Melvina da walkę roku It’s going to be a great, hard fight.... I think it’s going to be the fight of the night or the year.... For me, it’s very important because I had some time off and I want to prove that I’m still here, I’m still strong and I’m still Melvin.... I’m very [...]
ich boks nie błyszczy a zwłaszcza defensywa, ale to może być fight of the night - Barnatt lepiej kondycyjnie wygląda - już myślałem, że ta gilotyna ala Jones wejdzie :-D
[...] chleb razowy 60g VI Makaron 100g, ser biały chudy 150 g, truskawki, trochę kefiru VII (przed snem) Odżywka białkowa 40g z mlekiem chudym(Olimp system protein 80 special night formula) I jeszcze jedna kwestia, otóż: W niektóre dni jestem zmuszony ćwiczyć około 9:30 rano, jak w te dni poprzestawiać posiłki aby było najkorzystniej. [...]
...już chyba Night robił eksperymant, nie wiem czy do końca wypadł on tak jak się większość spodziewała... jakbym miał dorzucić swoje zdanie to myślę, ze jeśli nawet pewne efekty są to będą one zbyt doraźne, po prostu po porzuce niu tego rodzaju treningu, a oczywiste jest, że długo tym nie można trenować, po prostu nastąpi zanik tego co się [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Mike-Perry-1-768x446.jpg mmauno.com Mike Perry nie kupuje wyjaśnień Thiago Alvesa na temat odwołanej walki Platinum Mike Perry nie wierzy w usprawiedliwienie Thiago Alvesa dotyczące wycofania się go z pojedynku na gali UFC Fight Night 116. Alves i Perry mieli zmierzyć się dzisiaj 16 września na gali w Pittsburghu w [...]
https://i.imgur.com/P43ZIpJ.jpg UFC Fight Night 198: Vieira vs. Tate – wyniki walk Po przejściu wyniki walk gali, która rozpocznie się o godzinie 21:00 czasu polskiego. Event odbywa się w Las Vegas a w walce wieczoru Ketlen Vieira podejmie Mieshę Tatę. Walka wieczoru: 135 lbs.: Ketlen Vieira pokonała Mieshę Tate przez jednogłośną decyzję Karta [...]
[...] vs Ortega – wyniki Walka wieczoru 145 lbs.: Brian Ortega pokonał Cuba Swansona przez poddanie (gilotyna) 3:22, runda 2 Kata główna 145 lbs.: Gabriel Benitez pokonał Jasona Knighta przez jednogłośną decyzję 135 lbs.: Marlon Moraes pokonał Aljamaina Sterlinga przez KO (kolano) 1:07, runda 1 155 lbs.: Scott Holtzman pokonał Darrella Horchera przez [...]
Przelew poszedł więc głosuję: od 5pkt do 1pkt. 1. Olimp SP80. 2. HI-TEC Protein 80. 3. Trec Night Protein Blend. 4. Vitalmax Whey Protein 82 Ultrafiltrate. 5. Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate.
tauryna moze byc przedatna...przed snem:-) "Taurine 1000-2000mg daily before sleep. You can repeat the dose if you wake up at night to help you get back to sleep. L-tryptophan, taken with taurine, helps promote sleep. Taurine has a calming effect and L-tryptophan has a more hypnotic effect." Tak wiec wbrew obiegowej opinii, jako element [...]
https://i.imgur.com/8qnqoNz.jpg mmajunkie.usatoday.com Jairzinho Rozenstruik wskazał na Curtisa Blaydesa jako rywala na kolejną walkę Potencjalny pretendent do tytułu wagi ciężkiej UFC Jairzinho Rozenstruik jest zainteresowany zmierzeniem się w następnej walce z Curtisem Blaydesem. Jairzinho Rozenstruik znokautował Augusto Sakai’a w ostatniej [...]
jesli miałbym taka sume to ... z activlabu wybrałbym koniecznie : - bcaa xtra - tcm lub creashot - carbo - night protein mix - zma / tribuactive b6 Zmieniony przez - Dziemian w dniu 2009-11-06 13:17:16
[...] i chyba oczywiste jest ze kontuzje sie zdarzaja. Nie wiem na co liczysz. Trenowalem karate sportowe a mimo to raz mnie prawie ze znosili z maty bo tak niefartowanie dostalem frontkicka pod zebra, a moj kolega mial zmiazdzony nos. Tym pozytywnym akcentem zakoncze ten dzien, good night :) Zmieniony przez - Thamuz_ w dniu 2006-03-29 01:54:04
A nie masz możliwości zmienic pracę na tryb dzienny? Praca w nocy odciska piętno na zdrowiu - http://search.bbc.co.uk/search?go=homepage&scope=all&q=night+shifts&Search=Search, także może warto spróbowac? no bo ciężko w twoim przypadku o trening po pracy skoro kończysz o 6..