[...] czyli by bylo 36kcal/kg Tą diete mialem w poradniku ktory kupilem kiedys na allegro i pisze ze jest ona dla osoby wazacej 80-90kg Ja waże 80-81kg przy wzroscie 177cm ale niewiem czy bedzie to dobra zbilansowana dieta bo czytalem na forum ze tam sie jakos oblicza zapotrzebowanie na kalorie i BTW ale nie bardzo wiem jak to sie robi i wogule jak [...]
niewiem co sie dzieje z tym forum ale przed chwila wyskoczylo mi wszystko tylko niebylo odpowiedzi za to puste pola Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-28 19:12:45
u mnie 6 rano :(pije browara bo spac niemoge niewiem co jest grane,wczoraj wypilem butelke wina na mr.O,rok nie pilem ****a moj organizm mnie zdradzil,zawsze spalem jak zabity a tu taka kicha,ja tak niechce
cwiczyłem kilka miesiecy roku nie mam pełnego miałem40 w bicku i 110kg na klatke potem 3 miesiace totalnego zaniedbania łapka spadła do 36 niewiem czy metke czy inwestowac znów w odzywki zmieniłem prace i niejadam juz tak reguralnie pracuje 60godzin w tygodniu.
[...] ciebie po staremu darek ,ostatnio miales such w buzi a dzis in ny smak ,wiec norma eee jakos ****owo sie czuje jeste roz***any na cztery strny swiata czegos mi brakuje tylko niewiem czegomoze to od tego ze to niedziela nie lubie niedziel sa nudne i przez to czlowiek chodzi caly dzien taki jakis dziwny albo raz mam humor a raz niemam Zmieniony [...]
mam taka prosbe mogl by mi ktos tak szczegolowo wytlumaczyc o co chodzi z FSS bo interesuje sie armsportem juz od ponad 1,5 roku a pierwszy raz sie z tym spotykam ..i wogole niewiem o co chodzi ...??
Siemka Don na bombie zadnej teraz nie jestem,w miare naturalnie tylko teraz jade co do tego Epi to niewiem dokladnie z czym najwiecej lacza,ale widze ze ze wszystkim probuja laczyc ogolnie to najwiecej testow i opini widzialem po Epi solo na samym Epi mozna pare kg dobrego miesa zrobic Kafar77 to daj znac za jakis czas jak tam ten nowy v-12 Ci [...]
Mam 3x Cell Pump 450g, 120caps Kre-Alkalyn, Vitamin Milti-Sport,Glutamina Extreme1400 i jeszcze kupie jakies bialko ale niewiem jakie??i czy dobry zestaw??Co jeszcz edo kupic i jak dawkowac to co mam?! Pozdro dzieki za odpowiedzi
proste ze to nie bylo smieszne ,dlatego ci dalem linka zebys zobaczyl czym naprawde jest historia dzejsona,to nie tylko smiech ,ale cos wiecej, ten kawalek (niewiem czy wsluchiwales sie w slowa)jest swietnie zrobiony i napewno nie mowie tu o muzyce.