a np kreatyna w płynie - ATP http://www.bodybuilding.com/store/mm/atp.html lub cos takiego http://www.bodybuilding.com/store/nbol/diablo.html lub jakies nitro czy sie oplaca cos takiego przetestowac?
bez sensu to wszystko, to że na kogoś podziałał zestaw X nie znaczy ze na Ciebie również nalezy się opierać na podstawowych substancjach które są sprawdzone i działają na początek wypelnij ankiete działu i opisz swój cel, oraz napisz jak się odzywiasz a następnie zaczniemy montować odpowiedni zestaw odzywek i suplementów ) obowiązkowa fotografia [...]
masz racje ze nie ma co porownywac nitro II wychodzi lepiej bo efekty beda zapewne identycze a na cykl wystarczy 2x500g natomiast no-cre-x3 potrzeba duza i mala puche wychdzi 100 zl wiecej a efekt ten sam Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-01 12:34:24
[...] nie zaczales nawet chodzic na powaznie na siłownie i juz suple. Naucz sie techniki wykonywania cwiczen zlap troche czystej naturalnej masy a dopiero za rok zlap za kreatyne :D EDIT: a nitro to wogole sobie odpusc przynajmniej na razie Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu 2011-08-05 11:15:37 Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu 2011-08-05 11:16:03
[...] między większymi posiłkami nie pomaga. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :kiedyś z głupoty jak to początkujący, kreatyne brałem ale bardzo dawno temu i nitro z magnumem ale ogólnie pare miesięcy bez niczego Ostatnio przerabiany plan:masa Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]
A sory nie spojrzalem na staz wywnioskowałem ze dopiero zaczyna chodzic dlatego ze prosi o pomoc w ułożeniu planu tylko czy staz na siłowni jest wyznacznikiem momentu wziecia supli chyba nie dopoki jest progress to moze i 20 lat bez supli jezeli chce wziac to kreke tak ale nitro to chyba troche za wczesnie ?
Nitrobolon 2 to również kreatyna, stack kreatynowy. Dodatkowo możesz brać monohydrat kreatyny, ale oczywiście nie razem w jednym shakerze. Ja bym poleciał: Monohydrat codziennie rano i w dni treningowe po treningu Nitro II przed treningiem w dni treningowe i nietreningowe przed obiadem.
jablko/orotan to sa formy kreatyny jablko to kazda firma prawie ma cm3 od treca lub tcm olimpa daja rade. Nitro energizer od treca a co do spalacza to musisz pokombinowac najtanszy chyba jest clenburexin i turbo speed extreme ale on sa slabiutkie, ale w sumie mozesz je wyprobowac
mozesz brac. Nitro II 33 porcje z duzej puchy (500gr)ale jedna pucha nie starczy na dobry cykl wiec polecam kupic 2 lub tri creatine complex dobra cena i sklad tez dobry . Glutamine mozesz wrzycac 3/4gramy przed snem z ZMA. Bialko Nitroprogen 750gr 55zl lub 1500gr 99zl Pisalem na priv do Ciebie ale sie nie odzywales jak cos mozesz smialo do mnie [...]