no

[...] Poniedziałkowa miska ok, choć zamiast budyniu były zwykłe kanapki, których nie ma na zdjęciach. Po powrocie chciałam już tylko po prostu coś zjeść. Trochę armagedon mam. Rano trzeba było się przestawić i o 5 wstawać. Muszę się ogarnąć z robotą, najstarszego do miasta na autobus zawieźć, później młodszych na szkolny ogarnąć. I później znów do [...]

No Łukasz ma taka jakość, jakby trenował 40lat, zawsze ni się to w jego sylwetce podobało, taka gęstość i ziarnistość jak Branch

No weź niby pokazał tylko girę i trochę koszulkę podciągnął ale kurka tam było widać nawet w tej koszulce że kawał mięsa na nim siedzi xD

/SFD/2021/9/7/f79bd22621ce45e5a718fe7375d5247d.jpg No i super że choć delikatnie ale w temacie jesteś:-)) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2021-09-07 08:46:00

[...] jakąś formę planka. Nie wiem też czy ta redukcja już trwa czy dopiero ją zaczynasz ale przyjrzyj się dokładnie diecie bo przy Twoich gabarytach to kaloryka na poziomie 2500kcal to jest głodówka, więc warto się nad tym zastanowić bo jak początek redukcji to zaraz nie będziesz mieć z czego ciąć. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-09-07 08:29:09

W sumie to wkleję solidną wpiskę z wczoraj bo prowadzę też dziennik od niedawna na TBB. Tutaj większość z Was te info co do mojej szamy zna no ale tam dzisiaj wspomniałem pierwszy raz :) 6.09.2021 4 dni do weryfikacji 6 dni do startu Słodkiewicz Classic Waga: 98,6kg Cardio: 60min marszu na czczo Tak więc wpis z Poniedziałku bo wczoraj miałem [...]

Jakbyś się jeden z drugim urodził z zezem i szczęka cofnięta o pół metra to też byś był charakterystyczny No juz nie popadajmy w skrajnosci %-) Btw https://m.demotywatory.pl/uploads/201903/1553156338_ilmlvt.jpg %-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-09-07 08:14:49

No właśnie Pilek Belmondo czy Stallone czy Statham np mogą sobie być "brzydcy " ale są charakterystyczni i to kreci Kobiety a ten Cavill to kvrva z "twarzy podobny do nikogo" Jakbym go na ulicy zobaczył to nawet nie wiedziałbym że to on %-) a takiego Stallone brzydala bym od razu poznał %-)

najlepiej to robi Leo DiCaprio nowa młoda dupa dupa konczy 25 lat i wymiana na nową No DiCaprio to chad akurat Btw Żebrowski młody 100 razy lepszy chad i Wiedzmin niż spedalony Cavil https://nczas.com/wp-content/uploads/2019/12/Henry_Cavill_Micha%C5%82_%C5%BBebrowski_Wied%C5%BAmin_Netflix_Polska_napisy_dubbing_lektor_witcher3_nczas.jpg Tak Samo [...]

Cavili to jest 10 bo sama natura, baby to wyczują co im po poprawionym wyglądzie sztucznym jak im sie potem urodzą małe abominacje No wiadomo, ale gdyby to był natural?

No popatrz a baby na jego widok mają kisiel w majtkach %-):-D

No i co z tego ? Skoro Wyżej wymienieni (chociaż to tylko moja opinia) stricte wyglądają i tak lepiej od Cavila

Tylko czy to nie wychodzi na to że w tygodniu 1 i 2 zaniżasz cięzar (czyli dałbyś radę te 10 powt ale celowo robisz tylko 8) a w 3 robisz poprostu na maksa? No i ostatnia seria jest już na maksa czy jeśli jest zapas to też odkładasz wcześniej bo jest założona liczba powtórzeń?

No to prawda, a co z tymi gigachadem? Czy on też jest 10 jak Cavill?

No nabity ładnie :D. Szkoda, ze nie mogliśmy na grilla wpaść ale autko musiałem oddać szwagrowi ;/

[...] zmienia w czasie np: Belmondo o którym wspomniałem wcześniej nie był jakimś pięknisiem a w swoim czasie był jednym z największych idoli/gwiazdorów/amantów baby dostawały normalnie białej gorączki na jego punkcie ... no ktoś powie że był sławny i bogaty , no tak ale żeby być tym sławnym i bogatym to najpierw musiał zostać gwiazdorem a skoro [...]

[...] stawiałem pierwsze kroki w Sztukach Walki w latach 90 tych wtedy były modne Karate Kung Fu Taekwondo i Judo dlatego większość młodych ludzi takie właśnie Sztuki Walki trenowało i najczęściej wybierali oni właśnie Karate u mnie w Krakowie najbardziej popularne było Karate Oyama u Hanshiego Jana Dyducha oraz Kyokushin u Shihana Drewniaka no [...]

A kogo tu przygnało? No nie wierzę 8-)

no widzisz a niektórzy maja odwrotnie , zero wstydu i to jeszcze na zawodach %)

Siemanko byku, co tam słychać? Dzida furczy? No tego się nie spodziewałem :-). Nuewygodnego pytania?? hahaha