no

Szukasz hirurga ktory tnie na nfz. Dobrego, idziesz prywatnie na wizyte za 200zl. Gadu gadu i zalatwione. Placic taki hajs za to to nonsens skoro jest to refundowane. Gino u mezczyzn jest poewazna sprawa czesto prowadzi do nowotworu piersi a on jest u mężczyzn mega zabojczy. Babka u ktorej mam ciąc wykonuje od razu plastyke. Acidm trzepie za [...]

to teraz czekamy na podchwytliwe pytanie paawo, bo ma jakiegoś asa w rękawie no i nie ma mnożnika na wspaniale, ale mi wychodzi, że może 13,75 to nie ale jakieś 12-12,5 by mogło być ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-06 16:26:01

No płacz ze szczęścia rozj**ał. Jak on tym traktorem wyjechał to myślałem, że on sam jedzie, a tam napęd z 3 zięciów k***a z tyłu.

No to sporo do zrobienia na dzisiaj. Ja w sumie mam tylko programowanie wlasnych projektów i wypadałoby zacząć pisać muzykie.

Wow no no Tomek. No to teraz dałeś czadu. Mega. Nie do że styl jest super postawa tułowia i łokcie wszystko ok. Nie można się nic doczepić. Wow. 92 powtórzenia ale ten ostatni był po czasie. Czyli pełne i czyste 91 powtórzeń. Kurde dobry jesteś. Serdecznie gratuluję.

O kurde to słabo od tej strony... no oby jednak okazało.sie że po redu będzie na tyle ok.ze kwestii startów to nie przekreśli. Trzymam kciuki

06.06.2020 Bieganie: 10km Nie miałem dzisiaj większej chęci wychodzić mimo fajnej pogody więc podświadomie chyba wrzuciłem wyższy bieg i wyszedł mi nowy rekord na 10km %-) Pewno głupota przed jutrem no ale zobaczymy }:-( Ogólnie gdybym się przygotował bardziej (glikogen + głowa) to 50min jest do złamania tak myślę. Strata wagi 2,4kg. Prawy [...]

No to super, no jest wiele zastosować. Polecam książkę "Pokonaj depresję, stres i lęk, czyli terapia poznawczo-behawioralna w praktyce", na chomikuj.pl można sporo tego znaleźć, jest napisana przez jakiegoś amerykańskiego psychoterapeutę i psychiatrę jak porównam to do psychoterapii w realu to jest sporo rzeczy podobnych.

No i dobrze. Wydaje się, że lekarz ma pojęcie. Pozdr.

Nie no, teraz chce zejść do prawie startowego poziomu bf. Glownie chce zobaczyć, jak będzie brzuch wyglądał, i czy ta talia nadaje się jeszcze jakkolwiek na scenę.

no to zes sobie wybral super wartosciowe zrodla %-) wez poznaj sie i polub z kasza jaglana / gryczana , batatami , amarantusem itp zrodlami No to może najwyższy czas zmienić co nieco,dzięki.

no to zes sobie wybral super wartosciowe zrodla %-) wez poznaj sie i polub z kasza jaglana / gryczana , batatami , amarantusem itp zrodlami

a inny zrodel wegli nie jesz? ryz do najlepszych nie nalezy, zero jakichkolwiek wartosci odzywczych No właśnie głównie na ryżu i makaronach brązowych bazuje.

[...] / 15x90 3. Wiosło hantlą leżąc 4x12 32kg 4a. Ściąganie do karku 4x12 40kg 4b. Wiosło wyc dolny szeroki neutral 4x15 50kg 5. Odwrotny butterfly 9x70 / 9x70 / 13x60 6. Unoszenie bokiem leżąc 12x6 / 12x6 / 19x4 + aero 20 min Postanowiłem dzisiaj już przerobić pierwszy trening redukcyjny, w końcu u siebie na siłce. No i takie mieszane mam [...]

No tak, ale myślałem byc może, ze miał ktos z ta firma i towarem styczność

Nie no nikt się nie domyśli :-P co to jest to co wiadomo czym jest? %-) Hahaha sam nie raz miałem już rozkminy o co w ogóle chodzi XDD

Pierwszy trening na silce (Przez prawie 3 miesiace chyba 6x bylem na silowni tak to dom gumy i jakies hantle) Fajnie poczuc znowu żelazo;-) No i trzeba znowu jakaś formę zrobić;-) /SFD/2020/6/6/9e9414b1499b4b68bfb4cf59c9dd0829.jpg

[...] jeszcze więcej, żeby dobić do 100 :-) Na tym 2500 to tylko kwestia czasu kiedy poniżej 100 zejdziesz. myslenie ze to jest niemożliwe jest kontrproduktywne:) Ale ja mam zaplanowaną redukcję na jeszcze 7 tygodni :-) No dobra wstawię tą wagę, bo widzę, że nie zdajecie sobie sprawy z jakimi zakresami wagi mamy do czynienia %-) [...]

Spróbuj teraz Michał napisać że nie idzie tobie nie notujesz progresu i g**** ogólnie. Zrobię screena tych porównań i za każdym razem będę tobie do wysyłał jak zaczniesz marudzić. Robisz średnio 4 kg na rok a może i więcej bo teraz lepszy BF ;) Hehe ale pozwól mi chociaż na ręce trochę ponarzekać :D Nie no żarcik już nie będę :D Ale tak serio to [...]

[...] mówi, ale co z tego skoro je się więcej jak potrzebuje. Nie piję tu do nikogo, po prostu często słyszę takie opinie, że ktoś przytyje i mówi, że przecież jadłam zdrowo- no np paczka orzechów- orzechy są zdrowe, a to ponad tysiąc kalorii. Szanuję jak ktoś się przyzna- przytyłam, bo wpieprzalam za dwóch :-D moja mama np tak powiedziała jak [...]