wezcie tez pod uwage nietylko ile bcaa jest w kapsulce ale ile jakiego z bcaa,jesli porownasz treca bcaa do olimpa to jest roznica bo w olimpie masz wiecej chyba izoleucyny i taka podaz procentowa jest ponoc lepsza od tej z treca,jesli chodzi o te bcaa 1kg to niewiem ile jakiego jest tem aminokwasa procentowo,moze ktos napisze
[...] lat pracuja w asco i maja stawke 4 pln za godzine wiec kokosow to tam niezbijesz a o plotach tore chodza to nawet niebede wspominal zeby ludzi niestraszyc co do delty to niewiem bo niepracowalem ale tez juz powoli "schodzi na psy" kiedys miala tylko bankowozy i kluby teraz ma tez monopole itp. a to pierwszy znak ze firma sie [...]
kermit: Hmm niewiem co może być nie tak. Ściągasz/rozpakowujesz/uruchamiasz i powinno być all ok. Ściągnąłem przed chwilą i sprawdziłem. Wszystko gra wiec pewnie masz coś z kompem, sprawdzisz kiedy indziej :] michal-g85: cieszę się że się podoba. :] Pozdrawiam.
teraz jak czytam to co napisałeś to niewiem jak to odebrać.....czy skrytykowałeś to co napisałem czy poprostu chodziło ci oto że dziwnie to wygląda jak 15 latek doradza:P
zamieśc te zdjęcia....Ale ty chyba nierozumisz pojęcia "rzeźbić" uwierz mi że choćbyś niewiem jak wyglądał to prz 186cm i 67kg niema co rzeźbić.Conajwyżej możesz bardziej zarysować mięśnie.Bo przy takiej wadze niema praktycznie z czego rzeźbić.Ale cóż jak tak myślisz to twoja sprawa "rzeźb" sie
eeee noto gites a jaki nivea bo ja stosuje po opalaniu nivea body milk z wit E i olejkiem migdalowym ,wczesniej utrwalajacy z Ziaja tez dobry ja bym sprbowalem ten Ox ale wiesz niewiem o nim coto wgole jakie skutki itp
Taka Amica Groclin i Odra Wodzisław to niewiem co to jest :/ Powinnni ich składy przenieś np do takich klubów jak Zawisza:D Śląsk nawet Stal Rzeszów przynajmiej by o wiele więcej kibiców przychodzilo nawet w Ostrowcu Swiętokrzyskim przychodzi więcej a są w 2lidze np w Groclinie w 1 lidze średnio na mecz przychodzi 3 tysiące a w Ostrowcu [...]
wiesz ,odzywkami uzupełniasz braki w diecie a więc niewiem wogule oczym ty mowisz... chba ze masz na mysli suple,. tak suple dalej działają...........ehhh
/Siemka to jeszcze raz ja wiem ze was mecze ale dodalem pare zmian w nogach bicepsie barkach i niewiem co z tricepsem to cwiczenie francuskie lezac jest dla mnie tak ciezkie do wykonania ze szok co moge zatsapic piersze cwiczenie napisalem jest dobre czy nie jak mozecie napiszczie mi jakie dwa ciczenia n to :D ----------------------- dzień 1 (pon) [...]
neoz !! za***isty jesteś !! jesteś moim idolem .. normalnie sie stasuje !! .. to ja aktualnie zrobiłem juz 5kg w miecha !! a cykl niewiem który to był .. bo już nawet sterydowy przeszedłem Pozdrawiam!
No byłem na atlasie i wiem jakie ćwiczenia.Ponadto napisane jest by nie robić jak mi kolega mówił po 4 serie 12 powtórzeń tylko 12 powtórzeń po 16 seri to chyba troche przesada.I że każdą grupe mięśni raz w tygodniu ale że też po dniu przerwy po treningu więc musze łączyć partie mięśni by mi tygodnia starczyło!!A o łączeniu to nic nie jest [...]