nitro

witaj. a moze do kompletu dobierz PUMPA od ostrovitu? sam mialem tez nitro capsa, to jakos tak nie wspominal zbyt milo;-) pumpa nie jadlem, natomiast wiekszosc osob sobie chwali

Dokładnie z tego co masz na pierwszy rzut takie objawy mogłby być po nitro , kiedyś biorąc KO z Olimpa miałem dokładnie to samo po każdej porcji , czysta kreatyna i BCAA raczej nie bedize wplywac

ale się będą dublowały, oba mają w skąłdzie pompery czy kreatynę, jak dasz podstawowe porcje będzie za dużo tego, lepiej rozłożyć np no xplode prze a nitro po albo sobie dokupić mono i np dać xplode z mono a jak się skonczy xplode dać nitrobolon w jego miejsce.

niekoniecznie bedzie to dobra opcja. jednak mozesz przetestowac czy sie sprawdzi. nitro mozesz dac

1-2 ok ale nitro już ma 5g na porcje, a to już troszkę jest.

ale jak masz na myśli nitrobolon, to starczy nitro przed treningiem a po mono. mozna robic taki system ale od razu na maksa i tak nie wejdziesz dobrze by było rozpocząć jakimiś seriami wejściowymi.

Kalorie na poziomie 2200-2300, mono, nitro, witaminy, minerały.

Dzieki z wskazówki. Może naprzkład być tak? gainer-w DT porcja 100g w ciągu dnia pomiędzy posiłkami porcja 100g ok. 1 godz. przed treningiem DNT porcja 100g 2 razy dziennie pomiędzy posiłkami. Białko w DT porcja 35g rano po przebudzeniu porcja 35g po treningu w DNT porcja 35g rano po przebudzeniu. NItro tak mysle zeby tylko w DT brac 20g po [...]

ale co to za przerwa jak w nitro wcina kreatyne.

na poczatku organizm spore ilosci przyswoi ale z czasem jak mieśnie się już nasycą to ładowanie większych ilości się mija już z celem. Jak robiłeś przerwę od kreatyny to i od nitro trzeba było zrobić.

Pierwszy na Mono +0.5 cm w bicepsie nie zalało mnie a z masą kiepsko mimo diety a na nitro podobno dobre przyrosty objętości i siły są + dobra pompa

A lepszym rozwiązaniem byłby ten nitro czy stack storma+Mono w dnt

[...] chyba ze konkretna dawka ale ze wzgledu na nadcisnienie nie praktykuje takich eksperymentow. dzis zarzucilem probke IH showtime 10g (niby podwojna dawka) i oprocz lekkiego kłucia od BA zero efektu. Ale dorzuciłem AAKG + cytrulina (nitro caps activlaba 5 kaps.) i spompowalo calkiem calkiem. Zmieniony przez - Frugoss w dniu 2017-02-08 17:27:20

jadlem te nitro capsy kiedys, slabe to strasznie. w ogole aakg w niektorych badaniach naukowych poddawana jest watpliwoscia, ze w ogole nie dziala tak jak powinna, z zalozenia.

Bo argininy trzeba zjesc z 10gr a te nitro w dawkowaniu na opakowaniu ma chyba 4 tabsy i to wychodzi niecale 3gr argininy i cytruliny razem. Ja je teraz zamowilem 120tabsow na miesiac po 10tab na trening

Znajomi z siłowni bardzo wychwalali Nitro.

ktory nitro mas zna staie?:) osobiscie bym wolal wybrac innego stacka przed treningowo:-)) np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html

tak jest ok tak jak sobie rozpisales to wszystko;-) tylko zerknij ile kreatyny wleci przy 10g storma i 20g nitro, czy oby nie bedzie za duzo na dobe

nitro OK BCAA na treningu daj gluta ok, okolotreningowo moze zostac beta 3g przed i po treningu

znaczy się nitro biore 20g przed tr i 20 g po tr glute 5g przed 5g po. i BA 3-4 kapsy przed tr tak ? Mam jeszcze cm3 z trecka to w dni wolne. Zgadza się??