no

[...] pewnie jeszcze lepiej. A dalszy rozwój sytuacji w DE legł w gruzach. Gdybym się chciał po TRT u endo ustawić w kolejce na ubezpieczenie to nie ma problemu. Termin na 15.01 no i wycieczka 80km. Ale powiedziałem, że najpierw dzieć. No i tu już wycieczka 180km i nikt tego nie refunduje. Wychodzi, że gorzej poyebane niż u nas. Nie badzie [...]

No siema%-) Tak teraz prezentuje się moja forma! https://i.imgur.com/T0HT7Hch.jpg Żartowałem- jest jeszcze gorzej\-) A na poważnie, postanowiłem coś w końcu skrobnąć, tym bardziej, że zbliża się ustawka treningowa, na którą rzutem na taśmę się właśnie wpisałem:-) CO U MNIE Ogólnie od ostatniego wpisu treningowego ćwiczę cały czas i stopniowo [...]

Ta fotografia to może i artystyczna ale i odważna. Pani u Fansa miała spodenki on, a tam niektóre są bez.... No niektórzy byli tak zajęci sobą, ze na pewno nie widzieli ze ich ktoś fotografuje - np. ta parka w wodzie. Piękne zdjecie zreszta... A tam odważna, pamiętam jak byliśmy kiedyś w liceum na wycieczce klasowej we Włoszech i nas pan profesor [...]

[...] też przysiadów dać ze 4-5 serii bo 3 serie może być za mało. Jednak jak dla mnie nawet jak poprawisz plan treningowy to masa nie pójdzie do przodu bo po prostu niedojadasz. Masz ponad 180 cm wzrostu, 80kg wagi i jesz dziennie 2800kcal? No co jak co ale z takiej kaloryczności diety to przyrostów masy mięśniowej nie będzie. Po prostu za mało jesz.

no ja tez nie za wiele, w weekedn w sumie tez mniej jak zwykle i może to się odbiło, ale pogoda dziś też raczej chvjowa, chociaż ja nigdy z tym problemu odczuwalnych nie mam, wiec mysle ze gorszy dzień ;)

[...] tu wiedzieli lepiej. Ale akurat nie robi to różnicy co weźmie, oby prolke zabiło :-) A jak ma dostęp, to czemu nie. NO dokładnie, jak jest to jeśc, ale to nie koniecznośc ;) ale czasami niektórzy za bardzo wydziwiają zamiast skupić się na podstawach No zgadzam się z tym co piszecie, aczkolwiek, jak Przemo pisze, skoro mogę brać środek, [...]

Było bardzo dużo zmian jak wszedłeś na masę. Zerknij na efekty uboczne, co kiedy się dzieje, rozłóż na czynniki pierwsze, wyeliminuj. No właśnie problem w tym że efekt uboczny jest tylko jeden - brak apetytu, więc chyba nie zacznę odstawiać powoli środków na takim etapie, aby sprawdzić co szkodzi.. ?

NO dokładnie, jak jest to jeśc, ale to nie koniecznośc ;) ale czasami niektórzy za bardzo wydziwiają zamiast skupić się na podstawach

[...] moim zdaniem juz pomijajac kolor a zwlaszcza wyznanie, problem istnieje z powodu braku odpowiedniej reakcji ze strony sil majacych utrzymywac porzadek. Do takiej wojny na noze powinno zajechac kilka oddzialow SWAT z ostra, najpierwsz strzelac, zeby zabic-w koncu tu realne powazne zagrozenie dla kazdego wokol-a niedobitkow porzadnie [...]

No z lekka sobie umiem relax w termach wyobrazić...

Ta fotografia to może i artystyczna ale i odważna. Pani u Fansa miała spodenki on, a tam niektóre są bez.... No niektórzy byli tak zajęci sobą, ze na pewno nie widzieli ze ich ktoś fotografuje - np. ta parka w wodzie. Piękne zdjecie zreszta... Paatik nie chcesz wiedzieć co nam się przypadkiem ponagrywalo na kamerę ostatnio na termach %-) a wcale [...]

Ta fotografia to może i artystyczna ale i odważna. Pani u Fansa miała spodenki on, a tam niektóre są bez.... No niektórzy byli tak zajęci sobą, ze na pewno nie widzieli ze ich ktoś fotografuje - np. ta parka w wodzie. Piękne zdjecie zreszta... Paatik nie chcesz wiedzieć co nam się przypadkiem ponagrywalo na kamerę ostatnio na termach %-) a wcale [...]

No właśnie to jest dziwne bo po treningu mam zjazd i zasypiam, a wieczorem koniec, nie ma spania }:-(

No właśnie pierw nabrałem cypio, potem tren. Dzięki

Ta fotografia to może i artystyczna ale i odważna. Pani u Fansa miała spodenki on, a tam niektóre są bez.... No niektórzy byli tak zajęci sobą, ze na pewno nie widzieli ze ich ktoś fotografuje - np. ta parka w wodzie. Piękne zdjecie zreszta... Popatrz na zdjęcia Vlastimira Kuli albo Josefa Saudka;-) Świetna technika, a tematyka...;-)

Ja tanio kupiłem przez internet w sklepie 11teamsports :) Sporo zaoszczędziłem w porownaniu z zakupami w sklepie stacjonarnym. No i dostałem szybką przesyłkę ;)

[...] okresu masowego) Bardzo mało snu, co też odbiło się na samopoczuciu. Nie było z rana najgorzej, ale cardio dość męczące i jakoś tak ciężko było się zebrać na trening, no ale jak trzeba to trzeba, robota musi zostać wykonana ;-D Cardio: 20 min na rowerku stacjonarnym, rano na czczo Trening: PULL 1 1. Rack pull 7x250kg | 9x220kg | 7x180kg 2. [...]

Ta fotografia to może i artystyczna ale i odważna. Pani u Fansa miała spodenki on, a tam niektóre są bez.... No niektórzy byli tak zajęci sobą, ze na pewno nie widzieli ze ich ktoś fotografuje - np. ta parka w wodzie. Piękne zdjecie zreszta...

Ajazy.. no proszę Cię, żeby zestawiać film z partyzanta kręcony telefonem z fotografią artystyczną}:-( 4:2.. Czołgu przegrywamy.

[...] się. Na szybko sprawdziłem,serwis też jest,wiec tu też ok. Przejrzyj tylko warunki ewentualnej gwarancji,bo gdzieś mi przeleciała informacja że nawet do 5-ciu tak dają, no ale tu trzeba by dokładnie przeglądnąć co tak naprawdę w tej gwarancji oferują. Nieraz się zdarza ze gwarancje producenta tylko ładnie wyglądają z "przednionapędowych" [...]