night

Night - dzięki, ja to sobie jeszcze dzisiaj wypróbuję - i w takim ułożeniu jak Ty mówisz też. No i poczekamy na opinię Głównodowodzącej:) takie zaczepienie gumy :-) https://youtu.be/o2n_MhLzekM

Night - racje miałeś! /SFD/2019/11/11/822062d6b77248748ae1759217114ee2.jpg

Night - racje miałeś! /SFD/2019/11/11/822062d6b77248748ae1759217114ee2.jpg No tu masz jeszcze opcję na tej sztandze porobić podciągania sztangi wzdłuż tułowia.

Paula, NIght - dzięki, te przysiady to zmora jakaś...

Dzięki - jutro posiadam z Bziu i zobaczymy co te łokcie robią... Mi się na filmach nie podobały, no ale ja sie nie znam. Jak widać z tego co Night napisał i Ty - nie jest to jakaś wielka rzecz...ale Kokosanka się czepiała:)

Night - nie wierzę! Oj ja to w życiu spotkałem dużo tego typu okazów. Może mam szczęście do tego. Ale przynajmniej jest co wspominać i z czego się pośmiać.

Night - wielkie dzięki. Kurcze za mało "sportową" mam głowę - tak widzę w porównaniu do Twojego podejścia. Mi ciągle coś szepcze - cięzkie, odłóż, nie ryzykuj etc. Nie ma opcji, żebym sama z siebie powiedziała - jeszcze dwa etc. Muszę miec wpisane w plan- wtedy ewentualnie jest szansa, ze coś na więcej niz 5 zrobię... Poznanie systemu 5x5 zrobiło [...]

ajazy - dzięki, i za "ładnie" i za "zaokragliły":) Kebul - a co jeszcze?:) Night - z konsekwencją to ostatnio tak sobie było, ale już grzecznie wracam:)

Tsu - dzieki! Night - też Bozi dziękuje za Bziu:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-03-05 17:40:20

Turoń - jak to dobrze, ze jesteś!!! Wpadaj częściej, miałeś wrócić na forum wraz z sezonem. Sezon jak widzisz już jest... Viki - bardziej boję się tego, ze w powietrzu co najmniej 3 godz. może wisieć, jak ktoś kaszlnie. Pilnować siebie, żeby nie dotykać buzi i dezynfekować ręce - jestem w stanie. Za to chlor go tłucze, nawet opary chloru, więc [...]

Night - też żeśmy wczoraj z Koszykarzem próby z krzesłami robili, ale w domu typowych taboretów brak... Jeszcze mi Młody takiego faceta pokazał - na wykończenie nóg:) Pewnie i z 6kg hantelkami bym tu poległa. https://www.youtube.com/watch?v=qPUg11v8k9c&t=191s

Viki - parkrunów póki co nie ma bo korona, coś wymyślimy. Ma być 5km i ma być handicup dla słabszej płci i bardziej posunietej wiekowo:) Resztę dogramy - znajde płaskie na wyścig - nie wpakuję się w górki, o nie. Szajba - pisz, komentuj - lubię Cie czytać:) Nadinka - ja generalnie tak własnie robię i nie mam planów o których Viki pisze- wychodzę i [...]

[...] więc góra była jedynym wyborem. Mogłam zrobić plac zabaw - ale pamiętając o wszelakim dobrze wynikającym z realizacji planów.....:) Młody słuchał jakąś muzę ala ajazy/ghorta/night - więc dla mnie warunki extra ciężkie do pracy plus parówa w piwnicy. Ale fajnie było bo nic nie wmuszałam na siłę - wszystkiego sie chciało. Gobleta najmniej i tu już [...]

Night - namacalnej tragedii nie ma (nie licząc tych kostek..), dzięki za troskę. Viki - ale mi się tego biegania chce - chciałabym na spoko te 5km w lesie sobie śmigać na luziku:) A nie potykać sie o własne nogi i kuleć i dyszeć jak lokomotywa z twarzą Indianina .. I chciałabym parkruny robić jak juz wznowią... Ot ma się jeszcze te marzenia:) [...]

Night - jeszzce nie w tym roku:) A tak na serio to mam myśli, ze do wszystkiego co koło sportu leżało się nie nadaję... Wychodzą lata zaniedbań i zaniechań od goowniarza. Właściwie zawsze mnie tylko interesował taniec i okolice - resztki jakiejś elastyczności zostały, a cała reszta to orka na nieskażonej glebą skale:)

Jawor - uważaj w która stronę dyskusja idzie... bo spodziewam sie zaraz wpisu o podobnym wydźwięku od innego użytkownika:) I będziecie znowu sobie cos udowadniali, a Night bedzie posty usuwał... poki co mam nastrój na jeczenie i juz.

Night - namacalnej tragedii nie ma (nie licząc tych kostek..), dzięki za troskę. Viki - ale mi się tego biegania chce - chciałabym na spoko te 5km w lesie sobie śmigać na luziku:) A nie potykać sie o własne nogi i kuleć i dyszeć jak lokomotywa z twarzą Indianina .. I chciałabym parkruny robić jak juz wznowią... Ot ma się jeszcze te marzenia:) [...]

Viki - roboty nie ma żadnej. Do garnka wlewasz mleko, kefiry i sok z połowy cytryny. Ja jeszcze sypię trochę soli. Stawiasz na małym ogniu (u mnie na elektrycznej to 6-7, kiedy max jest 12). I mieszasz. Odchodzisz obok, na matę robisz sobie jedną pozę na ok 3 minutki. Podchodzisz do gara i zamieszywujesz. I powtarzasz tak przez ok 20 minut:) Potem [...]

Night - bardziej mi o sportowego lenia chodziło:)

Mam wrażenie ze nagle zaczęło się tu mieszać wszystko -absurdy administracyjne, ludzka głupota i postawy typu mam wolność to jej używam- a wirusa nie ma bo nie widzę. Night - Szwecja zanotowała w ostatnim półroczu największa ilość zgonów od 150 lat! Jakby maseczki Nosili wszyscy to transmisja wirusa byłaby bardzo utrudniona i w koncu by sam [...]