Witam ma pytanie czy moze mieszczac na raz carbo i nitrobolon ??? tzn nitro trzeba pic 0,5h przed treningiem i bezposrednio po treningu , tak samo jak carbo. Wiec teraz pytanie czy moge wsypac do szejkera na raz carbo i nitrobolon ??? I czy tak samo moge jeszcze polaczyc nitro i mega mass xxl ???
Dni Treningowe: rano na czczo:5g mono, 5g Glutaminy przed treningiem: 40min przed 10g BCAA, 20min przed 6-8kapsów Nitro I po treningu:5g mono, 5g glutaminy i 50-70gram Dextro przed snem:5g glutaminy Dni Nietreningowe: jedna porcja mono, 2-3 glutaminy.Jak masz dużo bcaa to możesz też dać jedną porcję.Ale nie trzeba. pozdro
mam do dyspozycji nitro bolon1 kreatyne vitalmaxa l-glutamine olimpu dextro juice i bcaa czy moge je wszystkie brac ?? bo slyszalem ze po l-glutaminie i bcaa moge miec srake?? jak to wszystko brac??
do 200-250 zl 1) np. HP+KA T: porcja HP przed treningiem , porcja KA po treningu NT: porcja HP rano i porcja KA w porze treningu 2) np. XP+KA T: porcja Xp przed treningiem , porcja KA po treningu NT: porcja Xp rano i porcja KA w porze treningu 3) 2x nitro II T: porcja rano i przed treningiem NT: porcja rano i w porze treningu
No to trzeba się zabrać do pracy bo coś forma kuleje ostatnio ale już miesiac na siłce nie byłem wakacyjny cykl: 2x nitro2 xp mono 14 kg gainera 1.7 kg max carb rozpiska: pierwsze 25dni - po 20g nitro, kolejne 20dni po 25g nitro potem wchodze na mono i xp do tego 2x dziennie gainer + carbo gdzieś zapodam np do mono długość cyklu ok 8 tyg [...]
hmm wydaje mi sie ze rozgrzewka była dobra ...treningi sumienne dieta z wyliczeniem kalori no oczywiscie nie z dokładnoscia co do jednej:) ale przestrzegam teraz zwiekszylem nieco ilość kalorii wiem ze to nie jest rewelacyjny staz ale mysle ze mimo to efekty będa zadowalające pozatym tak jak pisałem wczesniej po 3miesiacach miałem cykl na noo [...]
Jesli chodzi o dawkowanie nitro z mono to jest moja propozycja: DT - rano na czczo 5g mono, przed treningiem 10gnitro i besposrednio po treningu 10g nitro zapic 5g mono. DN - rano na czczo 5g mono, i w godzinach treningu 10g nitro. Sam tak jade i efekty zadowalajace! polecam! pozdro.
mam 21 lat niewyrzie napisalem wczesniej cp=nitro wiem jak brac tylko wlasnie zastnawiam sie nad tym tribulusem jednak podbnie jak w nei warto brac tego tribuluisa jedak po tym cyklu na stackacvh zmiezam zrobic kolejny na xp nf i nitro2 i do tego kumple mi mowi zeby wziasc animal stak 2 podbno po tym sila idzie dobrze zastnawiam sie nad [...]
No niestety zachorowalem (gardlo, katar) jestem przy konczu 3 tygodnia cyklu kreatyny bo od 4 tygodnia mialem brac nitro, czyli mial to byc cykl kreatynowy i nitro2 do tego.. Wiadomo ze nie ma mowy isc na silke .. co Robic poradzcie mi cos ?