no

[...] na nia cwiczeen. Tutaj bym skupil swoja uwage. Nie widac po pozostalych grupach jak ramiona, czy barki, ze cos odstawje od reszty. Raczej tutaj cale cialo potrzebuje rownomienrgeo treningu, nie kombinowałbym z zadnymi planami na priorytet czegokolwiek :) potrzeba tutaj solidnej pracy zarowno od strony treningowej jak i dietetycznej. jasno [...]

No i piąteczek:-) O 12 już jedną nogą weekend:-D

[...] kątem tarczycy wziąłem tylko tsh (koniecznie brać t3 i t4?). Styknie czy dodać coś? I w pośpiechu zapomniałem bilirubiny. Też dołożyć na upartego? 4. Co proponujesz? 6. Zastanowię się, choć mam obawy w kontekście kancerogennosci mimo niskich dawek. Ale pale e fajki, więc powinienem przestać płakać %-) Dziękuję, najpewniej w czwartek wrócę z [...]

No właśnie nie wiem czy zbjjac, czy poczekać jeszcze. Jak sądzisz ?

no sam sobie odpowiedziałeś, skoro on Cie nie atakuje to ty się nie bronisz

Zwłaszcza z tym sejczento. Prosiak no masz racje, ale to imperium jest najgównianiejszym w historii i nasjłabszym...

w Niemczech beda legalizowac, bedzie mozna miec 25g na wlasny uzytek. https://businessinsider.com.pl/wiadomosci/niemcy-legalizuja-marihuane-do-tej-ilosci-kary-nie-bedzie/w0j9hvn mysle, ze jeszcze z 30 lat i u nas tez cos sie ruszy w tym temacie, patrząc na trendy legislacyjne u zachodnich sasiadow i tegeo co dzieje sie u nas w tym zakresie. No [...]

Bla bla bla stronę wcześniej zadano ci pytanie co to za zabieg który może ci pomóc mógłbyś na nie odpowiedzieć ? Czy dalej spekulacje co by było jak byś poszedł do fachowca.czyli co mam powiedzieć mam nerwy pouszkadzane i uwięzione w jakiś strukturach zrostach chirurgicznie można guzy usunąć spróbować uwolnić nerwy ale jest duże nawet bardzo duże [...]

no to wrzuc ankiete działu

[...] wieża płonie po 5 sekundach #!$%@? się drugi samolot hehe jaki fajny film prezenterka płacze o kurdebele to tvn24 o #!$%@? to nie film mame mame chodź szybko wojna mocno xD zaraz dzwoni wujek foliarz, który co roku przepowiada wojnę z rosją albo koniec świata i ma na działce przygotowaną piwnicę z zaopatrzeniem na takie okazje MATI SZYPKO [...]

[...] my tego nie doczekamy ale racja jest po mojej stronie i skończy się kiedyś się skończy i szlus ! może pan jest z bogatego domu i wykształcony i niech panu będzie że przystojny ale to nic nie zmienia wyrok wydany wyrok wykonany ... (no będzie wykonany jak przyjdzie czas , chwilowo zawieszony) Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 4/13/2023 6:26:23 PM

Hehe, no to sam wiesz, jak jest - każdy mówi co innego, a plecy swoje - mają lepsze i gorsze okresy;) Zobaczymy jak będzie na tym trenignu, dzięks za konsultację.

[...] czy coś dało itp. Zacząłem kilka dni temu i w kwestii dawkowania różne info można spotkać , na razie daje w dni treningowe przed i po treningu po 200 i w dni wolne rano i na noc po 200 i się zastanawiam czy jak dam 3x dziennie czy to dużo zmieni no i czy zwiększenie dawki przekłada się na lepszy efekt czy w tym przypadku to tak nie [...]

[...] push z naciskiem na klatkę. W sumie to fajnie siadło, siłowo raczej bez zmian, może tam triceps coś mniej ale nie wiem dlaczego. Tak o xd Jedzenie i tak coś słabo wchodzi no ale te kilka tygodni przetrwam już do końca ;) 1. Wyciskanie ławka pozioma, sztanga 145x5 125x8 110x9 145x5 125x8 110x9 2. Wyciskanie skos dodatni, sztanga 120x6 110x8 [...]

No jak tyle na wadze zeszło No to wiadomo że będzie to zauważalne natomiast jak już wchodzimy w dalsze etapy redukcji gdzie ta ilość tłuszczu jest mniejsza to uwaga będzie bardzo złudna i wtedy musimy kontrolować obwody czyli raz na tydzień- dwa w tych samych warunkach w ten sam dzień tygodnia robisz wszystkie pomiary obwodów, głównie dali ale [...]

[...] czy coś dało itp. Zacząłem kilka dni temu i w kwestii dawkowania różne info można spotkać , na razie daje w dni treningowe przed i po treningu po 200 i w dni wolne rano i na noc po 200 i się zastanawiam czy jak dam 3x dziennie czy to dużo zmieni no i czy zwiększenie dawki przekłada się na lepszy efekt czy w tym przypadku to tak nie [...]

Ja bije teraz testowo Hermes Pharma bo dostałem dwa flakony w prezencie. Test tam jest na bank,brak stanów zapalnych. Środek dobrze zrobiony,na oleju z pestek winogron. I co z tym labem, bo jestem ciekaw czy coś tam siedzi w ogóle z tych 300mg deklarowanych. Środków nie badałem ale testa nie opłaca sie walowac. mix działa tak jak powinien. Mam [...]

W limicie to jest 41 tylko że jedno powtórzenie chyba 33 nie w pełnym zakresie było . No ojan ładnie Ci to idzie do przodu i o to mi chodziło jak się ćwiczy to się ma , jak się ma to się używa :-)

Jeżeli nic się nie zmienia nie progresuję no to najprostsza opcja to zmniejszyć aktywność lub podbić kalorii ale wolałbym podbić kalorii bez zmniejszenia tej aktywności typu spacery żeby jednak organizm miał większą pulę do wykorzystywania i wybierania sobie co ma pobrać z pożywienia. Jednak o takie 300 kilokalorii to bym nie szalał i nie podbijał [...]

No to taka podróbka pizzy ale ma wiele plusów:)