no

Ja bym nawet się zbytnio nie zastanawiała tylko po prostu myślałabym nad tym by iść do endokrynologa na badania. No niestety, ale hormonów nie przeskoczysz, a wydaje mi się, że one dość sporo psują.

4 - palka w poziomie z lewej w prawo idzie :) (w prawej - beckhand, w lewef - forhend) chodzi o to zeby podac jakies kombinacje. cos w stylu: palka w prawej i 1,4,9 itd.. no i tez cos z 2 palkami.. bo na 2 to jestem za tepy..

Ej no Vlad nie przesadzaj- ma przecież jakieś działąnie... np. na zasób gotówki

to zależy od produktów i sposoby ich przygotowania (łatwo przyswajalne, ciężko strawne, itd.) EDIT: no i od metabolizmu :) Zmieniony przez - Mr Kleks w dniu 2007-08-30 20:35:27

no to cwicz juz normalnie , nie ma problemu

No okej a co z tym ładowaniem ww ? zrobić czy odpuścić ?

clom ewen nolva pod ręka no i oczywiście nie zapomnij o osłonce Essentiale, Heparegen to już twój wybór

no ale Ty to nie amator ze zwykłej siłki dla którego te kilka g nie robi żadnej różnicy:-)

Do wyboru mam: DYMATIZE Super Mass Gainer Muscletech 100% Premium Mass Gainer No chyba że coś innego polecacie. Zmieniony przez - goldenn14 w dniu 2014-04-18 23:00:17

Do wyboru mam: DYMATIZE Super Mass Gainer Muscletech 100% Premium Mass Gainer No chyba że coś innego polecacie. Zmieniony przez - goldenn14 w dniu 2014-04-18 23:00:17 UpYourMass lepszy niż oba

Panowie - NO SPAM PLEASE!

Siema mam juz 16 lat a nie 15:P i chiał bym sie nauczyc samobrony poniewaz mam kilka problemow w szkole i nie daje rady rozumiesz no nie mam 1.80m. i waze 70 kg. cwiczyłem troche na siłowni wiec mam troche siły i mug bym załatwic nie jednego tylko ze jak dostane strzała na twarz to juz tchurze i mowie basta i dostaje 3 honorowe w twarz o i juz po [...]

no ok z gory dziex

no ja che sie nie bac i o to mi chodzi a bym nie tchorzył i co jest najlepsze na to

BaKuS1 - nie gadaj głupot. Miesnie wyrobione na siłowni daja Ci fajny wyglad ale nie umiejetnosc bicia. Kulturystyka daje ładna sylwestke i siłe a sztuki walki daja umiejetnosc bicia sie. Tehnika zawsze wygra z sila. Moim zdaniem najlepiej jest połonczyc siłownie z jakas sztuka wali, ja tak łoncze aktualnie i zobaczymy jak to wplynie na treningi [...]

No:) spox

no moze 8 lat straconych na nieumiejetne treningi przez ten czas mozna by zbudowac perfekcyjna sylwetke napisz cos wiecej o kumplu a na pewno pomozemy

No wiadome, raz w tygodniu. A co do diety to wydaje mi sie ze mam ok bo w rece, barki i uda mi idze dobrze

no z rumunii to naposim,ale czy to dostaniesz bez recepty ...

Plany dietetyczne są stworzone po to, aby zwodzić! No tak, w ogóle treningi i diety to o kant dupy rozbić, najlepiej kupować cudowne poradniki A do autora - nie kupuj tego, po co marnować pieniądze.