niezbedne

1. a czy przy takim luźnym treningu przestrzeganie jakiejś diety jest NIEZBĘDNE? 2. jakie efekty przyniesie mi taki luźny trening po ok. roku czasu regularnego machania hantelkami? bez suplementacji, diety itd..

tunczyk w biedronce cenowo wychodzi tez ok. jajka sa tanie a zawieraja sporo bialka,tluszczy i wszystkie niezbedne aminokwasy!! chodz po sklepach szukaj promocji i kupuj Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-01-25 22:39:09

to tylko niezbedne pomysly aby ten dzial spelnial swoje zadanie bo naprawde jest on zaniedbany Zaniedbywany ponieważ ? Nie w każdym temacie wypowiada się ktoś kto jest pogrubiony ? Ja przeglądam wszystkie nowe tematy w dziale codziennie, modzi pewnie też i na prawdę czasem nie ma sensu pisać jednego i tego samego tylko dlatego aby ktoś pogrubiony [...]

Wiem że nie jest niezbędne. Przyczyną jest ogólnie cały układ trawienny w słabym stanie. Ja obecnie jestem od 2 lat na tak ścisłej diecie.Chodź wezmę w nakładanie na mieście ryż i udko z kurczaka mam mdłości czasem bóle brzucha wystarczy chyba że są tam przyprawy i smażenie w kiepskich warunkach. Jem nabiał i to sporo ale kupuje tylko z eko targów [...]

Dokładnie zrobiłem tak jak piszesz. Póki co nie biegam do czasu gdy nie załatwię tego tematu. Tylko zastanawiam czy będę mógł jeszcze biegać kiedyś nawet jak zostanie ten problem wyleczony. Pewnie te wizyty u fizjo będą się ciągnęły przez dłuższy okres czasu i nawet jak będę mógł wrócić do biegania to nie nastąpi to prędko tak myślę. Tak naprawdę [...]

nie jest niezbedne

nie jest neizbedne niektorzy twierdza ze na redukcji jest niezbedne a po silowni pij carbo ewentualnie jakiegos gainera

przydaje się, ale nie można tego w kategoriach niezbędności ujmować... zasadniczym kluczem do "sukcesu' jest ciągła praca nad dietą- wtedy i rozjaśnia sie "pole odzywek", lepiej widac co jest niezbędne a co potrzebne...

nie jest niezbędne=jest zbędne

...generalnie można uznać- im wiecej wysiłek beztlenowy tym bardziej potrzbne/niezbedne/ jest bcaa

W twoim planie brak czasu na regeneracje mięśni, a to jest niezbedne do rozwoju masy mięśniowej, bo przeciez miesnie rosna w czasie odpoczynku. Najlepiej rob kazda partie miesniowa raz w tygodniu.

Jak Georgu. Sprawdź gotową rozpiskę w tematach podwieszonych. Na początek bazowanie głównie na ćwiczeniach angażujących do pracy wiele stawów będzie świetnym konceptem. Mimo wszystko jeżeli naprawdę Twój poziom tkanki tłuszczowej w organizmie jest taki wysoki to niezbędne będzie wprowadzenie w praktykę modelu żywienia ukierunkowanego pod redukcję [...]

[...] spalaczy (do tego tse jest slaby a HMB nic nie daje-przerobilem wszystko) zainwestowalbym w masci sciagajace, redukujace rozstepy, poniewaz przy duzej redukcji sa one niezbedne, aby skora powrocila do "normalnosci". Co do treningu silowego, dobry pomysl. Nie rob treningu na sile ani mase. Wiecej powtorzen mniejszym i stalym [...]

hcg na koniec NIEZBĘDNE kretke to jak ci pasuje,ja suplementuje cały rok

xxseba666 co tz wiesz o tłuszczach ? wiesz jakie fukcje spełniają w oraniźmie i że są niezbedne ? wiesz że nie tyjemy od tłuszczy a od wysokiego bilansu?

Zależy-na pewno nie zaszkodzi, ale nie jest niezbędne.

mam nadzieje że dieta jest ?? - to jeśli nie masz predyspozycji do odłuszcznia się ,to kup gainera polecam xxl treca lub SWG olimpu , a jeśli masz i brakuje ci w diecie białka to jakieś białeczko !!! - do tego BCAA ( może być treca ) zakup jeszcze jakieś witaminy i minerały które są niezbędne K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! [...]

niedawno badanie wykazały, że ww nie są niezbędne po treningu

Masz w postach podwieszonych artykuł Pierwszy Rok treningów. Tam znajdziesz wszystko co niezbędne ale bez diety będzie ciężko o efekty

plan do d**y... nie moze byc co drugi dzien klatka, bo miesnie potrzebuja regeneracji. poczytaj troche jak sie powinno ukladac plan niezbedne info znajdziesz w wyszukiwarce... edit: poczytaj podwieszone posty Zmieniony przez - Swazy w dniu 2008-04-09 14:51:47