a przed tr. tez lykasz nitro?? bo jesli nie, to wydaje mi sie, ze to lepsza pora na nitro, niz po nitro I czy II??
nitro zaraz po treningu, około 15-20min gainer, a następnie za około 45 min kurak
zjadłem m.in. Xpanda(rożne wersje, w tym classic), HP, Nitro II, Cold Fusion, Storm, Shock i parę innych i z KA byłem równie zadowolony jak w powyższych stacków. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-05-18 17:11:43
kojot albo koniu kiedys wspomniał ze po nitro mu wzrosło
Center ale ta fotka troche stara jest zreszta niewazne ,czy napewno odblok nie bedzie potrzebny i keidy zacząc nitro zeby był szczyt siły do 17 czerwca ?
dobra widze ze nic sie tu nie dowiem bo tlyko posty nabijacie ... jesli znajdzie sie ktos kto bedzie chciał mi pomóc niech napisze mi sensowny powód i suple ,czy moze krteatyna mega caps na siłe czy moze nitro II ?? a moze cos innego? kreatyne mega caps brałem w marcu i chyba nie kopnie tak jak za pierwszym razem dlatego mysle tez o nitro
Nareszcie troche wolnego Dopiero co przyszedłem ze szkoły, strasznie się zmęczyłem w niej- matematyka i dwa wy-fy Wziąłem nitro bustera i na siłce doznałem przerostów przedramion !
wtedy dawkujesz jak w dni NT (nietreningowe, wolne od teningu siłowego) rano na czczo nitro 10g ; po boksie ka
hmm więc jeszcze takie pytanko, bo jednak w nie które dni będzie sam boks, to co wtedy w ogóle nie brać nitro ?? tylko KA po treningu bokserskim ??
bieganie nie ma tutaj nic do tego ogolnie duzy wysilek/aktywnosc : boks, bieganie, silka nie wroza przyrostom masowym ale przeciez nie o to tutaj chodzi; wiec bedzie ok nitro tylko przed siłowym! Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-18 12:39:53
[...] KA po treningu siłowym i potem po boksowaniu też wziąść, a jak nie będę robił drugiego treningu to po prostu większą dawkę po treningu siłowym. Ale w takim ukladzie przed boksowaniem brać nitro ?? i do beigania nie brać nic, biegał będę zazwyczaj wieczorem więc po biegu po prostu kostkę sera białego żeby dostarczyć białko i potem już idę spać.
[...] że po treningu poziom Kreatyny bardzo strasznie spada więc trzeba go uzupełnić. i jeszcze mam pytanko jak czasami mialbym 2 treningi dziennie no to po drugim treningu jak to bylby boks to wtedy brac nitro cyz KA ?? bede mial jeszcze amino 6800 i je po kazdym treningu bede bral czy tylko po biegu i boksie ?? bo po biegu nitra ani KA nie brac ??
[...] tez zawsze biore porcje po treningu ; jednak jest to bardzo wazna pora - i na pewno wazniejsza niz rano na czczo, w dzien treningowy wiec proponuje 10-15g przed treningiem nitro a po treningu jedna wieksza porcje KA w dzien NT rano na czczo nitro 10g w porze treningu porcja KA aminokwasy, ktore masz to aminy proste- je bierzesz w ciagu dnia [...]
Czemu jest takie ważne żeby nitro było przed ?? i w dodatku w takiej dużej dawce ?? po treningu naprawde nie potrzeba brać nitra ani KA?? Kurde ja cały czas żyłem w przekonaniu że po treningu dawka jest najważniejsza tak mi wiele osób mówiło, ale w takim razie widzę że byłem w błędzie. Mówisz że nie odczuje różnicy ?? Ale ogółem to coś mi da czy [...]
mozesz po treningu mozesz na czczo i tak roznicy nie zobaczysz Wazne zeby Nitro bylo przed
Po treningu nie brać ani KA, ani nitro ?? możesz wytlumaczyc dlaczego tak proponujesz ??
DT rano na czczo z 3g KA pzred treningiem 15g nitro DNT rano 15g nitro popoludniu z 3g KA
Mam Nitrobolon 700 gram i dzisiaj zamierzam dokupić Kre-alkalyn z Olimpu. Mam pytanko jak to się powinno dawkować kiedyś wiedziałem ale zapomniałem. KA rano Nitro 5 gram przed treningiem Nitro 10 gram i KA po treningu ?? w Jakich dawkach ten KA brać ?? Będę miał do tego jeszcze aminokwasy czyli amino 6800 to wiem że je tylko po treningu 8 kaps. [...]
Nitro mialem za darmo wiec zjem juz nie bede tak grymasil ;]
to na Twoim miejscu zamiast inwestować sporo kasy w nitro zarzuciłbym mono + cp albo białeczko + CP
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
