no nieźle bardzo ekonomicznie Rozmawiałem też na ten temat z kumplem który już ćwiczy kilka lat no i powiedział zebym sobie zrobił tak: DT rano 5g mono 20g nitro przed treningiem i 10g NO +5g Mono po treningu (powiedział ze moge razem zmieszać bez problemu) DNT rano 5g mono i w porze teningowej 15g nitro co o tym myślicie bo ja juz sam nie wiem
A JA BIORE TAK: DT: 5gr Mono przed treningiem 15nitro, po 15 nitro, DN: jesli nie wazysz ponad 100kg 105g Mono z rana wystrczy, nitro sie bierze tylko przed treningiem po co w NT?
DT: rano 4-5g mono + aakg, przed treningiem 10g Nitro 2, po treningu 4-5g mono DNT: rano 10g Nitro 2 + aakg, w ciągu dnia porcja mono takie dawkowanie na dzien dzisiejszy planuje. sam cykl zaczynam od poniedzialku, wiec wszelkie poprawki beda mile widziane ;)
To czyli tak bedzie dobrze ? DT: 5g mono z rana 10g nitro przed treningiem DN: 5 g mono z rana i 10 nitro popoludniu ale tej krety mono mozna dawac po 10g dziennie wtedy styka na 50 dni wiec niewiem co robic ? takie dawki stykna czy zwiekszyc do tych 10g mono na dzien ? aha i co z dekstroza kiedy i z czym ją wymieszac ?
Z nitro czemu dać sobie spokój, jakieś przeciwskazania? Pytałem się o nitro kuzyna kulturyste i powiedział mi, że jeśli mi naprawde zależy, to moge spróbować i zrobić cykl i samemu się przekonać czy na mnie będzie coś działać i będą efekty, więc nie wiem czemu miałbym nie spróbować? Nie okłamuje sam siebie . Jem dużo, ale nie mam diety wysoko [...]
Yamek zalezy jakie witaminy i zalezy jaki gainer ja wcinam monster mass kupilbym mutant mass ale to trzeba kupic 6.8 kg co trzeba wydac 170 zl a tyle na raz nie mam Na nitro II wiecej przytyjesz niz 2 kg... kwestia ile potem spadniesz Bedziesz musial uwazac na nitro II sie szybko rosnie ale jak nie bd sie pilnowal tez mozesz szybko spasc
to co kryje najwieksza tajemnice a moze/i moc mstak albo stak eaa nitro - to aminki + cukier animal nitro - to aminki intra aid - to aminki + wegle + troche bialka Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-05 22:47:02
cell tech, nitro tech, nano vapor, anabolic halo - daruj sobie cell tech i nitro i nano zacukrzone pol kilo cukru na kilo i wogole a halo tez poczytaj opinie mono zwykle ok cena srednia 35zl jakos za 300g
Trzymaj się 10g dziennie. Bierz zatem w DT Nitro przed treningiem a cm3 po treningu (4kaps) w DNT rano cm3, po południu Nitro albo cm3 - zależy jak ekonomicznie chcesz pociągnąć.
DT 4 caps Cm3 rano 30g Nitro przed Treningiem Hard Mass Po treningu DNT 4 caps cm3 rano 10-20g Nitro w połowie dnia Hard Mass miedzy posiłkami Takie dawkowanie było by w porządku ?
Tom byly 2 wersje ...jedna w kap a druga z glukoza..dlatego nitro -G tam bylo 16 zaszetek zawartosc aminokwasow tak jak w nitro plus o ile dobrze pamietam cos kolo 30 g glukozy..
W tej chwili unoszenia bokiem z hantlami robię z progresją i wygląda to następująco: 1.14kg 2.16kg 3.18kg 4.20kg Przemek chyba po Nitro Packu jak idzie,a nie po nitrobolonie?My tu testujemy Nitro Packa:)
fajnie by bylo gdybys do tego nitro mial rowniez mono(bral bys je w dni bez treningu). DT porcja nitro przed tr i porcja po tr. w DNT jedna porcja z rana. bierz takie porcje zeby w jednej bylo 5 g kredki. mass xxl wg brakow w diecie, najbardziej newralgiczna pora to po treningu.pzdr
DT dawkowanie kreatyny 2x Nitro + 10g po treningowo - co to jest nasycenie??? Jesli mnie pamiec nie myli Nitro2 ma w 1 porcji 7g krety wiec dziennie jadłby 24g... bez sensu. DNT wystarczy jedna dawka mono rano w ilosci 5g - Nitro zbedne. Rozpisz ile jesz białka/wegli/tłuszczy na cały dzien + jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne i jaka nadwyzka. [...]
Ja bym wziął Nitro Energized przed Treningiem Po Treningu Nitro 2 Lub Nitrobolon Energized Przed Treningiem a po Treningu CM3 (jabłczan kreatyny - nie powoduje retencji wody i działa) BCAA - Anabolic BCAA System - Przed i Po treningu lub BCAA G-Force Przed i Po treningu. Białko masz ale jak coś to 100% 100% Whey Concentrate a po treningu IsoLate. [...]