no

[...] a grałem sporo. Co więcej nie lubiłem grać na padzie więc u mnie klawiatura to było must have. Na konsolę sporo gier dla starszych jednak bo większość gier na wyłączność to +16 albo +18. Wydatek spory więc chciałbym dobrze wybrać, a kupowania tego i tego nie widzę sensu. Nie wiem z czego wynika ten sukces konsol? Pomijając, że włączam i [...]

No tylko, że do PC można podłączyć pada, a do konsoli klawiatury raczej nie. Kurcze trudna decyzja, teraz już nie dziwią mnie te wojny w necie: PC czy konsola.%-) Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-05-04 19:52:12

No teraz masz mikrocykl treningowy 7-dniowy. Czyli cały zaplanowany trening robisz w tydzień i w kolejnym go powtarzasz. Ale można go rozłożyć np na 8-10 dni i dopiero wtedy zaczynać kolejny również w takiej samej długości mikrocykl treningowy jaki zaplanowałaś.

No przy dłuższym mikrocyklu można robić więcej treningów o mniejszej objętości. Wtedy można sobie mocniej rozbić trening na poszczególne partie na przykład. Lub na poszczególne boje.

U nas o dziwo wieje ciepłym wiatrem ale jest ciemno... No i co chwilę leje :-(

[...] pada, a nas wszystko omija z reguły. Generalnie od początku tego tygodnia 20 stopni i słońce, po południu trochę chmur. jednak jak zawieje to zimny wiatr jeszcze czuć. Na rower ubieram się dosyć ciepło; zdarza się, że getry termoaktywne i bluzkę nawet pod ubiór zakładam, rękawiczki, no i mam specjalny czepek pod kask, żeby uszy nie marzły %-)

No niestety. ja bym wymienił na nowy lewy łokieć i barki w pierwszej kolejności.

No niestety. ja bym wymienił na nowy lewy łokieć i barki w pierwszej kolejności. Może lepiej nie wchodźmy na ten temat... Ja mam też niezłą listę, która dumnie zamykają piersi %-)

No niestety. ja bym wymienił na nowy lewy łokieć i barki w pierwszej kolejności. Może lepiej nie wchodźmy na ten temat... Ja mam też niezłą listę, która dumnie zamykają piersi %-) u mnie od pracy kręgosłup szyjny nie daje o sobie zapomnieć. Julietta, kobiety to zawsze mają dużo do poprawy %-) Właśnie zarezerwowałam urlop :-D przydało by się [...]

No niestety. ja bym wymienił na nowy lewy łokieć i barki w pierwszej kolejności. Może lepiej nie wchodźmy na ten temat... Ja mam też niezłą listę, która dumnie zamykają piersi %-) Nie wymieniaj - jeszcze Ci podmienią na jakieś męskie i dopiero będzie heca %-).

No niestety. ja bym wymienił na nowy lewy łokieć i barki w pierwszej kolejności. Może lepiej nie wchodźmy na ten temat... Ja mam też niezłą listę, która dumnie zamykają piersi %-) Nie wymieniaj - jeszcze Ci podmienią na jakieś męskie i dopiero będzie heca %-). Nie masz pojęcia jak trafiłeś %-) Biorą pod uwagę schematy mojego zachowania to miałabym [...]

piękny ogród a na balkonie też mi się marzą i zioła i kwatiki, ale nie mam dachu i albo mi słońce wszytsko spala albo deszcze zalewa, alebo wiatr łamie, no nie idzie aktualnie mam tylko donicę ze szczypiorkiem :P a co do podeścia do treningów, to popieram w 100%

No - do połowy czerwca się przeniosę na nową miejscówkę. Przeraża mnie ilość rzeczy do przewiezienia. Ale do odważnych świat należy. %-)

To ja się przekonałam, że bez aktywności, szczególnie tej na zewnątrz to psychicznie ciężko. W domu mi się nie chce ćwiczyć, ale ruch na świeżym powietrzu musi być :-D No my się właśnie dlatego na dom zdecydowaliśmy, bo mój młodszy syn katastrofalnie znosi takie zamknięcie w bloku jak nam zaserwowali. A tak jest podwórko własne i mozna na nim [...]

[...] Czytałam kiedyś, że Kraków jest na świecie podawany za przykład, jak nie należy rozbudowywać miasta, totalna głupota i złamanie wszelkich zasad zabudowy przestrzennej %-) no ale liczy się tylko kasa, dopóki deweloperzy płacą spore sumy to pozwolenia na budowę sypią się na lewo i prawo, bez żadnej logiki, nikt nie myśli przyszłościowo. A [...]

A wiesz ze to płacenie za wodę kiedy akurat z lasu wybiegłam po drugiej stronie bez kasy - bardzo by mi się przydało... Nie wziełam komórki, nie wziełam kasy... a pić się chciało. No ale co kto lubi

[...] zegarkiem, bez komórki nigdy na trening się nie ruszam (w razie jakby coś się stało to muszę mieć) a w pokrowcu zawsze gotówka awaryjnie schowana. Mnie zupełnie te Garminowe bajery nie ruszają. Ale faktem jest, że akurat Garmin ma sporo zegarków, które pomimo że sportowe to mają elegancki wygląd. Polar czy Suunto mało elegancki. No i jak [...]

Fajne to ciasto, nie znam i nie jadłam, ale wygląda świetnie :-) https://www.kwestiasmaku.com/kuchnia_francuska/brioche/brioche.html ;-) to tak jakby Ci się zachciało robić No to już wiem, że lubię :-))

No to może w tych treningach jako bazę siłową dać właśnie jakąś formę przysiadu. A do tego możesz dać składanki właściwie jakie chcesz.

no tak, tylko ja nie wrócę na siłownię, a co za tym idzie nie mam jak robić przysiadów ze sztangą {{:-(