no

podobno to nic groznego...no zobaczymy a jeszcze pytanko bic dalej czy przestac na jakis czas??? bo jeszcze mnie deka czeka ;)

no walka juz na drugi dzien byla takze spoko ;)

No własnie?? ile za te dobre porady??

no racja ;) tylko zawsze ktoś Cię może uprzedzić ;)

No ja takie coś miałem po tussi z kawą i to tylko psuje trening moim zdaniem. Viper super, choć mało zjadłem to nie wiem czy kosi fat, natomiast jadłem też między innymi scorcha po 4caps i świetnie ciął.

No to dawaj sogi

Również proszę o jakieś namiary gdzie można rano potrenować boks, muay thai, mma. Najlepiej od 8 no i wiadomo zeby cena zbytnio nie przytłaczała. Gdzieś kiedyś widziałem ogłoszenie treningów boksu od godz 8 czy 10 bodajże codziennie tylko, ze grp poczatkujacych. Treningi kosztowały 50zł/mc z tego co pamietam.

no ogólnie nie wiem w colepiej zainwestować zależy mi na wbiciu masy mięsniowej i poprawie wyniku w przysiadzie

no bym zapomniał o WPC :D

ja bym wolal celowac w bulka (np trec hard mass) smaki ok, kilka rodzajów białek, no cena będzie wyzsza :) sa,e gainery moga zawierac dużo cukrów prostych

smaki są na drugim planie, dla mnie priorytetem jest cena no i jakość, gdyż słabo stoję z kasą

moze spróbuj jaki stak kreatynowy NO x-plode\

no x plode to nie stak kreatynowy tylko przed treningówka

ciężki trening młodych sportowców powinien rozpocząć sie 14 miesięcy po dużym skoku wzrostu lub wagi (czyli okresie w którym następuje nagły i bardzo szybki wzrost lub przyrost masy ciała...no ale jak chcesz to ćwicz, a garba dorobisz szę szybciej niż myślisz... pozdro.

[...] do tego wymyśla fantazje na temat Wang Xiangzhai'a, przypisuje mi jakieś dziwaczne "chęci osiągnięcia shenfa przez stanie" i protestuje przeciwko "nazywaniu tego metodą z klasycznego xingyi", jakby ktoś to tak nazywał, i w ogóle jakby ktoś chciał tak rozwijać shenfa. No, totalna paranoja. Zhao, człowieku, zastanów się trochę.

No tyle to wiem :)

No to wiesz już wszystko - tab mają składniki, które mogą (wcale nie muszą) pomóc w redukcji przy zachowaniu odpowiedniej diety i ruchu. Czy tak będzie, wyjdzie w praktyce.

No i o to chodziło. Dzięki. Aaa, jeszcze jedno. Tam jest podany cykl 6-cio tygodniowy. Po 3 tyg. zmiana ćwiczeń. Czy dobrze było by zrobić jakąś tygodniową przerwę między tymi cyklami, bo coś czuję, że mi stawy padają z przeciążenia?

no to po co ci armageddon? postaraj sie moe o jaies suple dobra regernacje, poexperymentuj .. armageddon jest dla zaawansowanych

hehe, no widzisz.. poczytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ na gorze i potem nizej w opaisach treningów masz opsi trenignu regenracyjnego !! i jakie WARTOSCI Z NIEGO PLYNĄ! odłoz armageddon ! poczytaj jeszzcze JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470