzie normalnie a oxa po nim dopiero. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2009-11-19 19:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bul

    Post
    Doping

    no właśnie możesz

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2012-03-08 17:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bul

    Post
    Doping

    Hahahah no naprawdę masz argumenty nie powiem ;).

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2012-03-08 17:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bul

    Post
    Doping

    no co ty aż tak? firma androxen to robi

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2012-03-08 18:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    okej,czyli dziennie zjem dwie tabletki olimp,10 g kreatyny a w nietreningowe 5 g,no ale słyszałem że dobrze jest jeść super mass rano,przed treningiem i po treningu a w nietreningowe 3 razy rano.noi pytam się też o sposób użycia tzw z czym to pić i i ile ml napoju do tego Zmieniony przez - Motywacja1 w dniu 2013-09-08 12:56:43

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2013-09-08 12:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)