niunia widzialem to kiedys i drugi raz nie zamierzam tego ogladac ***ane pedaly :/ a widzieliscie co z zolwiami robia ? na zywca skorupy wycinaja i potem takie zywe zolwie wywalaja bylo pokazane jak im lzy leca wrrr :< nie ide do budy ******le - z histy kartkowa a juz mam zagrozenie na lyzwy smigne ~14 :}
wróćiłem ze szkoły nie było mnie na pierwszej i na ostatnich lekcjach Niunia - uważaj z thermalem, wg mnie to 4 tabas to zbyt duża dawka lisek - też tak chce oraz wie ktoś coś o testach górla? dziś 15-sty a wyników dalej nie ma ide jeść Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-03-15 13:08:18
Domis no mam i to juz poltora roczku Zdalem za pierwszym razem! Niwix szybko sie uczysz! Udanego treningu! Niunia bedzie dobrze, trzeba byc dobrej mysli! a tak to co tam u Ciebie slychac?
[...] chciałem jeszccze troche poboksowac, ale po 10 minutach walenia w worek mnie palce bolały, bo miedzy dwoma palcami mi sie takie czerwone kropki robia nie iwem od czego nie wiem skad dzisiaj tyle siły było ale jest dobrze niunia az mi sie głupi zrobiło ba ja mam tylko 32,5 w bicu ale sie rozpisałem ciekawe czy ktos to przeczyta Bedzie dobrze
Niunia póki co to tak raczej zostanie 1900kcal to dla mnie dużo (boję się że aż zbyt dużo) ale aeroby ( jak czas pozwoli to nawet 2x dziennie) + trening siłowy powinne zrobić swoje oczywiście witaminy i inne bajery będę do tego łykał Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-04-23 13:40:06
[...] co obmyłem, to od razu krew zalewała z powrotem. Ciekło jak z kranu, a nigdzie apteczki. W samochodzie też nie miałem jak się okazało niestety. To co robić. Wsiadam z niunia do auta i jedziemy do domu (w Brodnicy) zająć się raną. I uwaga - TO NIE KONIEC PRZYGÓD %-) Wyjeżdżam z ośrodka asfaltową drogą, przejeżdżam przez bramę, a tu sruuuu, [...]
asz mi slinka pociekla.... niunia nie chwal sie ze taka dobra dziewczyna jestes bo dolujesz innych ja wstalem glodny i sobie zrobie twarozek z jajami na twardo, cebulka drobno pokrojona i ogorkiem kiszonym, ciekawe czy dobre bedzie ...
niunia, wszystko powoli i dokrecac tempo ja na samym poczatku treningow wymiekalem na maxa, a teraz jak gram np. z chlopakami w mecza, wszyscy padaja z zadyszki a mi sie nawet pic nie chce
Niunia swietnie,normanie roznica ogromna,gratuluje dobra robota,brzuszek super No ja dzis myslałam ze nie wyrobie na siłowni,jutro zaopatruje sie w ręcznik jak nic bo dzis myslałam ze sie rozpłyne uff gorąco po siłowni wszamałam sobie makaronik zz....TRUSKAWKAMI;d i robiłam shake z jednego małego banana i kilku truskawek tak na sprobowanie i pycha [...]
Masa, Domis, niwix, durek, Duda - oni maja moj numer, nie podawajcie go nikomu wiecej bo nie widze takiej potrzeby wy mzoecie miec i jeszcze niunia skads ma Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2006-02-19 11:40:07