AAA SŁUCHAJCIE NEWSA! wczoraj oglądam Rozmowy w toku i było o mamuśkach, chcących wrócić do formy po porodzie o tych, co już do formy doszły.. i była jedna niunia z mężem.. mówi tak: "bo ten krem to spala tłuszcz i trzeba się folią owinąć" %-) to j się pytam: po co ja hektolitry potu tracę na treningach, jak se krem kupić mogę i mi fatu ubędzie?! [...]
ankieta: ZDJECIE http://i6.photobucket.com/albums/y236/niunia-sfd/dc23a0c7.jpg - wiek 21 lat - waga 51kg - staz treningowy 12 miesiecy - najblizszy cel sportowy hmm moze nie sportowy ale obnizenie bf z 20 na 15% - posilki co 2-3h w kazdym 25-30g b 5-10g tl i warzywa lub owov o niskim ig... przed treningiem placek owsiany po treningu ww [...]
Niunia a jak tam u ciebie czytałem cały twój test? Przygotowujesz się do następnego? Tak ci soga za poświęcenie chciałem dac ale zapomniałem ze nie moagę
tak jest. I można dramatyzować i się samobiczować. Jest taka niunia na Vitce, co non stop jest na 1400, robi niby zdrowe słodycze, a potem je kompulsywnie wp*****la, a potem się za to samobiczuje. Zrozum to. JA nie ogarniam. niektórzy lubią narzekać. to co ktoś napisze w internecie, a robi w rzeczywistości tego nie zweryfikujesz. zje te ciastka z [...]
ja troszke przesadzilem z dawkami i ilosciami i lekki problem z pala , co byscie polecili na "twardosc" paly ? tamo i viagre mam ,ale z twardoscia to roznie , za pare dni wraca niunia i chcialem ja mile zaskoczyc ,a nie rozczarowac ;-)
co do pyt 1 to dokladnie tak jak mowisz a pyt 2 jak NIunia aeroby niestety sa konieczne, chociaz minimum, np mozesz szybko maszerowac jak masz psa to z nim na spacer, albo na zakupy, czy ze szkoly/ pracy... jesli az tak ciezko znosisz nudne a. na silowni