nightingal

Drogie Panie - powstały dwa nowe tematy do pytań i konsultacji. W spamie te "dobre rady" giną. Więc zachęcam do pytania i konsultowania się w tych tematach. JA JUŻ SIĘ UZEWNĘTRZNIŁAM Z FILMAMI ;-)

Preria - co Ty taka bojowa dziś. Spokojnie Byłą duża impreza - Fit Festiwal i to pochłaniało dużo czasu. Teraz spokojnie będą robione zmiany. Nie pieklmy się tu. wszystko mnie wk***ia od wczoraj:( dzis drukuje pozew rozwodowy,moze po wszystkim sie uspokoje:D

Preria - co Ty taka bojowa dziś. Spokojnie Byłą duża impreza - Fit Festiwal i to pochłaniało dużo czasu. Teraz spokojnie będą robione zmiany. Nie pieklmy się tu. wszystko mnie wk***ia od wczoraj:( dzis drukuje pozew rozwodowy,moze po wszystkim sie uspokoje:D Szkoda nerwów. Na serio nie warto się nakręcać. Stres to nic dobrego.

no to trzeba zmienic tytul na pytania pojedyncze treningowe Tak jest Pani kierowniczko. Już się robi. no,i zeby mnie tu porzadny porzadek byl!

no to trzeba zmienic tytul na pytania pojedyncze treningowe Tak jest Pani kierowniczko. Już się robi. no,i zeby mnie tu porzadny porzadek byl! Melduję pokornie, że będę się starał. %-)

Najt ale "pojedyńcze pytania" to już sa Saida zakładała ale to sa pojedyncze pytania zwiazane z treniengiem Dajcie linka to ten nowy usunę. Nieeee.... Nie usuwaj! W pojedynczych pytaniach to wszystko było. Przyda się taki czysty na konsultacje ćwiczeń.

muszę ten spam pokazać żonie - żeby zobaczyła jakiego złotego ma chłopa w domu %-) Ja wczoraj mojemu powiedziałam, że złoty jest i niejedna by pozazdrościła.... bo jak się tu naczytałam, to mnie olśniło, że taka szczęściara ze mnie.

Jawohl, Nightingal!

Nigt...przeczytałam Twoje slowa o progresie u Carramby...podniosły mnie na duchu,bo myślałam ,ze ja sierota jestem,ze mało dokładam.Ale starałam się progresowac własnie technicznie i powtórzeniami,żebym była pewna ,ze dobrze robię....Moze dzieki temu będe odważniejsza w nowym treningu... Masz tu dziennik treningowy?? - to bym też zajrzał. [...]

My liczymy, że Wy się zaczniecie dzielić chętniej swoimi doświadczeniami i podpowiadać więcej sobie nawzajem. Będę się starał to premiować jakoś - jak jeszcze nie wiem, ale coś się wymyśli. Ten dział ma polegać na wzajemnej pomocy. Moderatorzy mają ewentualnie korygować jakieś błędy czy nieścisłości. Z tego co się zorientowałem już - to jest tu [...]

to kup sobie wielbłąda o!

My liczymy, że Wy się zaczniecie dzielić chętniej swoimi doświadczeniami i podpowiadać więcej sobie nawzajem. Będę się starał to premiować jakoś - jak jeszcze nie wiem, ale coś się wymyśli. Ten dział ma polegać na wzajemnej pomocy. Moderatorzy mają ewentualnie korygować jakieś błędy czy nieścisłości. Z tego co się zorientowałem już - to jest tu [...]

lepiej żebym nie śpiewał Rozumiem że masz głos słowika co konie dusi? %-)

lepiej żebym nie śpiewał Rozumiem że masz głos słowika co konie dusi? %-) taa. jak nimfa wodna %-)

lepiej żebym nie śpiewał Rozumiem że masz głos słowika co konie dusi? %-) No coś w tym stylu - %-)

jak ktoś zobaczy coś z boku to to całkiem inaczej wygląda i czasami mały szczegół dużo zmienia :-) Wiem po sobie! dzięki Ptaszek :-D radość nie opisana od pierwszego ułożenia :-D z bananem na buźce latałam Mi kiedyś jak trener pokazał błędy w ułożeniu, prowadzeniu łokci, ułożeniu nadgarstków i takie tam pierdoły - to prawie 20 kg dołożyłem na [...]

Najlepiej uczyć się a papier.... Papier można zrobić później. Jestem tego samego zdania. Papier to tylko papier. Wiedzę się zdobywa samemu a nie na kursie. Szczególnie, że kursy to kasa. U mnie na kursie były osoby, które nigdy ne ćwiczyły. W czasie kursu to były ich pierwsze wizyty na siłowni. Nie powinny takie osoby nawet być dopuszczone do [...]

Najlepiej uczyć się a papier.... Papier można zrobić później. Jestem tego samego zdania. Papier to tylko papier. Wiedzę się zdobywa samemu a nie na kursie. Szczególnie, że kursy to kasa. U mnie na kursie były osoby, które nigdy ne ćwiczyły. W czasie kursu to były ich pierwsze wizyty na siłowni. Nie powinny takie osoby nawet być dopuszczone do [...]

skórę %-) no ale skory nie da sie zlamac,a miensien da Mięsień to urwać lub naciągnąć - ewentualnie%-) odgryźć to to bialko stosowane dowcipnie nie jest miensieniem?

skórę %-) no ale skory nie da sie zlamac,a miensien da Mięsień to urwać lub naciągnąć - ewentualnie%-) odgryźć EE NIE TAKIE EASY... była historia z dwoma Niemcami, jeden z Rostocku, drugi z Hamburga, co się na takie zabawy umawiali ;-)