no

hmm no moze to lepiej bedzie jak raz w tygodniu zrobie kazda partie zamiast 2 razy, stosowac metode progresji ?

"mono to mono niezaleznie jakiej firmy, wg mnie liczy sie tylko rozdrobnienie kreatyny zeby byla lepiej przyswajalna dla organizmu" no to kurva zdecydowałbys sie I tak Prolab jest najlepszy

No i jeszcze z ważnych czynników, które wspomagają gromadzenie się kreatyny w komórkach trzeba wspomnieć o treningu.

mono vitala nie jest ani lepsze, ani gorsze od innych firm. to ten sam produkt. a glutamina w jakim celu? ma trzeciorzędne znaczenie, no chyba że burżuj jesteś i musisz mieć wszystko

no ma kraetyne ale jest jej tam 4g jak byś miał 2 puchy to nie było by tej gadki a tak jak kupisz jeszcze cp to jedna porcja xpada i cp dzienine i extra cykl

matt No i twoja wypowiedz nic niewniosla do tematu :-/ Zmieniony przez - FaT-JoE w dniu 2005-06-01 19:44:00

staram sie jesć normalnie, ograniczać słodycze, no i wlasnie nie chce by mi urósł brzuszek :)

cwicze od 9 miesiecy, 3 razy w tygodniu, do tego trenuje koszykowke, 4 razy w tyg, ale teraz mam off-season takze treningow jest mało, fecik łapie.. no dosyc szybko ale nie jestem gruby i nie jestem jakis chudy

no z tym platstem to też sadze ze to firma produkująco opakowanie ,miałem zaplombowane oapkowanie a załatwiałemto u kolegi ktory też sobie to wzioł.Mi to pachnie jak aspirina he ,teraz pytanie czy jessc to czy nie jesc

[...] wspomaganiem suplami nie pojdzie wiec jak redukcja to dieta redyukcujna, bilans na -500 kalorii (dzial odzywianie) z supli moze byc TSe jak masz duzo siana mozesz inwestowac no w nowego scorcha, ja aktualnie na TS jade dokup witaminki, zma, omega-3 ewentualnie BCAA lub HMB jako antykatabolik jak masz maly BF Zmieniony przez - giecik w dniu [...]

za 2 lub 3 lata będziemy odpowiadali na takie posty: mam 8 lat, no dobra w tym roku kończę, od 3 lat trenuje kulturysykę, czy mogę już kreatynę wziąść pomocy!!!

no własnie...

[...] wykorzystac ten cytat, poniewaz ma swoja wartosc i ... nie wypadalo by - abym wspomnial o tym, kto go napisal. i powiem tyle:**** mnie obchodzi kto to napisal, czy Kochanowski, czy Chopin, czy Nowak, czy XYZ. E-lite to kiedys napisal, wiec uznalem ze to jego wlasnosc. i sie nie bede teraz bawil w detektywa, czyje to jest. A moze jakis [...]

No IP myślałem że będzie lipa ,ale po dwóch tygodniach siła znacznie poszła w górę.Biorę to razem z kuzynem i jemu również idzie.Braliśmy na początku po 2 tabletki dziennie ale poźniej do 4 dochodziło rozłożone oczywiście w 4 porcjach w ciągu dnia co 4h i jestem bardzo zadowolony. POLECAM

no tak bedzie dobrze, bo im mniej fatu przed masa tym mniej go na masie przybedzie zrób tak : 1. N-goerge + crester + venom n goerge przed silka, crester rano, w nietreningowe tylko crester rano 2. CP + ae2 cp - mozesz 2 porcje dziennie, w treningowe rano i po silce ae2 przed silka porcja i wsio Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-09-22 [...]

No to zapraszamy

no zle sie go odmierza i trzeba dłużej machac zeby sie rozpuscił ok wiec bede go szamał pozdro

No wiem, ale ja mam dopiero 15 lat i narazie taki powinien starczyć, a pieniędzmi nie szastam

zależy czy bedziesz diete cały czas trzymał a na podtrzymanie kretyna 10 dni przed końcem mety i tak 8 tygodni jak masz kase jakiś bosster możesz dodać no shotgun czy coś

hehe dzięki No to zdrówko