to zależy czy chcesz te czyste formy krety tak jak wczesniej pisales, czy staki. jesli staki, to na allegro taniutko bardzo smiga Konckout z Olimpa (100 zł) o bardzo fajnym skladzie i chwalony, noi za 100 zł jest nieco wieksze Nitro Shock z Activity, tez fajny. Ja bym nie bral xpanda, ale to tylko dla tego ze wolalbym stestowac cos mniej [...]
odzywkę jesli jest dobrymuzupełnieniem diety to bierz, kreatyny narazie nie. trzeba bowiem ustawic barzdiej podstawowe rzeczy- chocby ów trening i niezbędny do jego realizacji sprzet- jak już się zaopatrzysz w stojaki aha... zdaje sie rownież,ze nie posiadasz drążka i nie masz sie na czym podciagać- ato kolejny b.powazny bład. ew. warto rozważyc [...]
[...] ma mnie lekarka wysłać własnie do hematologa ale moze nie potrzebnie robie szum sobie w glowie bo ostatnio co wcinalem co prawda rok temu nie caly to byly prohormony i nitrobolon 2 ale przestalem to brac bo mialem cos chyba z wątrobą a bralem megavol epi i atd na koniec i razem z tym nitro moze kiepski stack ale co mialem to wcinalem i moze [...]
1 .WIEK: 18 lat 2 .WAGA: 85 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 41 -Klata: dokladnie nie wiem ale cos kolo 115 -Udo:60 -Talia: 88/89 5 .STAZ NA SILOWNI: przeszło 4 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, uzyskanie wiekszej sily, przy czym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Mass XXL, Creapure Monohydrate, [...]
ok a wiec juz sie zdecydowalem i wybrałem 2 puchy XPanda 925g 1 pucha NitroBolon II powder 500g Prosze napiszcie ile i jak to rozłozyc w dni treningowe i nietreningowe cykl na okolo 8 tygodni Do tego dojda spalacze Thermo Speed i karnitynka no i witaminy biało itd zapowiada sie konkretny cykl
[...] takowych nie ma sie odzywek tego typu nie stosuje. Gainera mozna jeszcze stosowac w celu podbicia kalori. Ale to najpierw zapoznaj sie z dzialem odzywnianie. Zaczynac od suplementu typu nitrobolon (Stack kreatynowy) raczej sie nie powinno. Jest to bardzo silny suplement. Na pierwszy cykl napewno wystarczy kreatyna ale to dopiero po roku cwiczen
No więc rdzeniem cyklu będzie kreatyna. Oblicz sobie ile musisz jej dokupić, zakładajac, ze będziesz dawkował 10g dziennie lub 10g w dzień treningowy i 5g w dzień nietreningowy. Nitrobolon 1 to no-booster powodujący lepszą pompę i lepsze docieranie substancji do mięśni, bierz przed treningiem, a jeśli masz duzo to także w mniejszej dawce i po [...]
[...] ktoremu szdles silowo do przodu? ogolnie,to na jakich obciazeniasch pracujesz? co robiles ostatnio? SZCZEGOLY,KONKRETY! "Zażywane suplementy : monohydrat kreatyny, nitrobolon II i dibencozide magnum" najpierw ogarnij 3 najwazniejsze aspekty pakowania: progresywny trening,zarcie,regeneracje... wtedy mozesz pomyslec o suplementacji. [...]
Skoro brałeś i ćwiczyłeś regularnie To polecam znów pojedynczą formę kreatyny lub stak ale nie za mocny, polecam Nitrobolon II na prawdę godny uwagi. Do braków to dokładnie, białko +Gainer i powodzenia!
NITROBOLON 2, 700g XPAND 925 g CELL PUMP ok 700g no xplode ok 400g bcaa 120kaps tauryna 120 kaps mono nie wiem z 50kaps. Co do bloga to nie wiem czy mam na tyle czasu zeby rzetelnie relacjonowac, ale to chyba dobry pomysl... co do reszty to w sumie pieniadze mnie "nie cisna" i moge sobie pozwolic na dokupienie czegos jeszcze... a nad tym [...]
1. nitrobolon Ci sie nie przyda.. 2. Przy wadze 65 kg...DIETA!!! przeczytaj chociaz 10 wskazowek i sprobuj ulozyc sobie sam diete 3. sila wzrasta nie maleje!!! 4.jestes lzejszy 2 kg bo pozbywasz sie wody z organizmu na treningu mi waga skacze dziennie okolo 3 kg 5. trening silowy i masowy NIE ROBISZ oddzielnie 6. nikt Ci nie ulozy planu -dzial [...]
OLIMP Gain Bolic 6000 8kg OLIMP Creatine Strong Matrix7 120tabl-zamiast tego daj jakies mono/tcm/ester jeden pies OLIMP Anticatabolan 120tabl TREC NitroBolon II Powder 700g TREC AAKG Mega Hardcore 240tabl-bym odpuscil bo masz nitro, chyba ze pomiedzy cyklami bym dal, lub jak masz za duzo pieniedzy to byl dokladal do nitro. OLIMP Vita-Min Multiple [...]
proponowalbym zamiast aakg/nitro II/anticatabolan/creatine strong matrix zakupić 1 puchę nitrobolon energizer 1100g i 1 puchę 550g. masz tam wszystko co powyżej i wyjdzie ok 230zł, dawkuje 1,5 porcji dziennie gainbolic i multiple ok