no

[...] Rekordzistka w walkach rozstrzyganych poniżej 15 sekund, w meczu Polska - Słowacja walnęła Słowaczkę w 3 sekundy. Trenerzy za nią chodzą i proszą, żeby zaczęła porządnie trenować, bo ma zadatki na olimpijkę. W czasie randori gapią się na nią i mówią - paczpan, ona zawsze wchodzi do rzutu, kiedy przeciwniczka robi wdech... Rok temu wystartowała w [...]

Tak wiem że mogło podskoczyć chcę je trzymać w widełkach, no ale jak mówisz zaczekam do następnej środy wtedy zrobię badanie i zobaczę na czym stoję

No, od razu głowa pasuje do reszty ;-D Zmotywowałeś mnie i na poniedziałek ustawiony jestem do fryzjera ;-D

Pół tabletki cabaseru na tydzień będzie ok do npp 100 e2d czy za dużo? Ilość kabergoliny dobierasz do wyniku prl, a nie ilości nandrolonu. Ogarnij się. No więc prolka 35,15 (norma do 15,2) po 3 strzałach npp. Ile byś dobrał caba? Przed wejściem na npp prolka w połowie widełek. Zmieniony przez - kamilos136 w dniu 2020-02-01 18:05:18

[...] No to dziś pospałem, może nie jakoś specjalnie dużo, ale na tyle, by czuć się dobrze ;-D Z rana tradycyjnie pozowanie - waga już stabilnie 101,5kg, więc wszystko wróciło do normy, apetyt też jest! A żeby nie odstawać od Mariusza i Przemka - dzisiejszy trening również mega wszedł, dobra aura panuje! ;-D Cardio: Planowy brak Trening: PULL 2 1. [...]

Nie wiem czy coś Ci to pomoże ale jakoś 150zl za niego dawałem ;) ~~~ Dziś super trening, ostatnio nogi poszły git dziś też podbnie tak jak za starych czasów haha Może w końcu aura się zmeini i znów będzie ten fokus No i po tyg na niższych kaloriach mam już takie ssanie że o hvj, a jest prawie 600g wegli Włosy zgolone to proporcje jakby lepsze [...]

11 Tydzień Redukcja 01.02.2020 Niby ostatnie cardio 50min i na pewno ostatni trening w tym tygodniu ;p Jak co tydzień w sobotę na tapetę brane są przysiady, dzisiaj dołożyłem kolejne 5kg ale wstałem tylko 4x a chciałem 6x. No czasami tak bywa na redukcji że siły braknie :P za tydzień zobaczymy czy coś da się wycisnąć więcej z tego 225kg.W [...]

No doobra @@-);-)|-) No to poszło szybciej niż zwykle :-D A w te 30 minut dowalisz 1000kcal do pieca ? heee ?? heee ??? :-> \-) Jeżeli mam zrobić trening w 30 minut, dobry dobór ćwiczeń i myślę, że pójdzie z 700-1000. Thruster, Airbike, DU, Burpee Pull up przez 30 minut i mam z 1000 kcal ;-) Te 700kcal, przy Twojej masie jest mało [...]

[...] albo może zalecane jest morsowanie po treningu? ewentualnie jaki odstęp czasowy? Się wtrącę. Najważniejsze by organizm nie był wycieńczony treningiem. Jeśli słaniasz się na nogach, nie polecam morsowania tego samego dnia, jeśli natomiast odbyłeś normalny trening, czujesz się na siłach i nie masz zamiaru wskakiwać z okna siłowni do przerębla, o [...]

Nie no co ty. Jutro jedzie na chatę. A ja od niedzieli swoje już wysrałem chyba bo babka plesznik leciała na noc (-3kg).

[...] się.... Jeste vegane 8-) Miało być tylko wegetariane, ale nawet ser żółty jest z mleka migdałowego }:-( Bardzo dobry BTW. Na luzie daje sobie 3, a może nawet 5 dni bez mięsa no i w ogóle produktów odzwierzęcych :-D Tylko ta kurę z rana muszę dokończyć ;-) /SFD/2020/2/1/1cfe42cf143f4215a4e18973300717a4.jpg [...]

No jednak nie zawsze, bo z tego co pisał Kolega Greek, to 5.3 mu się nie sprawdził.

No to wytłumacz mi sensownie o co innego chodzi ?? Ciekaw jestem.bo albo czytasz głupoty albo masz nadwyżkę styropianu

[...] pidejsciem do kreatyny, tescia czy mety.. gdyby ciagle szlo tak samo to bym zrobil 10 cykli po 6kg up na mecie i bylbym dzik jakich malo, ale tak to nie dziala ;-) uboczne na start tez inaczej czulem, dzis organizm zna juz te substancje i wie jak sobie z nimi radzic, będzie zawsze dążył do normy, z sarmami masz tak samo i ze wszystkim innym.

[...] to będą to za duże ilości do robienia podskórnie. Zdarzają się stany zapalne, gule, siniaki, boleści itd a raczej zalecane ilości to max 0,5ml za jednym razem. Chcąc robić cykl to raczej będzie dość uciążliwie tak często podawać teścia podskórnie no zanim się zagoi to będziesz walił kolejne dawki i to tez dosyć często. Htz/trt to już ma sens.

No jasne, dlatego jestem zadowolony, za pierwszym razem sie p******iilem i po capsie robilem zeby idealnie bylo, a teraz wyliczylem i hurtem zrobilem i moim zdaniem wyszlo bardzo dobrze.

No tylko, że ja tak naprawde jeden po drugim lece. I odrazu jakby skutki uboczne ustały gdy wbiłem na andro. Tak samo z apetytem nie czuje by był jakiś lepszy. Pompa i nabicie też jakby słabsze. Zmieniony przez - sztaganek w dniu 2020-02-01 14:02:24

[...] po za biegunką i reakcja na wyroby zawierające pomidory. Nie jest objawem nerwicy lękowej. Na innym forum, znalazłem dwie możliwości. Nie tolerancja pokarmowa lub Autoimmunologiczne metaplastyczne zapalenie błony śluzowej żołądka. Idealnie pasuję do moich objawów. Jak byłem u gastrologa i mu to zasugerowałem to stwierdził że taka choroba nie [...]

[...] dobrze :-). W środę po południu będę inaczej patrzeć na świat. Przed przysiadami https://youtu.be/1ilPw3W_9aA a przysiady zacząłem od 48kg 48/58/68/78/88/98kgx10p 108kgx6p no i ma dosyć! Ostatnio jem pond miarę i leżę w łóżku kilka razy w dzień po kilkadziesiąt minut! Mam nadzieję,że ten stan nie będzie długotrwały. Zmieniony przez - ojan w [...]

[...] A co do pleców - fajne masywne, ale patrząc na plan i twoje plecy + wykonanie - brakuje tu mocnego akcentu na obłe - pewnie wynika to z braku solidnego wyciągu górnego - no ale ultra szeroki chwyt w podciąganiu na drążku też fajnie by to ujął a to post z mojego bloga, wersja półsztangą która wręcz uniemożliwa odchylenie %-) ... od kilku [...]