[...] się będą dziwili że tyle schudłeś. SPrzet do biegania to juz było buty-podstawa -koszulki z climą ,materiałem odychającym spodenki do biegania pulsomtery nadajniki nike + do mierzenia km musisz miec ipoda no i oczywscie mp3 :P z dobrą muzą ,chyba ze lubisz kontemplować podczas biegu niedługo wrzuce swoją muze :P gwarantuje ci [...]
ja zwykly dresik odziewam (syntetyczny) i daje rade czasem jak jest zimniej to kamizelka :) wedlug mnie nike/adidas na dzien dziesiejszy najlepiej sie trzymaja co prawda cena nie mala no i czapaja tez sie zda
Co do butów to musicie wiedziec czy jesteście pronatorami, supinatorami czy neutral najlepze to Adidas, Mizuno potem Asics, NB, Nike, Reebok, Brooks, itp i na końcu takie wynalazki jak Kalenji, Joma itp ważne przy wyborze buta jest jeszcze odp. dobranie własnej wagi do modelu, podłoża po którym bedziemy biegać np krosowe nie nadają sie kompletnie [...]
pokaz real foto (najlepiej jakby jeszcze bylo dobrej jakosci) 11.Koszullka nike biegowa, raz na sobie, cena nowej to 130 zł u mnie za 35 +kw !! , jakie wymiary?
tak masz gabaryty typowego dresa. Czapka z daszkiem czarny dresik adidasa, czarne buty nike do tego podręczny kuferek na pasku i możesz bić sie z każdym. ups zapomniałem i 10 kolegów za rogiem. Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2012-08-20 16:05:20
Na step-aerobiku ćwiczącym powszechnie siadają kolana, gdyż pracują jako amortyzatory. Zapobiega się temu stosując buty z poduszką powietrzną lub żelową, typu nike air, asics gel etc.
Ja nosze dresy nike i nie leje się normalne spodnie przewiewne mam reeboka ale juz tylko koło domu i też dobre są. Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2011-08-05 16:26:31
mysle ze nieważne na wyniki jednak ciagle woz po to zreszta kontrakt jest 6-letni i watpie zeby by zerwany po roku chyba ze aktualna forma United mocno sie odbija na $ co Glezerowie juz nie dopuszczą ale mysle ze istotnego wplywu nie bedzie ktos tam pomyslal i chyba specjalnie podpisano rekordowe kontrakty za kadencji SAFa zarowno z Nike i [...]
ja adidasa coś nie mogę, dostałem diwe pary, jedne kiedyś mnie obtarły, ostatnio jakieś mierzyłem, pierwsze założenie i wiedziałem że to nie to, coś w adidasy się nie moge wstrzelić, mierzyłem tez jesienne terrexy i też dzisnie stopa się czuął w nich. Ze dwa tygodnie temu na noga miałem Nike Zoom Pegasus i tez zaraz zdjałem, strasznie mozno [...]
[...] łatwo nabawić się kontuzji. koniecznie kup buty do biegania dla pronatorów. Ja biegam i mogę polecić Joma Carrera za około 120zł, jesli masz więcej kasy to dobre opinie mają nike lunarglide ok 300zł. skrzywienie kregosłupa powstało dlatego że masz za krótką nogę. Ja noszę w lewym bucie wkładkę 0,5cm polecam wybrać się do dobrego fizjoterapeuty. [...]
[...] lipa. Osobiście mam 44.5 ale trochę je rozciągałem to następnym razem wezme 45. Dobrze że i tak po 130-140 można legalnie znaleźć bo wcześniej to 200 normalna cena była. Te nike revolution niskie się wydają i przez to też płaskie, osobiście przez neta bym ich nie ryzykował bo mam szeroką stopę, ale może jeszcze ktoś odpisze. Zmieniony przez - [...]
Ostatnio biegam w Nike Lunarglide 4. Dobra stabilizacja stopy i bardzo wygodne. PRzebiegłem w nich ponad 400 km i mogę z pewnością polecić. Zdają w pełni swój egzamin.
buty powinno się zmieniać po około 1000km, z pozoru wydaje sie, że to szmat drogi, ale jeśli ktoś biega 3 razy w tygodniu po 6,5 km za każdym razem - czyli w sumie regularna rekreacja, nic poza tym, to po roku takie buty powinien wyrzucić. Buty oczywiście z amortyzacją, z reguły min. 200zł, czasem na wyprzedażach można trafić za około 150zł. Im [...]
Ja szukam butów Joma Top Flex II, niestety nie mogę ich znaleźć. Gdzie znajdę je we Wrocławiu? Może Leszno? Jeśli ostatecznie allegro. To jak jest z rozmiarami? Czy jak wezmę taką samą długość wkładki jak w nike tiempo guri to będą pasować? pozdrawiam.
[...] niestety nie mogę ich znaleźć. Gdzie znajdę je we Wrocławiu? Może Leszno? Jeśli ostatecznie allegro. To jak jest z rozmiarami? Czy jak wezmę taką samą długość wkładki jak w nike tiempo guri to będą pasować? pozdrawiam. Stacjonarnie może być ciężko, przez internet natomiast możesz je dorwać tutaj: [...]
[...] w zaleznosci od warunkow (murawa, pogoda, trening, mecz..) na zmiane podspodenek bramkarskich adidasa (sa na allegro aktualnie na pewno ale nie chce mi sie linku szukac, wczoraj na nie trafilem) lub jeszcze mam lajky nike pro chyba wiadomo o co chodzi z obu jestem zadowolony no ale jestem bramkarzem wiec moje musza spelniac nieco inne zadania