nINA gratki))) Słuchajcie czy prawdą jest,że nie przejdę komisji lekarskiej jesli maM krzywą przegrodę nosa? Kurcze powiem szczerze ze nawet mi nie przyszło do głowy, że taki defekt może wykluczać kandydata do SP. Przez przypadek znalazłam taki topic w necie i mam teraz problem, bo krzywą przegrodę mam od urodzenia i mimo, że w niczym mi to nie [...]
Z braku czasu szybkie fbw, bez przysiadów - styrane za bardo po koniach. Nawał pracy - nie dość, że realizuję jeden projekt na pograniczu szaleństwa, to podjąłem się jeszcze drugiego, wydawniczego projektu, który przesuwa wszystko daleko poza wszelkie granice rozsądku. Nic to, jakoś będzie. Praca teraz do późna, a w tle Nina. [...]
PawelSzEvc - będę się zajmował witam i z miejsca przepraszam za 3 dniową nieobecność! Jest to związane z brakiem dostępu do sieci. W piątek katowałem barki. Sobota cała wolna (w planach był grill na Kryspinowie, ale pogoda się załamała...) - wypoczywałem i jadłem. Niedziela - trening klatki, bicepsów i brzucha (było konkretnie) Zaraz pojawią się [...]
sprawdz w perfumerii Nine Ricci 'Nina' ulubione mojej sis i za mna chodzi Chloe (maja kilka kolorow)... ale zadne aluzje nie trafily przed ostatnia okazja do ofiarodawcy, dostalam Madmoiselle Chanel ktore lubie ale mialam kiedys zbyt dlugo i mi sie znudzily. Uwielbiam chodzic do perfumerii i sprawdzac nowe zapachy, ehhh. YSL Parissiene jest fajny [...]
Nina a co konkretnie tobie mówili z komendy ? z tym naborem jak masz się szykować. To 30 grudzień to jest data przyjęcia czy jak. a listy rankingowe to zawsze pojawiają się tydzień po terminie wiec nie bardzo wiem jak sprawdzić czy sie dostalo :( Czy ten 30 grudzień to data rozpoczęcia szkolenia czy jak to jest z tym. Ktoś wie ??????
Gratuluje nina ! Zazdroszczę Ci tego że już wszystko za Tobą i cierpliwie czekasz na szkółke : ) Powodzenia i nie daj się tam, bo też podobno tam nie jest lekko ! ; p
12 VI 2008r. Czwartek BONUS Klatka Coś mnie naszło...O treningu dokładnie nie będę się rozpisywał. Był skos z hantlami (4 serie), płaska (3 serie), butterfly (3 serie) i brama (3 serie) Sampoczucie na treningu super! Ćwiczyłem na mniejszych ciężarach i robiłem dość krótkie przerwy między seriami. Po treningu czułem się przewyśmienicie Porzebowałem [...]
siema Krejzole Wczoraj wielki DZIEŃ! moje 23 urodziny, udana obrona licencjata mojej Kochanej i pożegnanie brata i jego dziewczyny (lecą na obczyznę zarabiać funty!) Jako, że wczoraj był totalny dzień bez treningowy zgrałem kilka fotek z ostatnich dni To ja między nogami Mojej, pełen relaks nad wodą - niedziela 29 VI Ta mrówka nie miała żadnych [...]
Witam Wszystkich w podsumowaniu testu sponsorowanego przez firmę TREC! Celem testu była MASA! Zestaw suplementów - baza: białko i gainer, witaminy, minerały, zma i bcaa! Rarytasem był Nitrobolon Energizer!!! Dodatkowo jabłczan kreatyny CM3! Na wstępie chciałbym złożyć podziękowania! Dziękuję serdecznie sponsorowi - firmie TREC za ten zestaw! [...]
Na zdjeciach Nina Gjengaar, wczesniej bardzo popularna Norweska fitnesska bikini,ktora przeszla na Islam, po i przed . To chyba pierwszy przypadek tak diametralnej zmiany podejscia do zycia jesli chodzi o srodowisko sportow sylwetkowych ( szczegolnie kobiet) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/19078f294f054795b59ba32f48d1493b.jpg [...]
Trening barków i pogoda-udane. Od 28 kwietnia maja znieść niektóre restrykcje,choć niestety cały czas przybywa zarażeń. Stąd szanse na otwarcie siłowni w maju zaczynają sie rozwiewać. Dodatkowo mnie to martwi,że względu na wyjazd do Polski,który przez te wzrosty zaczyna się opóźniać. Także dłuższe prognozy pogody nie nastrajaja optymistycznie-10 [...]