no

Wyślij szybką odpowiedź...Nie, ja tyle nie jadłem, to było źle dodane, no coś Ty.. zobacz wcześniej, średnio jadłem 2800 kcal, nigdy poniżej 2700kcal, muszę tamto pokasować bo wprowadzam ludzi w bład, sorki, sog dla Ciebie :)

a po co 10g beta alaninyw dzien treningowy no chyba że miałeś tego activlaba creatinealanine czy jakostak, spokojnie 4-5g mozesz dawać z 6 miesiecy w czasie tego ze 2 cykle kreatynowe sobie zrobisz.

[...] czasowy od jego zakończenia : epi 5 tygodni Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : 12 % Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : po srodku Stan zdrowia : dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM (podstawowa przemiana materii) : 4000 kcall Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze [...]

no to samo T3 pójdzie :) wracając do mojego pytania co z tym propem ? :)

no przecież Ci napisał już ktoś wczesniej możesz nabić przecież sok z ampy do dwóch strzykawek i zostawić na 2 dni, nic się nie stanie

jezeli nie jestes bardzo otyły to zacznij biega a jezeli rozlewasz sie tłuszczem to jakeis aeroby jazda na rowerze najlepiej na stacionarnym bo bedzie ci pokazywał ile schudłeś itp bo biegi mogły by wtedy nadwyrężyć twoje stawy no i zapraszam do działu odżywianie bez diety duo nie zdziałasz

No a z tych dwóch co podałem ? Bo FBW jakoś nie przypadł mi do gustu.

No własnie zamowilem pierw odzywki i przypomnialem sobie po zlozeniu zamówienia, że jeszcze mogę za punkty wziąć coś, mam nadzieję, że dodadzą:)

No post w tym stylu to srednio 2 na dzien

no przeciez ty sie zapytałes,wiec nie bedziemy spamowac do autora na słabe efekty na kreatynie skałda sie wiele czynników: słaba dieta/brak diety przetrenowanie,mało snu,za krótka regeneracja monotomnosc treningu alkohol złe dawkowanie,małe odstepy od pisiłków

No to 3D to rewelacyjne nie jest... Chociaz cena adekwatna do jakosci

no gotuje te płatki na wodzie

nie no mam jeszcze 60 kg obciązenia ale najbardziej chodziło mi o te bo kupiłem tanio orginalne za 2zł /kg i sie obawiałem ze moze jakos inaczej sie ciezar rozkładac Dzieki wszystkim pozdrawiam*

co 5 dni szot 250 mg troche jeszce czasu to zajmie zmniejszyłem dawki zeby wrzucic cos jeszce bo nabyłem walsnie winko i npp tylko ze wtedy enan bym jechał 14 tyg npp skończył bym 3-4 dni przed wrzuceniem clomidu poniewaz taki ma okres półtrwania a po enanie 2 tyg no i w tedy do tego jaki odblok mam 33 clomidu i hcg ?

akurat to białko by mnie nie przekonało - no i zakaz linków do allegro ;-)

Ja polecam Whey Protein PLUS, elite series z Six Star Pro Nutrition. Super smak, szczególnie ciasteczkowy, rozpuszczalność bardzo dobra no i cena całkiem niezła.

No nie będzie tak, że zmienisz typ treningu i Ci nagle poleci 5 kg tłuszczu...

hmb jest do tego celu bardzo przydatne, poprawia jakość mięśnia i nie pozwala na jego zmniejszanie, no oczywiście z zachowaniem tych elementów o których wspomniał E-lite szczególnie zaś diety wysokobiałkowej.

Tanio i skutecznie - tussipect + mocna siekiera przed treningiem (każdym większym wysiłkiem) ; do tego filomagB6, Zincas forte, calcium, tran (Lysi - miętowy) z apteki no i dużo białka (twaróg, białka jaj, ryby, kurczaki), węgle najlepiej tylko w okolicach okołotreningowych i raczej o niskim IG.. do tego dużo warzyw i owoce (po wysiłku).. wszystko [...]

a skąd pewność że mowa w ogóle o splicie ? Przecież on mówi że ćwiczy wszystkie partie 2 parzy w tygodniu. No a że cwiczy tak już 3 miechy to czas na zmianę. szmiglu - rozpisz sobie 3 dniowy FBW i wklej tutaj.