OK wiec doszlem do wniosku ze wezme kreatyne przez 6tyg i po 3-4tyg kuracje powtorze a przez caly czas bede wcinal nitroprogen. Tribulusa sobie odpuszcze skoro tak jak mowicie nie ma sensu go brac. Wielkie dzieki za pomoc, szkoda ze sogow nie moge dac:(
Kupilem dzis Creatine Micronized 200 Mesh z tauryna (trec) i mam pytanko. Jak najlepiej dawkowac? Mam tez Dextroze. Teraz zastanawiam sie nad kupnem, albo odrzywki bialkowej jak np. NitroProGen (trec) albo jakies masowki np mass xxl. Co da lepszy efekt w polaczeniu z kreatyna? Zaznaczam ze nie chcialbym za bardzo tyc :) pzdr
jak zle nie stoisz z hajsem to np nitroprogen z treca, ewentualnie pwp, z drozszych mxpro, tauryna mega caps jest dobra, zakup jeszcze omega3, i moze cos na ochrone stawów bo hst to jednak ciezki trening
z tego co wiem, to isocool nie jest z trec'a , a tak wynika z tematu posta... ale się nie czepiam polecam mx pro PWP z trec'a Nitroprogen też z trec'a i Prolongatum z bx'a pozdrawiam
ja polecam wyszukiwarkę! mono z vitalmax'a ok 35 plnów carbo z vitalmax'a albo z biogenix'a (dobre ceny masz w sklepie sfd - polecam zerknąć ) białko - PWP trec'a albo tej samej firmy Nitroprogen (1,5 kg ok 99 plnów) albo jakieś z vitalmax'a (za Protein 80 - coś pod 90 plnów, za Protein 82 za 1,5 kg 99 plnów) pozdr.
3D to był dobry tylko Duke Nukem... to białko trec'a to jakieś nieporozumienie, dorzuć te kilka złociszy i kup PWP albo nitroprogen (też trec'a, ale o niebo lepsze od pszenicznego 3d) pozdr.
ze stacków: xpand lub nowy xpand energized clout z MAN'a Trzy Kolory z CL (Blue Rhino, White Blood i Green Bulge...) białka - multum...polecam dobrą mieszankę, np. mx pro z ESN, albo nowość trec'a nitroprogen (dobra cena ) pozdr.
NA twoim miejscu bym kupil Nitrobolon 240kap + 120kap cena ok = 200zł oraz do tego dobre białeczko np NitroProGen 2500g (wedlug mnie bardzo dobre bialeczko) cena ok = 159zł Razem cie wyniesie to ok=360zl ale cyklik bedzie konkretny . Carbo pij odrazu po treningu. Mass xxl mozesz pic rano a bialeczko w poludnie ok 12 no i pod wieczor ok 18 godz. A [...]
mój imiennik kreatyna mono z vitalmax'a (ok. 35 plnów) białko NitroProGen z trec'a (1,5 kg za 99 plnów) wyjdzie lekko ponad 115 , ale to chyba żaden kłopot skołować te kilka złociszy... pozdr.
Faktycznie czytam właśnie o tym nitroprogen-ie i chyba zdecyduje sie na to Białko. A jak z rzołądeczkiem u ciebie wszystko było ok? Chodzi mi o przyswajalność.
Z tańszych bulków mozesz też kupic profi whey mass Olimpu (chyba że smaki Olimpu Ci nie odpowiadają Nitroprogen możesz też zastąpic 100% Whey Optimum Nutrition, czy Elite Whey Protein z Dymatize Gain Fast to dosyc drogi produkt, ale podobno dobrej jakości.
ktoś wie? dajcie znać... na razie jadę na białeczku Treca: NitroProGen, ma niestety poniżej 80% białka, ale dobrze się wchłania i jest dobrą mieszanką. więc co z tym SP80? jest instant? SŁAWA!!! http://rp-index.blogspot.com/
[...] (płatki, ser biały chudy, tuńczyk, chleb pełnoziarnisty, brązowy ryż itd.) Możesz kupić sobie białko które uzupełni twoją diete. Wybierz białko z małą zawartością węgli i tłuszczu, np. nitroprogen również Treca, łykaj z wodą. Następnie po godzinie 17.00 ogranicz węglowodany. Przepisy na żarcie na rzeźbe znajdziesz na stronce www.zapolska.pl
I to jest prawidlowa odpowiedz - ze swojej strony dodam ze stosuje szybkie bialko wtedy kiedy jest one najbardziej potzrebne - po obudzeniu i po treningu wolne natomiast przed snem szybkie: WPI ( perfect whey protein Trec, iso cool Ultimate ) wolne : kazeina i mieszanki ( nitroprogen trec, pro-90 optimum )
To i coś odemnie 1. Odżywki 'carbo' - Bez znaczenia 2. Białko całodzienne - Nitroprogen Trec'a 3. Białko na noc - J/W Daje rade 4. Gainer - Mass XXL albo Profi Whey Mass 5. Stack kreatynowy - Xpand 6. Spalacz tłuszczu - Nie mam zdania. aeorby + dieta
Polecam z następujących firm: Ultimate, Trec i Biogenix (Pro) tych firm miałem Nitroprogen Trec'a wydaje się być fajnym białkiem.A jeśli z kasą lepiej to weź z Ultimate