night

14 czerwca o godzinie 16:00 w Hali Parkowej przy ulicy Małachowskiego 5/7 w Łodzi odbędzie się Night of Champions 2008. Gwiazdą imprezy będzie Ronnie Coleman, odbędą się również walki MMA, zawody Strong Man i zawody kulturystyczne w kategorii OPEN w których wystąpi sześciu polskich zawodników zrzeszonych w PZKFITS. Organizator (Firma World Sport [...]

https://i.imgur.com/2Nd3FLz.jpg Curtis Blaydes vs. Chris Daukaus na UFC Fight Night 205 Pojedynek ciężkich najważniejszym wydarzeniem marcowej gali. Jak poinformował Ariel Helwani a następnie zostało to potwierdzone przez jednego z zawodników, podczas gali UFC Fight Night 205 dojdzie do starcie w dywizji ciężkiej pomiędzy Curtisem Blaydesem (15-3 [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-174-Jack-Hermansson-vs-Chris-Weidman-1024x1024.jpg Jack Hermansson vs. Chris Weidman na UFC Fight Night 174 Pojedynek średnich trafi do rozpiski majowej gali. Jak poinformował Brett Okamoto ze stacji ESPN, a potem potwierdziła organizacja UFC, zestawiono pojedynek Jacka Hermanssona (20-5, 7-3 w UFC, [...]

Bonusy po $50,000 Fight of the Night: Rafael Natal vs. Tor Troeng Knockout of the Night: Glover Teixeira Submission of the Night: Piotr Hallmann

http://www.fight24.pl/wp-content/FEN-29-LOTOS-Fight-Night-Ostroda-slider2-1024x576.jpg FEN 29: LOTOS Fight Night Ostróda – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki porannego ważenia przed galą FEN 29: LOTOS Fight Night Ostróda, która 22 sierpnia odbędzie się w Amfiteatrze. Sprzedaż biletów na galę FEN 29: LOTOS Fight Night Ostróda sponsorowaną przez [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-Ortega-vs-The-Korean-Zombie.jpg Brian Ortega vs Chan Sung Jung walką wieczoru gali UFC Fight Night planowanej na październik Walka w wadze piórkowej pomiędzy Brianem Ortegą a Chanem Sung Jungiem znanym również jako „Koreański Zombie” została oficjalnie ogłoszona jako walka wieczoru karty UFC Fight [...]

Witaj Night, no właśnie zerknij na wypiskę z mojego wczorajszego treningu nóg. Jak widać już goblet ciężko mi szedł, a po suwnicy byłam tak zmęczona, że przełożyło si,ę to na hip thrust. Mąż stwierdził, że nie wie co ewentualnie mógł mi w tym treningu przyciąć. Mówisz Night, że suwnicę możemy wyrzucić...a nie jest to jakieś przydatne ćwiczenie [...]

05/09/2018 Fajnie poszedł mi dziś trening, walczyłam ze swoimi słabościami i nie tylko ;-) - pierwszy raz od dłuższego czasu...ciekawa jestem co się na ten stan złożyło, czy zjedzenie późniejszego posiłku z węglami czyli ryż, wpc, migdały, jabłko o godz. po 14-tej kiedy wróciłam z terenu (na którym byłyśmy z koleżanką od 9:30), a może muzyka [...]

18/09/2018 Od tego tygodnia trening już planowo, a nie jakoś od końca i w dni, w które zawsze robiłam ;-) Trening A 1. Przysiady 7/5/3/3/3/3 20kg x 7 / 30kg x 5 / 35kg x 3 / 35kg x 3 / 35kg x 3 / 35kg x 3 20kg x 7 / 30kg x 5 / 35kg x 3 / 37,5kg x 3 / 37,5kg x 3 / 37,5kg x 3 20kg x 7 / 30kg x 5 / 35kg x 3 /40kg x 3 / 40kg x 3 / 40kg x 3 nadal [...]

11/10/2018 Ja też żyję :-) We wtorek nie dotarłam na siłownię, ale za to dzisiaj udało mi się zrobić zaległy trening :-) Trening C 1. Podciąganie na drążku max/max/max/max cc x 5 / 4 / 4 / 3 cc x 5 / 4 / 4 / 3 cc x 3+1 / 3 / 2 / 2 cc x 4 / 2 / 2 / 2 cc x 3 / 3 / 2 / 2 cc x 3 / 2 / 2 / 1 całkiem nieźle zważywszy na parodniową przerwę, wyszło w [...]

28/10/2018 Czwartkowy trening opuściłam ze względu na średnie samopoczucie (chłód, ból głowy), ponieważ pół dnia byłam w terenie, a pogoda nie rozpieszczała (deszcz, wiatr) i mimo ubranej kurtki na taką właśnie pogodę to i tak to odczułam. Za to dzisiaj mąż mnie zmobilizował i poszłam zrobić zaległy trening. Powiem, że całkiem nieźle mi się [...]

28/10/2018 Czwartkowy trening opuściłam ze względu na średnie samopoczucie (chłód, ból głowy), ponieważ pół dnia byłam w terenie, a pogoda nie rozpieszczała (deszcz, wiatr) i mimo ubranej kurtki na taką właśnie pogodę to i tak to odczułam. Za to dzisiaj mąż mnie zmobilizował i poszłam zrobić zaległy trening. Powiem, że całkiem nieźle mi się [...]

Nene po południu lub pod wieczór wrzucę jedynie film z wiosła i tricepsa wczorajszego, które Night już widział i są na tyle dobrze wykonywane, że mogę pokazać :-) Night to następnym razem w wiośle jedną serię zostawię te 22,5kg, a w dwóch kolejnych podniosę do 25kg i wtedy zobaczymy jak mi to pójdzie ;-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-11-27 [...]

21/02/2019 Trening B 1. Hip thrust 12/3-4/12/3-4/12+ 60kg x 12 / 105kg x 4 / 60kg x 12 / 105kg x 4 / 60kg x 15 tym razem udało mi się zrobić w cięższych seriach z chwilowym przytrzymaniem :-) jednak na razie te 105kg to dla mnie dość sporo i to odczuwam przy dźwiganiu bioder w górę, więc chyba będę podnosiła obciążenie w tych seriach z większą [...]

07/03/2019 Trening A 1. Przysiady 7/5/3/3/3/3 20kg x 7 / 30kg x 5 / 40kg x 3 / 50kg x 3 / 55kg x 3 / 60kg x 3 / 55kg x 3 / 50kg x 3 lekko mnie przygniotło w drugim powtórzeniu z 60kg, ale dałam radę (chyba szok ciężaru ;-) ) :-D Nowy ciężar to zawsze lekka niepewność. Poszło bardzo ładnie. 2. Wyciskanie sztangielek siedząc na ławce z pionowym [...]

23/03/2019 2.Wiosłowanie sztangielkami w opadzie 10/10/4-5/4-5/4-5/4-5 10kg x 10 / 12,5kg x 10 / 12,5kg x 10 / 15kg x 10 / 15kg x 10 / 12,5kg x 15 10kg x 10 / 12,5kg x 10 / 15kg x 10 / 17,5kg x 10 / 20kg x 8 / 12,5kg x 15 10kg x 10 / 12,5kg x 10 / 15kg x 10 / 17,5kg x 10 / 20kg x 10 / 12,5kg x 16 10kg x 10 / 12,5kg x 10 / 15kg x 13 / 17,5kg x 10 [...]

https://i.imgur.com/6iNNLtT.png Marcin Naruszczka vs Robert Radomski na gali FEN 31: LOTOS Fight Night Marcin Naruszczka (20-9-2, 8 KO, 2 SUB) zmierzy się z Robertem Radomskim (12-5, 1 KO, 5 SUB) podczas gali FEN 31: LOTOS Fight Night. Pojedynek odbędzie się w limicie kategorii średniej. Gala FEN 31: LOTOS Fight Night sponsorowana jest przez [...]

https://youtu.be/uf6Ou7NCIRg FEN 31: LOTOS Fight Night – zapowiedź gali Przedstawiamy zapowiedź wideo gali FEN 31: LOTOS Fight Night. Wydarzenie odbędzie się 28 listopada w Łodzi. Gala FEN 31: LOTOS Fight Night dostępna będzie do obejrzenia tylko w systemie PPV. Wkrótce ruszy sprzedaż PPV na galę FEN 31: LOTOS Fight Night. Informacja prasowa

http://www.fight24.pl/wp-content/FEN-28-LOTOS-Fight-Night-bonusy-1024x681.jpg FEN FEN 28: LOTOS Fight Night – bonusy Przyznano bonusy za galę FEN 28: LOTOS Fight Night, która odbyła się 13 czerwca. Najlepszą walką wieczoru wybrano zestawienie Łukasza Charzewskiego z Kacprem Formelą. W bardzo emocjonującym boju górą był zawodnik z Kamiennej Góry, [...]

Fight of the Night --- Conor McGregor vs. Nate Diaz Performance of the Night --- Nate Diaz Performance of the Night --- Miesha Tate